<p class="ql-block">【如何理解摩登舞中的“穩(wěn)”】</p><p class="ql-block">來(lái)源: 國(guó)標(biāo)舞名師教學(xué)大全</p><p class="ql-block"> 藝苑小草20201211選編</p><p class="ql-block">1、首先要考慮的就是重心問(wèn)題。一個(gè)好的重心，是國(guó)標(biāo)舞的基礎(chǔ)，如果重心不好，將直接導(dǎo)致邊緣負(fù)重，上半身發(fā)硬！</p><p class="ql-block">2、其次在平時(shí)的練習(xí)中，可以嘗試著在移動(dòng)中要把后背肌肉的力量壓到主力腿上去，而不是只平移，只有后背用力，重心才會(huì)更加的穩(wěn)。</p><p class="ql-block">3、就是要學(xué)會(huì)滾動(dòng)，前進(jìn)時(shí)一定要有從跟到掌到尖的滾動(dòng)，而且要整體滾動(dòng)，腿、臀跨、腰、胸、頭一起前進(jìn)，不是只有臀跨前進(jìn)，而頭和胸留在了后面，滾動(dòng)練習(xí)時(shí)一定要慢，越慢效果越好，而且要盡量向前，滾動(dòng)的越長(zhǎng)越好，意念一直要向前，不要忙著收腿。</p><p class="ql-block">努力去做好以上幾點(diǎn)跳舞就會(huì)很穩(wěn)健。</p><p class="ql-block"> （舞蹈文字...感謝閱讀!）</p> <p class="ql-block">一生中，有人在乎，有人心疼，就是最好的得到；一輩子，有人陪伴，有人可依，就是最美的誓言。一些話(huà)，無(wú)需甜言蜜語(yǔ)，只求體貼關(guān)心；一些理，無(wú)需較真，只求理解懂得！</p> <p class="ql-block">【專(zhuān)業(yè)舞蹈常識(shí)百題(11)】</p><p class="ql-block">來(lái)源：舞蹈中國(guó)20190508</p><p class="ql-block"> 藝苑小草20190508選編</p><p class="ql-block">51.芭蕾經(jīng)歷了哪幾個(gè)歷史時(shí)期？ </p><p class="ql-block">答案：浪漫芭蕾 古典芭蕾 現(xiàn)代芭蕾 當(dāng)代芭蕾舞大時(shí)期 </p><p class="ql-block">52. “早期芭蕾”的三大改革家是誰(shuí)? </p><p class="ql-block">答案：瑪麗卡瑪戈 瑪麗薩萊 讓喬治諾維爾 </p><p class="ql-block">53.中國(guó)古代有哪些著名的舞蹈作品？ </p><p class="ql-block">答案：《大武》、《靈星舞》、《盤(pán)鼓舞》 </p><p class="ql-block">54. 舞蹈有幾種情感形態(tài)？ </p><p class="ql-block">答案：情緒型 情感型 情理型 </p><p class="ql-block">55. 舞蹈情感有幾種樣式？ </p><p class="ql-block">答案：外射式 內(nèi)斂式</p><p class="ql-block"> (全100條…感謝閱讀！)</p> <p class="ql-block">【早間心語(yǔ)】分享:</p><p class="ql-block">珍惜今生難得的相遇，珍惜每天相伴的溫馨時(shí)光，忙碌中，歲月悄然流逝，走訪(fǎng)中，友情甘甜如酒。文字的相約，傳遞著朋友的真誠(chéng)，相互的鼓勵(lì)，激勵(lì)著快樂(lè)的人生?？臻g的相識(shí)，不僅是緣分和天意，更是一首優(yōu)美悠揚(yáng)的樂(lè)曲，飄蕩在我們相識(shí)的每一個(gè)快樂(lè)的日子。一路走來(lái)，聞著墨香，留下的真情是永遠(yuǎn)。因?yàn)榫壏?，讓我們一路相伴，無(wú)論現(xiàn)在還是將來(lái)，你的世界里永遠(yuǎn)有我的祝福！祝大家早上好！周末愉快！</p> <p class="ql-block">舞蹈不是—時(shí)得瑟顯擺.而是一輩子的樂(lè)事，堅(jiān)持跳舞你也許不拿獎(jiǎng)不表演.但你在享受快樂(lè)過(guò)程；學(xué)會(huì)了跳舞是一生中最強(qiáng)最佳的愛(ài)好。</p><p class="ql-block">當(dāng)老去的時(shí)候.回頭發(fā)現(xiàn).這是你生命中最美的花絮，跳舞的汗水換來(lái)了你最美的容顏和健康的身體!（轉(zhuǎn)）</p> <p class="ql-block">制作</p><p class="ql-block">耿長(zhǎng)建</p><p class="ql-block">2022.2.14.</p>