<p class="ql-block">一 個人優(yōu)勢的定義：</p><p class="ql-block">通過近乎完美的表現(xiàn)，在特定方面持續(xù)取得積極成果的能力。</p><p class="ql-block">二 如何找到個人優(yōu)勢？</p><p class="ql-block">1）通過SIGN模型</p><p class="ql-block">①self-effiency自我效能感，在面對某些領域的任務時，認為自己一定可以做的好（寫作/口語/玄學）</p><p class="ql-block">②Instinct本能，自動自發(fā)的想要去嘗試的一些事情，甚至不僅僅是興趣更是熱愛和渴望。（做志愿者，幫助弱勢群體）</p><p class="ql-block">③grow增長，你會發(fā)現(xiàn)你在某些領域?qū)W的特別快，一接觸比別人學的就快。（共情能力）</p><p class="ql-block">④need需要，意味著你在做某件事的時候本身就會有“做這件事情本身就是獎勵”的感覺，完成之后內(nèi)心會有很大的滿足感。（幫助弱勢群體）</p><p class="ql-block">共性：親和力，共情能力，寫作，溝通總結(jié)能力</p><p class="ql-block">2）利用覺察情緒評估</p><p class="ql-block">* 意識到那些感覺不錯的時刻</p><p class="ql-block">比如做某些事情的時候感覺到時間流逝的特別快，任務完成的很順利，在其中很少感到疲憊</p><p class="ql-block">口語，寫作</p><p class="ql-block">* 憤怒中評估個人優(yōu)勢</p><p class="ql-block">在因他人沒有做到什么事情感動憤怒的時候，理解共情他人</p><p class="ql-block">3）合作評估</p><p class="ql-block">* 讓他人評估自己的特質(zhì)</p><p class="ql-block">“你覺得我身上有什么與他人不同的地方？”</p><p class="ql-block">“我做的哪些事情令你覺得印象深刻？”</p><p class="ql-block">* 讓他人評估自己的技能以及適配的職位</p><p class="ql-block">“你覺得我適合哪種類型的工作？”（科研，藝術，管理類）</p><p class="ql-block">“在我過去嘗試的工作中，那一份我最開心？"</p><p class="ql-block">* 讓他人評估自己的優(yōu)劣勢</p><p class="ql-block">你最欣賞最佩服我身上的地方是什么？</p><p class="ql-block">我做什么事情時候最專注？</p><p class="ql-block">我最不擅長做什么事情？</p><p class="ql-block">你覺得哪種類型的工作適不適合我？</p>