<h3> 推拿是中醫(yī)用按摩的手法在人的身體上按經(jīng)絡、穴位以推、拿、提、捏、揉等手法進行治療。<br> 推拿也有“按蹺”、“蹺引”、“案杌”等叫法。它是一種非藥物的自然物理療法。上班族由于長期使用電腦辦公，頸椎病已經(jīng)日益年輕化，嚴重的頸椎病一定要到正規(guī)的醫(yī)院診治，根據(jù)CT片或者MRI（核磁）檢查結果選擇不同的治療方法。輕度的頸椎問題可以通過推拿達到治療的目的。</h3> <h3> 推拿主要是通過專業(yè)手法讓患者肌肉松弛，筋脈順暢，同時讓小的關節(jié)紊亂達到修正。從中醫(yī)理論上來講主要是點按經(jīng)脈、點按經(jīng)穴，來達到疏通經(jīng)絡，氣血運行舒暢、散風通絡的作用。<br> 頸椎病根據(jù)患病部位不同表現(xiàn)也各有差異。如頸型頸椎病，以頸肩疼痛為主的；神經(jīng)根型頸椎病，以上肢麻木酸痛為主；椎動脈型頸椎病，以頭暈為主，通過專業(yè)手法治療后，可以讓患者頸肩疼痛、上肢麻木、頭暈、頭疼的癥狀得到緩解，并且恢復肌力，改善睡眠。</h3> <h3> 推拿對頸椎病的治療主要具有下列幾個方面的作用：<br>①緩解肌肉緊張和痙攣。<br>②整復椎體和小關節(jié)移位，解除神經(jīng)根壓迫。<br>③松解神經(jīng)根和軟組織粘連，緩解癥狀。<br>④改善局部血液循環(huán)，消除炎癥水腫，促進致痛物質吸收。<br> 在中醫(yī)傳統(tǒng)推拿治療頸椎病的手法基礎上，還可以采取脊柱微調的非手術療法治療頸椎病，并結合滾法推拿流派、一指禪推拿流派等靈活搭配治療。治療脊柱以手法力量越輕、幅度越小、定位越準確為其出發(fā)點，使手法的安全性和治療療效顯著提高。</h3> <h3> 盡管推拿在治療頸椎病具有良好的作用，但由于頸椎病病情復雜，病變類型多種多樣，頸部又有十分重要的結構如脊髓、神經(jīng)根、椎動脈等。因此推拿時一定要十分小心，一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療機構，而不能隨便進行推拿治療，否則會加重病情，甚至造成嚴重的后果。頸椎病患者大多年齡偏大，往往伴有動脈硬化，骨質增生骨質疏松、韌帶彈性下降甚至鈣化，故粗暴的推拿手法可能會造成頸部韌帶、肌肉、骨質損傷，加重疼痛，也可能因椎動脈的突然阻斷使腦部缺血而產(chǎn)生眩暈甚至昏厥。<br> 尤其對脊髓型頸椎病患者。由于椎管本身容量小，并已受到不同程度的壓迫，如受到突然沖擊可能會導致肢體癱瘓。所以推拿時宜采用輕柔和緩的放松手法，以達到疏筋通絡、解痙和緩解癥狀的目的。推拿的范圍包括：頸部、病側背部，神經(jīng)根型還應包括患側上肢。具體方法如下。<br>（1）松頸：對患側頸部進行拇指點、揉等各種手法，使頸背部肌肉放松，改善局部血液循環(huán)。<br>（2）搖頸：用拇指按壓、推頂棘突旁壓痛點或位置偏歪的棘突，另一只手托患者的下頜，以棘突為支點，兩手相對用力向患側旋轉頸椎，旋轉時手法宜輕柔，不可使用暴力。旋轉搖頸的目的是調整頸椎椎體間或相應關節(jié)間的對線關系，松解頸椎關節(jié)和軟組織間的粘連。搖頸可以在頸椎牽引后進行，以提高療效，但手法不當可造成更大的損傷，甚至死亡。因此切記搖頸一定要在有經(jīng)驗的醫(yī)師指導下進行，千萬不要大意！<br>（3）舒筋：具體方法是點、揉、按壓頸、枕、肩和患側上肢的有關穴位，如風池、曲池、肩井等穴位，以酸脹得氣為度，每個穴位按壓20～50秒，然后撥筋，并用雙手搓揉患肢，最后用手提拿肩井、風池穴結束。<br> 每次推拿10～20分鐘即可，不要追求過長時間，每日1次。推拿對神經(jīng)根型頸椎病效果較好，脊髓型頸椎病不適合推拿治療。</h3> <h3> 近期臨床治療效果表明，推拿治療手法對大多數(shù)頸椎病患者具有良好的療效，經(jīng)過3至5次治療就可以有效緩解癥狀，1至2周可明顯緩解疼痛，恢復正常的工作生活。<br> 頸椎病已成為都市人群高發(fā)病，且年齡日趨年輕化，給人們的生活和工作帶來許多不便，希望公眾關注自己的頸椎問題，早期發(fā)現(xiàn)、正確治療，擁抱健康生活。</h3> <h3> 嘉峪關市中醫(yī)醫(yī)院康復科宣</h3>