<p class="ql-block">期盼已久的線下課于2月11-13日如期進行，想到又可以見到心中的女神，可愛的伙伴時，內(nèi)心無比地激動！</p> <p class="ql-block">想到又可以陶冶情操、凈化心靈，自己內(nèi)心會變得更堅強，更有彈性，我一路都很開心，一點兒也不覺得累。</p> <p class="ql-block">9：30開始上課，誰遲到誰在群里發(fā)紅包200。哇，離上課還有7分鐘，我出輕軌站跑得好快，跑到工作室剛9：30，好幸運！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">見到滿是笑臉的家人們，氣氛熱烈喜慶感到無比的親切，就像回到了家的感覺。有強烈的歸屬感?；丶艺婧茫≡俾犘睦韺W發(fā)展歷史，潛意識里的模模糊糊的知識逐漸意識化，滿萍老師通過一個個案例深入淺出地把各個流派的精髓融合在一起去處理解決難題，這種把復雜的問題簡單化，抽象的問題具體化的教學方式讓學員們猶如醍醐灌頂一般，原來心理咨詢可以這樣學，心理咨詢可以這樣做；通過被女友甩了的來訪者的案例，對咨詢中的共情有了更深刻的理解，能夠區(qū)分共情與同情、熱情、移情的界限；怎樣才能準確感受他人情感和性情呢？滿萍老師用阿德勒的一句話詮釋了其中深奧的道理——穿上病人的鞋子去觀察和感受病人的體驗。怎樣才能與來訪者建立良好的關系呢？金句分享為我們破解疑惑，對初學的我們來說特別的適用。今天的學習，打破了我固化的認知，原來心理咨詢不是那么的高深莫測，可以結(jié)合生活的點滴入手，學習心理咨詢也不是無聊無趣，是可以豐富多彩、充滿歡聲笑語的。最后把心理咨詢上升到“上善若水，水善利萬物而不爭……”道的高度。很是慶幸，與滿家人走在了學習心理咨詢的路上。</p> <p class="ql-block">上午“對不起”的討論，讓我明白了任何時候都要和自己的心在一起，當下看見的（觀）+心像=信念。每個信念背后都有不一樣的故事。對于多寶家庭：條件允許資源平均分配，資源不足，先滿足大寶，并賦予大寶責任與擔當。對孩子之間的事、物采取無為。行動模式和存在模式的細致化講解，道-德-仁-義-禮的詮釋讓我對傳統(tǒng)文化有了更深入的了解同時再一次由衷地佩服老師把心理學知識生活化的教學方式。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">伙伴們隨著音樂的節(jié)拍舞動著、談論著……你背我，我背你，好開森！</p> <p class="ql-block">愛的雙行線這個活動，雖說我是第三次參與，但這次的感受更深刻。當自己足夠強大時就會更自信，當相信別人時就會讓自己更放松，這次真切地感受到相信真的可以產(chǎn)生具大的能量！</p> <p class="ql-block">繞著湖走了兩圈，見人就說接頭暗號，有人不理睬，有人白眼，有人對我們表示同情說道：你們這個團建也太難了！有人微笑著揺搖頭……功夫不負有心人，終于接上頭了。</p> <p class="ql-block">為了完成第三項任務，我們繞著一顆顆樹，找呀找，找了好久都沒找到，看到別的組紛紛完成任務，內(nèi)心……，雖說是最后完成任務，可總算完成了！</p> <p class="ql-block">找10個陌生人拍照，我們這個小組配合可默契了，不到5分鐘就完成了，真可謂組員同心，其利斷金！</p> <p class="ql-block">接下來，根據(jù)圖片和視頻找廷洋。我們一邊問路人，一邊根據(jù)圖片中的樓群，迅速鎖定方位，10分鐘左右，我們小組的應澤兄弟就找到了廷洋。真印證了一個道理：男女搭配干活不累。</p> <p class="ql-block">接下來的猜詞游戲，小熊反應迅速，應澤思路清晰，不一會兒，猜出來最難的題：冰墩墩。我們可高興了，尤其是我們組長周玲高興得像孩子一樣！我們小組由倒數(shù)第一變成了順數(shù)第二，厲害吧！</p> <p class="ql-block">回到場地，眼被眼罩蒙著，背靠背坐著，老師引領著去覺察、去發(fā)現(xiàn)、去體悟……</p> <p class="ql-block">在第三天的學習中，老師時而用案例，時而用視頻，時而用家排，時而用游戲……讓我們知道：語言具有魔力，可以如刀讓我們遍體鱗傷，也可以如冬日暖陽，讓我們身心如沐春風。我們要有意識的體驗當下，實現(xiàn)自我。丑不可怕，讀書不可少，內(nèi)涵能影響外在。家庭法則：無條件的愛；社會法則：有條件的交換。老師引領著我們?nèi)ビX吃，我知道：男人如土，所以情人節(jié)送巧克力；女人如花，所以送玫瑰花。情緒（記著不好的過往）—情結(jié)（心去感受到的）—情感（寫成念）改變是痛苦的，接納讓我們海闊天空。人生是過程目標，美滿人生是一種感覺，要在內(nèi)心才能找到。</p> <p class="ql-block">通過本次線下培訓，我體悟到：佛學修空，道修無為而我們修的是體驗觀。在體驗觀中，強調(diào)當下的力量。要學會設身處地，換位思考，同感共情。同時要通過學習和呼吸練習提高自己的能量場。能量場出問題，一切都會出問題。適當?shù)墓膭羁梢宰寽贤ǜ槙场Ｐ蕾p和接納是讓關系得以提升的關鍵。行有不得者，反求諸己。身正，天下歸之。當人們感到自己得到別人敏感而又準確的理解時，他們會形成一系列促進自我成長或治療的態(tài)度，所以根在自己身上。</p> <p class="ql-block">心有陽光，就有詩和遠方；心有愛，就不懼荒涼。人生就是一場體驗，愿我們心無障礙，所愿皆成。</p>