<p class="ql-block"> 2022年的春天，疫情再一次悄無聲息的侵入了我們的生活，我們的城市陷入了危機(jī)。許多人被這一場突如其來的災(zāi)禍打斷了正常的生活軌跡，面對可能出現(xiàn)的種種問題，焦慮、不安、恐慌等情緒使我們的內(nèi)心經(jīng)受著考驗。</p> <p class="ql-block"> 但越是困難的時候，我們越要攜起手來，以積極的心態(tài)應(yīng)對這場挑戰(zhàn)！</p> <p class="ql-block"> 為此，武川縣第一小學(xué)心理健康工作室針對疫情期間學(xué)生的心理健康教育問題，制定了疫情期間學(xué)生心理輔導(dǎo)方案:</p> <p class="ql-block"> 并發(fā)出以下倡導(dǎo)：</p> <p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 面對焦慮，最好是“有事可做”，阻擊疫情，最好是“盡力防護(hù)”。合理安排個人生活，健康合理地度過居家隔離期。目前，我們還在寒假期間，同學(xué)們要充分利用這段時間認(rèn)真完成假期作業(yè)，讀讀自己喜歡的書籍，用心陪伴最親的家人，與家人一起開展家庭內(nèi)部小游戲，下棋、一起做家務(wù)、聊一聊曾經(jīng)過往的開心故事，收獲新的體驗和溫暖。同學(xué)們也可以列出一些讓自己開心且有意義的事情去做，例如，允許自己哭一哭，寫日記，涂鴉繪畫，做一些手工，學(xué)做兩道美食，在朋友圈分享自己最近閱讀的書籍，觀看影視劇作品，曬曬自己在家進(jìn)行的運動，玩一些不費腦的小游戲，深呼吸，抱抱可以慰藉你的物體，與人聊天等，讓生活變得更加多彩而有意義。</p> <p class="ql-block"> 內(nèi)心壓抑郁悶時，通過正確科學(xué)的方法合理排解:</p> <p class="ql-block"> 如果遇到個人難以排解的情緒問題，家長們可以撥打12355青少年24小時服務(wù)熱線咨詢，通過咨詢緩解學(xué)生居家隔離的心理壓力。我校也配備了專業(yè)的心理健康輔導(dǎo)教師（唐艷玲15560780517，任海燕15904717539，黨艷清15034958358），必要時，學(xué)校會聯(lián)系更加專業(yè)的心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，與同學(xué)們共同度過情緒瓶頸期......</p> <p class="ql-block">姓名：任海燕</p><p class="ql-block">電話：15904717530</p><p class="ql-block">工作單位：武川縣第一小學(xué)</p><p class="ql-block">工作職責(zé)：心理工作室心理咨詢教師、兼任副校長及語文教師</p> 姓名：唐艷玲<br>電話：15560780517<br>工作單位：武川縣第一小學(xué)<br>工作職責(zé)：心理工作室心理輔導(dǎo)教師、兼任語文教師 姓名：黨艷清<br>電話：15034958358<br>工作單位：武川縣第一小學(xué)<br>工作職責(zé)：心理工作室心理咨詢教師、兼任數(shù)學(xué)教師 <p class="ql-block"> “疫”情無情人有情，在這個特殊的時期，我們要調(diào)整好自己的心態(tài)，積極配合防疫工作，合理安排個人生活，為開學(xué)做好充足的準(zhǔn)備，讓我們一起打好這場防“疫”攻堅戰(zhàn)！</p> <p class="ql-block"> 編輯：唐艷玲</p><p class="ql-block"> 初審：任海燕</p><p class="ql-block"> 復(fù)審：史俊明、高鴻升</p>