56.運動也上癮 <p class="ql-block"> 開學快兩周了，我逐漸適應了上班模式，接娃模式。同時也漸漸培養(yǎng)了一項優(yōu)秀的習慣……跑操。這兩天跑下來最大的感受是神清氣爽，一天工作效率超高。當然距離孩他爹的跑步模式還很遠，但我覺得因跑步帶來的收益——今日事做到今日畢；自我感覺良好；治愈了陪娃模式；早起模式。好處真是太多。所以希望自己能夠堅持下去，同時我也號召我的學生們也堅持運動，摒除心中之濁氣，天天學習高效率。</p> <p class="ql-block"> 給自己提個醒:堅持運動的同時也要堅持讀書，堅持陪娃讀書，堅持寫日記，治愈自己，也激勵孩子健康成長。</p>