<p class="ql-block"> 為落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，進(jìn)一步提高學(xué)生心理健康工作的針對(duì)性和有效性，著力提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)，繼續(xù)為關(guān)心下一代健康成長做實(shí)事辦好事。在新學(xué)期即將到來之際，<span style="font-size: 18px;">公主嶺市嶺東小學(xué)校</span>按照長春市教育局《關(guān)于收看“關(guān)愛青少年健康成長 助力家校社協(xié)同育人”線上主題系列宣講活動(dòng)的通知》相關(guān)要求，在全校范圍內(nèi)積極開展收看主題系列宣講課。</p> <p class="ql-block"> 本次宣講活動(dòng)內(nèi)容主要有青少年心理健康教育專題和青少年家庭教育專題兩部分，分為三天進(jìn)行。</p> <p class="ql-block"> 世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德?！?lt;span style="font-size: 18px;">隨著教育教學(xué)改革的不斷深入，學(xué)生的心理健康問題引起社會(huì)、學(xué)校和家庭的廣泛關(guān)注。2月25日，我校師生與家長集中收看了《關(guān)愛心理狀態(tài) 關(guān)愛自我健康》主題宣講，收獲頗豐。</span></p> <p class="ql-block"> 關(guān)注學(xué)生心理健康，呵護(hù)學(xué)生陽光成長。通過本次對(duì)《關(guān)愛心理狀態(tài) 關(guān)愛自我健康》主題宣講的觀看，同學(xué)們學(xué)會(huì)了管理自己情緒的方法，能正確認(rèn)識(shí)自我和周圍世界,從而能與同學(xué)、老師、父母融洽相處，更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。</p> <p class="ql-block"> 孩子的壓力與焦慮，常常會(huì)表現(xiàn)為以軀體或者行為的變化。不同的孩子，對(duì)壓力的反應(yīng)會(huì)完全不一樣，父母也因此會(huì)忽視孩子行為異常背后的真正原因。26日，我校師生與家長們一起收看了《如何識(shí)別和管理壓力》。對(duì)如何緩解孩子壓力有了進(jìn)一步的了解。</p> <p class="ql-block"><b> 行為和情緒上的變化:</b></p><p class="ql-block">1 集中注意力困難。</p><p class="ql-block">2 行為的改變，包括：喜怒無常，具有攻擊性，短暫的發(fā)脾氣，或者很粘人。</p><p class="ql-block">3 恐懼，包括：害怕黑暗、害怕一個(gè)人呆著，害怕陌生人。</p><p class="ql-block">4 習(xí)慣性的緊張，比如常?？惺种浮?lt;/p><p class="ql-block">5 疏離家人和朋友。</p><p class="ql-block">6 拒絕去學(xué)校。</p><p class="ql-block">7 在學(xué)校中鬧出麻煩。</p><p class="ql-block">8 囤積一些看似微不足道的物件。</p><p class="ql-block"><b> 身體或生理上的變化:</b></p><p class="ql-block">1 胃口大增或激減。</p><p class="ql-block">2 訴說自己胃痛或者頭痛。</p><p class="ql-block">3 尿床</p><p class="ql-block">4 睡眠不規(guī)律或者經(jīng)常做噩夢(mèng)。</p><p class="ql-block">5 其他生理上的突然改變。</p> <p class="ql-block"> 深呼吸、放松肌肉、聽音樂、洗熱水澡、多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)、與親近的朋友或是家人聊天、平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠等方法都可以在一定程度上緩解壓力。如果沒有緩解或加重的一定要及時(shí)就醫(yī)。</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px;">“維護(hù)口腔健康，提高生命質(zhì)量”不僅僅是口頭上的承諾，更是我們每個(gè)人應(yīng)該身體力行的事。為了讓人人擁有一副健康的牙齒，以燦爛的笑容面對(duì)生命的每一天。27日我校學(xué)生與家長共同收看了《青少年口腔預(yù)防知識(shí)》。</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 本次宣講活動(dòng)的開展，提高了學(xué)生對(duì)口腔保健知識(shí)的更深了解，幫助學(xué)生掌握了預(yù)防齲齒的相關(guān)知識(shí)，知道了預(yù)防齲齒的方法，養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的好習(xí)慣！</p> <p class="ql-block"> 通過觀看三天系列宣講視頻，我校學(xué)生與家長受益匪淺。對(duì)心理健康方面的知識(shí)有了更深一步的理解，引導(dǎo)學(xué)生與家長關(guān)注身體健康的同時(shí)更要關(guān)注心理狀態(tài)。以及如何正確識(shí)別壓力、管理壓力，<span style="font-size: 18px;">營造和諧的家庭氛圍，幫助</span>孩子身心各方面茁壯成長，共筑家校社共同育人。</p> <p class="ql-block">總策劃：李 君</p><p class="ql-block">監(jiān) 制：趙志波 張麗平</p><p class="ql-block">主 編：李巖巖</p>