<p class="ql-block"> 為引導(dǎo)廣大婦女學(xué)習(xí)夫妻溝通技巧并靈活運(yùn)用到生活中，株洲市婦聯(lián)“姐妹婚調(diào)”項(xiàng)目組、夫妻溝通無障礙讀書會第二次線下讀書活動2月27日下午三點(diǎn)至五點(diǎn)在株洲市婦女兒童心理健康活動中心舉行。讀書會活動由市婦聯(lián)副主席、“姐妹婚調(diào)”項(xiàng)目負(fù)責(zé)人馬麗華教授主持。本次讀書會活動旨在增強(qiáng)夫妻間溝通能力與技巧。</p> <p class="ql-block"> 本次讀書會大家朗讀的內(nèi)容是：《理解自我狀態(tài)需要把握的要點(diǎn)》，通過朗讀，我們理解了由于每個(gè)人的生育者和養(yǎng)育者不同，家庭成長環(huán)境也不同，所以每個(gè)人都擁有帶有個(gè)人特色的五種自我狀態(tài)；自我狀態(tài)沒有絕對的好與壞之分，適合就是最好的；在外界因素的刺激下，人們總會表現(xiàn)出相應(yīng)的自我狀態(tài)；一個(gè)有能力使用自己的自我狀態(tài)，且能在不同環(huán)境下自由轉(zhuǎn)換的人，才是一個(gè)真正身心健康的人；自我狀態(tài)有正負(fù)能量之分，而在家庭中要多體現(xiàn)自己的正能量。</p> <p class="ql-block"> 一本書，兩盆鮮花，大家圍桌而坐，伴著清風(fēng)沐浴般的讀書聲，表情時(shí)而歡快、時(shí)而沉思…用讀書的方式，共同暢談夫妻間的溝通，傾聽、互助，讓彼此激發(fā)，跳出盲點(diǎn)，分享深刻洞見和瞬間體悟，體會人生豁然開朗的喜悅。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">大家講述自己對于夫妻溝通重要性的看法和理解。</p> <p class="ql-block">夫妻之間難以溝通怎么解決？夫妻之間溝通的確需要學(xué)習(xí)，調(diào)整，包容，理解。溝通之前先要學(xué)會傾聽，很多夫妻容易沉浸在自己的世界里，急切地想要表達(dá)自己而忽略對方。當(dāng)你在與對方交談時(shí)，一定要從內(nèi)心真正尊重對方，給對方闡述的機(jī)會，不隨意打斷別人說話，并且確保在沒有外界干擾的氛圍下進(jìn)行夫妻間的談話，這樣才能夠形成意見交換。</p> <p class="ql-block">幸福的婚姻生活需要兩個(gè)人共同去創(chuàng)造與經(jīng)營，不斷探索有利于夫妻和諧的溝通技巧并善于運(yùn)用到生活中就是和諧生活的幸福密碼。</p> <p class="ql-block"> 大家紛紛表示本次提出的溝通方式很實(shí)用。大家還學(xué)習(xí)了夫妻溝通技巧手冊，并表示溝通不應(yīng)該只發(fā)生在發(fā)生矛盾與爭吵后，而是在日常生活中學(xué)會靈活溝通技巧預(yù)防矛盾的發(fā)生。夫妻關(guān)系和諧了，家庭就幸福了，當(dāng)大家學(xué)會如何去愛，才能讓愛在家庭中流動，才能讓更多的家庭和諧幸福，共建“文明株洲”。</p> <p class="ql-block">讀書會活動結(jié)束以后，株洲市天姿太極俱樂部理事長、陳氏太極拳第十二代傳承人劉天姿帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)太極拳。</p>