<p class="ql-block">??生活中，看似互不相干的事情，卻可能有著某種內(nèi)在的聯(lián)系，你的一個小小的舉動不僅會影響自己，也會影響到周圍的每一個人。</p><p class="ql-block">??美國社會心理學(xué)家費斯汀格（Festinger）有一個很出名的判斷，被人們稱為“費斯汀格法則”：</p><p class="ql-block">??生活中的10％是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定。</p><p class="ql-block">??換言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。</p> <div><br><br></div> <p class="ql-block">??卡斯丁早上起床后洗漱時，隨手將自己高檔手表放在洗漱臺邊，妻子怕被水淋濕了，就隨手拿過去放在餐桌上。兒子起床后到餐桌上拿面包時，不小心將手表碰到地上摔壞了。</p><p class="ql-block">??卡斯丁疼愛手表，就把兒子狠狠揍了一頓，然后黑著臉罵了妻子一通。妻子不服氣，說是怕水把手表打濕?？ㄋ苟≌f他的手表是防水的，隨后二人激烈地斗起嘴來。</p><p class="ql-block">??一氣之下，卡斯丁早餐也沒有吃，直接開車去了公司，快到公司時突然記起忘了拿公文包，又立刻轉(zhuǎn)回家。</p><p class="ql-block">??可是家中沒人，卡斯丁鑰匙留在公文包里，他進不了門，只好打電話向妻子要鑰匙。</p> <p class="ql-block">??妻子慌慌張張地往家趕時，撞翻了路邊水果攤，攤主拉住她不讓她走，要她賠償，她不得不賠了一筆錢才擺脫。</p><p class="ql-block">??待拿到公文包后，卡斯丁遲到15分鐘，挨了上司一頓批評，卡斯丁的心情壞到了極點。</p><p class="ql-block">??下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。妻子也因早退，被扣除當月全勤獎。原本兒子今天參加棒球賽，奪冠有望，卻因心情不好發(fā)揮失常，第一局就被淘汰了。</p> <p class="ql-block">??在這個事例中，手表摔壞是其中的10%，后面一系列事情就是另外的90%。由于當事人沒有很好地掌控那90%，才導(dǎo)致了這一天成為“鬧心的一天”。</p><p class="ql-block">??試想，卡斯丁在那10%產(chǎn)生后換一種反應(yīng)。比如，他撫慰兒子：“不要緊，兒子，手表摔壞了沒事，我拿去修修就好了?！边@樣兒子高興，妻子也高興，他本身心情也好，那么隨后的一切就不會發(fā)生了。</p><p class="ql-block">??可見，你控制不了前面的10％，但完全可以通過你的心態(tài)與行為決定剩余的90％。</p><p class="ql-block"> ??在現(xiàn)實生活中，常聽人抱怨：我怎么就這么不走運呢，每天總有一些倒霉的事纏著我，怎樣就不讓我消停一下有個好心情呢，誰能幫幫我？</p> <p class="ql-block">??就是要緊緊抓住事情本身，正視它，解決它，然后忘掉它。</p><p class="ql-block">這樣，10%的事情就不會擴展成90%的麻煩。</p><h1 style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">“怨怒燃氣敵意，豁達重拾希望?！?lt;/span></h1><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??有一個作家出差時，無意中坐了一輛非常有特色的出租車。這輛出租車的司機穿著干凈，車里也非常干凈。</p><p class="ql-block">??作家剛剛坐穩(wěn)，就收到司機遞來的一張精美卡片，卡片上寫著：</p><h1 style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">“在友好的氛圍中，將我的客人最快捷，最安全，最省錢地送達目的地。”</span></h1><p class="ql-block">??看到這句話，作家來了興趣，便和司機攀談了起來。</p><p class="ql-block">司機說：“ 請問，你要喝點什么嗎？”</p><p class="ql-block">作家詫異：“這輛車上難道還提供喝的嗎？”</p><p class="ql-block">司機微笑著說：“對，我不但提供咖啡，還有各種飲料，而且還有不同的報紙。”</p><p class="ql-block">作家說：“那我能要杯熱咖啡嗎？”</p><p class="ql-block">司機從容地從旁邊的保溫杯里倒了一杯熱咖啡給這個作家。</p><p class="ql-block">??然后又給了作家一張卡片，卡片上是各種報紙的名稱和各個電臺的節(jié)目單：《時代周刊》《體育報》《今日美國》……</p><p class="ql-block">??作家沒有看報，也沒有聽音樂。而是和司機攀談了起來。這個司機善意地詢問作家，車里的溫度是否合適，離目的地還有條更近的路是否要走。作家簡直覺得溫馨極了。</p> <p class="ql-block">這個司機對作家說：</p><p class="ql-block">??“其實，剛開始的時候，我的車并沒有提供如此全面的服務(wù)。我像其他人一樣，愛抱怨，糟糕的天氣，微薄的收入，堵車嚴重得一塌糊涂的路況，每天都過得很糟糕。</p><p class="ql-block">??有一天，我偶然在廣播里聽到一個故事，改變了我的觀念。那個廣播節(jié)目請了勵志大師韋恩·戴爾博士，讓博士來介紹他的新書。書中重點闡述了一個觀點：<span style="color:rgb(237, 35, 8);">停止抱怨、停止在日常生活中的抱怨，會讓任何人走向成功。</span>他讓我突然醒悟，我目前糟糕的情況其實都是自己抱怨造成的。所以決定停止抱怨，開始改變?！?lt;/p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">??第一年，</span> 我只是微笑地對待所有的乘客，我的收入就翻了一倍。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">??第二年，</span> 我發(fā)自內(nèi)心地去關(guān)心所有乘客的喜怒哀樂，并對他們進行寬慰，這讓我收入更加翻了一翻。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">??第三年，</span> 也就是今年，我讓我的出租車變成了全美國都少有的五星級出租車。除了我的收入，上漲的還有我的人氣，現(xiàn)在要坐我的車，都需要提前打電話預(yù)約。而您，其實是我順路搭載的一個乘客。</p> <p class="ql-block">??這位出租車司機的話，讓這個作家驚訝極了。他開始反思自身，其實在日常生活中，自己何嘗不是抱怨很多。</p><p class="ql-block">??他決定改變，將這個司機的故事寫成一本書。后來有讀者受到啟發(fā)后試著去做了，生活真的發(fā)生了改變。這種改變讓作家知道，停止抱怨的力量是多么的強大。</p><p class="ql-block">??俗話說車到山前必有路，只要有突破困境的愿望，改變抱怨的態(tài)度，積極地去做當下應(yīng)該做的事情，那么就一定能突破困難，繼續(xù)向追求的目標前進。</p><p class="ql-block">??其實能幫助自己的不是他人，而是自己。</p><p class="ql-block">??因為抱怨是對自身無能的一種反應(yīng)，不愿承認責任，所以用負能量來推卸責任。</p><p class="ql-block">??真正有作為的人，從不喜歡抱怨，而是知道了問題，承認錯誤，馬上改正。</p><h1 style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">抱怨，不如改變。</span></h1><p class="ql-block"><br></p>