體育訓(xùn)練展風(fēng)采，教學(xué)研討促提升

東簡(jiǎn)中學(xué)

體育訓(xùn)練展風(fēng)采，教學(xué)研討促提升 　　——湛江經(jīng)開(kāi)區(qū)教育局在東簡(jiǎn)中學(xué)舉辦2022年中考體育教學(xué)研討活動(dòng) 　　為了學(xué)習(xí)借鑒湛江市中考體育備考先進(jìn)學(xué)校工作經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步提升湛江經(jīng)開(kāi)區(qū)中考體育教學(xué)質(zhì)量。2022年3月3日上午，湛江經(jīng)開(kāi)區(qū)2022年中考體育教學(xué)研討活動(dòng)在東簡(jiǎn)中學(xué)舉行。參加這次研討活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)、專(zhuān)家有湛江市教研室副主任，體育與健康教研員，廣東省高中體育與健康教研基地及市名師工作室主持人鄧映民、湛江經(jīng)開(kāi)區(qū)教育局黨委委員，副局長(zhǎng)沈國(guó)強(qiáng)、湛江經(jīng)開(kāi)區(qū)教師發(fā)展中心主任謝睿、湛江開(kāi)發(fā)區(qū)第六小學(xué)（調(diào)倫小學(xué)）校長(zhǎng)，市教研室體育兼職教研員，湛江市中小學(xué)名師工作室主持人，開(kāi)發(fā)區(qū)2009-2016年體育中考裁判長(zhǎng)翟振輝、湛江一中培才學(xué)校體衛(wèi)處主任陳超榮、湛江市第七中學(xué)體衛(wèi)處主任，市名師工作室主持人吳亮、湛江市第二中學(xué)體育科組長(zhǎng)，市名師工作室主持人孫躍東以及東簡(jiǎn)中學(xué)陳安付校長(zhǎng)、全區(qū)中學(xué)分管體育中考的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及體育骨干教師。 研討活動(dòng)由湛江經(jīng)開(kāi)區(qū)教育局教研室黃瑋鴻主任主持?；顒?dòng)內(nèi)容：觀摩東簡(jiǎn)中學(xué)吳陸文老師中考體育教學(xué)訓(xùn)練展示課；召開(kāi)教學(xué)研討會(huì)，交流體育中考備考經(jīng)驗(yàn)。 　　東簡(jiǎn)中學(xué)吳陸文老師上中考體育教學(xué)訓(xùn)練展示課。 春風(fēng)和煦，小草碧綠。上午第二節(jié)課，東簡(jiǎn)中學(xué)九年級(jí)全體學(xué)生來(lái)到學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)進(jìn)行中考體育訓(xùn)練。吳陸文老師指揮學(xué)生做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。身穿紅色運(yùn)動(dòng)服的學(xué)生在綠草茵茵的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，排著整整齊齊的隊(duì)伍，隨著吳陸文老師的指令舒展身體，完成頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、向上拉伸運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、正壓腿、腕踝關(guān)節(jié)、小步跑、高抬腿、腳燙舞、上跳抬腿、蹲下起立、原地踏步、向左轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)、齊步走、徒手投擲實(shí)心球、“師徒結(jié)對(duì)”一幫一徒手投擲實(shí)心球練習(xí)等16套準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。同學(xué)們精神抖擻，動(dòng)作到位，場(chǎng)面壯觀，展現(xiàn)了東簡(jiǎn)中學(xué)的風(fēng)采。 熱身運(yùn)動(dòng)后，各班的學(xué)生在班主任和小組長(zhǎng)的組織下進(jìn)行投擲實(shí)心球和立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練，接著以班為單位分小組進(jìn)行800米跑步訓(xùn)練。430名學(xué)生在“領(lǐng)頭羊”帶領(lǐng)下迎著春風(fēng)，在400米跑道上努力向前奔跑，沒(méi)有一個(gè)偷懶，沒(méi)有一個(gè)不跑到終點(diǎn)。他們表現(xiàn)出來(lái)的組織紀(jì)律性受到觀摩領(lǐng)導(dǎo)、專(zhuān)家、老師的高度贊揚(yáng)。 　　研討會(huì)上，東簡(jiǎn)中學(xué)教導(dǎo)主任吳強(qiáng)首先作提高中考體育成績(jī)經(jīng)驗(yàn)介紹。東簡(jiǎn)中學(xué)在陳安付校長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下，近幾年體育中考都取得了較好的成績(jī)，其中2021年體育中考成績(jī)平均分71.7分（滿分80分），名列經(jīng)開(kāi)區(qū)公辦學(xué)校第一位。東簡(jiǎn)中學(xué)體育中考備考體現(xiàn)五大特性：協(xié)作性、目標(biāo)性、促進(jìn)性、快樂(lè)性、持久性。學(xué)生在體育鍛煉中，感受體育的快樂(lè)，培養(yǎng)了耐力，增強(qiáng)了體質(zhì)。 　　湛江市中小學(xué)體育名師工作室主持人團(tuán)隊(duì)專(zhuān)家陳超榮、孫躍東、吳亮、翟振輝分別對(duì)吳陸文老師的展示課進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并介紹所在學(xué)校體育中考備考的經(jīng)驗(yàn)。  專(zhuān)家認(rèn)為吳陸文老師的展示課非常精彩：創(chuàng)設(shè)了良好的教學(xué)情景，整個(gè)過(guò)程都是在動(dòng)感音樂(lè)背景下進(jìn)行，學(xué)生訓(xùn)練積極性非常高；教學(xué)目標(biāo)非常明確。目標(biāo)以整體和分組的方式呈現(xiàn)，分組練習(xí)、小組長(zhǎng)帶領(lǐng)練習(xí)、徒手練習(xí)等；教學(xué)手段是多樣性的，有很多班主任、體育老師、行政領(lǐng)導(dǎo)參與管理；教學(xué)流程緊湊，在這個(gè)教學(xué)過(guò)程中滲透了安全教育，不斷強(qiáng)調(diào)學(xué)生注意安全；整個(gè)教學(xué)思路符合教學(xué)內(nèi)容實(shí)際，教學(xué)氛圍非?；钴S，教學(xué)設(shè)計(jì)有特色，有層次感。 專(zhuān)家也對(duì)吳陸文老師的展示課提出了非常好的建議：在訓(xùn)練過(guò)程中要更清晰說(shuō)出動(dòng)作要領(lǐng)，提醒學(xué)生動(dòng)作怎么做。如投實(shí)心球，要雙手向上，向后振臂，雙手超過(guò)耳朵，形成一個(gè)拉動(dòng)的狀態(tài)。如耐力跑，要觀察跑得最快學(xué)生的特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)加大擺臂，加大步幅。最好設(shè)置最后100米沖刺點(diǎn)，加大肺活量?？梢栽O(shè)定限時(shí)跑、限距跑，訓(xùn)練方法多樣性。體育訓(xùn)練是高消耗能量的運(yùn)動(dòng)，要注意運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)。 如何進(jìn)行有效體育中考備考？湛江一中培才學(xué)校體衛(wèi)處陳超榮主任分享了培才學(xué)校的備考經(jīng)驗(yàn)，提出幾點(diǎn)寶貴指導(dǎo)意見(jiàn)。1.課堂是我們的主戰(zhàn)地，要充分把握好課堂45分鐘。教案要寫(xiě)清楚這節(jié)課解決什么問(wèn)題，學(xué)生運(yùn)動(dòng)量要達(dá)到什么程度，提高學(xué)生體質(zhì)采用什么手段。2.充分利用大課間時(shí)間，營(yíng)造運(yùn)動(dòng)氛圍。3.及時(shí)檢測(cè)。初三階段安排五次模擬考試，根據(jù)檢測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析、總結(jié)。4.研究考試文件，做好考試前的準(zhǔn)備。特別要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育和心理疏導(dǎo)。 　　最后，湛江市教研室副主任鄧映民、湛江經(jīng)開(kāi)區(qū)教育局黨委委員，副局長(zhǎng)沈國(guó)強(qiáng)、區(qū)教研室黃瑋鴻主任分別作總結(jié)發(fā)言，提出了具體的要求。各學(xué)校要重視體育。認(rèn)為體育是天下第一大科，因?yàn)榻】档谝?。做好體育中考三年規(guī)劃，注重體育訓(xùn)練的科學(xué)性，提高體育訓(xùn)練效果。 通過(guò)這次研討活動(dòng)，學(xué)習(xí)湛江市中考體育備考先進(jìn)學(xué)校工作經(jīng)驗(yàn)，為進(jìn)一步提升湛江經(jīng)開(kāi)區(qū)中考體育教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生健康體質(zhì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 撰稿：葉國(guó)燕 攝影：葉秉澤 編輯：吳達(dá)燕 審核：陳安付