<p class="ql-block"> 2022年3月10日是第17個世界腎臟日，今年的主題是“人人關注腎臟健康——吾愛吾腎，知識強腎（Kidney Health for All：Bridge the knowledge gap to better kidney care）”，旨在通過宣傳教育，視頻科普等方式，強化腎臟保護，填補認識不足，用知識行動來強腎護腎，從而減少腎臟相關疾病對健康造成的影響。</p> <p class="ql-block"> 2022年3月6日，恰逢“三八”國際婦女節(jié)到來之際，順昌縣總醫(yī)院血透室醫(yī)護人員，利用難得的休息時間，對部分腎友開展了一次家庭走訪活動。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">護士長給腎友送來“三八”節(jié)節(jié)日的祝福。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">與腎友促膝而談，介紹國家醫(yī)保政策給腎友帶來真真切切的幫助！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">透析過程中對腎友進行健康宣教，對陪同的家屬進行腎病知識宣傳。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 通過走訪，向腎友及家屬介紹和宣傳了腎病相關知識，讓家屬積極參與到對病人的治療過程中，以提高腎友對疾病的再認識，積極努力配合治療，提高依從性，同時讓患者更好地回歸家庭、回歸社會，讓他們能像普通人一樣好好的生活！</span></p> <p class="ql-block"> 走訪過程中，科室醫(yī)護人員還就腎友如何更好地控制體重、如何合理調整飲食、如何有效控制血壓和血糖水平、如何重視和保護好內瘺血管、如何居家維護中心靜脈導管等進行了相關介紹和指導。</p> <p class="ql-block"><b>健康小知識：</b></p> <p class="ql-block"><b> 一、認識慢性腎臟病 </b></p><p class="ql-block"> 慢性腎臟病常見且嚴重影響人類健康。據統計，我國慢性腎臟病總患病率達10.8％。早期發(fā)現慢性腎臟病有利于控制疾病進展。但是，大眾對腎臟病的認識少、知曉率低。同時腎臟病的發(fā)病比較隱匿，有些沒有明顯臨床表現，容易被忽視，導致患者就診時往往已經出現較為嚴重的腎臟損害了。雖然腎臟病初期沒有顯著特異性的臨床表現，但下列這些預警信號卻能給我們起到提示作用，例如：水腫、泡沫尿、血尿、茶色尿、腰酸腰痛、血壓升高、夜尿增多、貧血、食欲不佳、惡心等。</p> <p class="ql-block"><b> 二、慢性腎臟病的早期篩查 </b></p><p class="ql-block"> 雖然腎臟病起病隱匿，且早期癥沒有特異性，但只要堅持定期體檢，完善尿常規(guī)檢查、泌尿系＋腎動脈B超檢查、腎功能檢查、血壓、血糖、血脂、血尿酸等檢測，結合上述預警信號，總會早期發(fā)現腎臟病的蛛絲馬跡，做到防患于未然。</p> <p class="ql-block"><b> 三、人人關注腎臟健康</b></p><p class="ql-block"> 世界腎臟日聯合指導委員會呼吁全世界不僅要了解這種疾病，還要積極了解如何保護自己的腎臟健康。關注和普及腎臟病知識，使人人知曉相關知識，盡可能更好地保護自己的腎臟健康，才能更好地減少腎臟相關疾病對健康造成的影響。</p> <p class="ql-block"><b> 出現下列現象，應盡早進行腎臟相關檢查：</b></p><p class="ql-block"> 1、眼瞼、面部水腫，腳部、踝部水腫；</p><p class="ql-block"> 2、疲乏無力，精力不充沛；</p><p class="ql-block"> 3、夜尿增多；</p><p class="ql-block"> 4、高血壓，尤其是年輕人高血壓；</p><p class="ql-block"> 5、尿中有泡沫；</p><p class="ql-block"> 6、尿顏色加深，尤其是在感冒后；</p><p class="ql-block"> 7、惡心、嘔吐，食欲降低；</p><p class="ql-block"> 8、面色及甲床蒼白；</p><p class="ql-block"> 9、口氣中尿騷味；</p><p class="ql-block"> 10、皮膚瘙癢。</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><b style="font-size:15px;"> </b><b style="font-size:18px;">面對腎臟病，我們應遵循8項黃金法則，以降低患上腎臟病的風險：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;"> 1、保持健康、合理運動；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;"> 2、控制血糖；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;"> 3、監(jiān)測血壓；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;"> 4、健康飲食，保持體重；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;"> 5、保持充足的水分攝入；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;"> 6、戒煙；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;"> 7、不隨意服用非處方藥物；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;"> 8、如果您有一個或多個高危因素，請定期檢查自已的尿常規(guī)和腎功能。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;"><span class="ql-cursor">?</span>文案：血透室</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">編輯：宣傳科 血透室</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">審核：王鶴民</span></p><p class="ql-block"><br></p>