<p class="ql-block"> 嗨！寶貝們，我們又見面了！</p><p class="ql-block"> 第一期的美食DIY推薦你們喜歡嗎？希望老師媽媽有機(jī)會分享到你們制作的美味哦！</p> <p class="ql-block"> 一年四季，一日三餐，喜悅與您“食”刻相伴。春季是小寶貝們正長個(gè)兒的時(shí)候，請家長們多給寶貝們補(bǔ)充各種營養(yǎng)素，多曬太陽可以幫助鈣的吸收。幼兒園醫(yī)生媽媽又為大家收集了幾個(gè)幼兒美食和大家一起分享哦！</p> <p class="ql-block">自制三明治??</p><p class="ql-block"> 簡單即是快樂，一天的幸福從美味早餐開始！</p><p class="ql-block"> 吐司??巧克力??雞蛋?? 蝦仁 ??青豆?? 胡蘿卜丁?? 玉米粒?? 火腿丁</p><p class="ql-block"> 滿足從簡單開始，跟著視頻動起我們的小手吧 ~ </p> <p class="ql-block">牛油果??雞蛋沙拉</p><p class="ql-block"> 食材：牛油果??、雞蛋??、酸奶??</p><p class="ql-block"> 做法：</p><p class="ql-block">①雞蛋??煮7分鐘，剝殼切塊</p><p class="ql-block">②牛油果??切小塊</p><p class="ql-block">③把牛油果和雞蛋放入碗中，倒入適量酸奶，攪一攪，一份超好吃的牛油果沙拉就完成啦!</p> <p class="ql-block">滑蛋蝦仁做法</p><p class="ql-block"> 滑蛋蝦仁??看起來家常簡單，做好它技巧在于蛋液稍稍凝結(jié)的時(shí)候，就要馬上關(guān)火，然后輕輕推動蛋液，用鍋的余熱把蛋炒至啫喱狀，口感才會滑嫩細(xì)膩。</p><p class="ql-block">做法：</p><p class="ql-block"> 在處理干凈的蝦仁中加少許鹽，拌勻后腌制5分鐘。</p><p class="ql-block">雞蛋打散，加少許鹽，打成蛋液。</p><p class="ql-block">在腌好的蝦仁里撒一層很薄的生粉，抓勻。</p><p class="ql-block">鍋中倒油，燒至五成熱，放蝦仁??，加糖和鹽，炒至蝦仁變色。</p><p class="ql-block">倒入蛋液，等蛋液稍稍凝結(jié)，立即關(guān)火。</p><p class="ql-block">用鏟子輕輕推動蛋液，利用鍋中余熱翻炒，一直到雞蛋呈啫喱狀時(shí)即可出鍋，撒上少許點(diǎn)綴的蔥花 即可! </p> <p class="ql-block">一鍋三鮮</p><p class="ql-block"> 一鍋蒸 ，輕松搞定 、鮮香嫩滑~</p><p class="ql-block"> 一周吃兩次的鱸魚??蒸蛋??非常適合小朋友們哦! 鱸魚和雞蛋的搭配口感嫩滑，營養(yǎng)滿滿!省時(shí)省力、有肉有菜有湯、蒸出來的美味，吃起來又健康~</p><p class="ql-block">今日菜單:</p><p class="ql-block">鱸魚??蒸蛋（12分鐘）</p><p class="ql-block">牛肉羅宋湯??（25分鐘）</p><p class="ql-block">青棗</p><p class="ql-block">主食:可以根據(jù)寶寶的口味自己調(diào)整米飯或者面條 ??！ </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">山藥水果大福</p><p class="ql-block"> 一款顏值與美味并存的小甜品， 簡單易做。外層山藥軟綿，中間水果甜蜜，好吃到停不下來，趕快給寶寶們安排上吧！</p><p class="ql-block">食材：山藥 草莓?? 砂糖橘?? 奇異果?? 椰蓉</p><p class="ql-block"> 制作過程：水果洗凈、切小塊備用，山藥削皮切片，上鍋蒸熟后搗成泥，取適量的山藥搓圓壓扁，放入喜歡的水果塊，收口搓圓，均勻的裹一層椰蓉即可。 對切開以后是不是驚艷到你們？太漂亮了！ </p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 寶貝們，吃到這些美食，是不是讓你們心情大好呢！</p><p class="ql-block"> 好了，今天的分享就到這里，我們下期再見哦！</p>