生活常識(shí)《預(yù)防齲齒，寶寶更健康》——“萌娃宅家，快樂成長”吉林市實(shí)驗(yàn)幼兒園線上家庭教育指導(dǎo)

吉林市實(shí)驗(yàn)幼兒園中班年段

牙齒對(duì)于我們至關(guān)重要，尤其是幼兒時(shí)期。今天就讓我們來看看關(guān)于寶寶口腔健康的知識(shí)吧！ 一、寶貝為什么容易患齲齒？ 孩子易患齲齒是因?yàn)橛變簮鄢约?xì)軟的食物，比如餅干、糖果、果汁等。這些食物含糖多，又易粘在牙上不容易清除。對(duì)細(xì)菌的繁殖有利。再加上幼兒剛萌出的牙齒并不完善，鈣化程度低，耐酸性差，自然更容易被腐蝕。另外幼兒乳牙硬組織厚度只有2毫米，齲洞很容易穿透牙齒表層進(jìn)入深層，進(jìn)展很快。 二、怎樣擁有健康的牙齒？ 1．要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次，每次刷牙時(shí)間不少于2-3分鐘。牙刷和牙膏要選用兒童專用的產(chǎn)品，牙刷要2-3個(gè)月后更換一次。 2．平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果，不喝碳酸飲料，尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。 　　寶寶3歲之后，可以自己每天早晚刷牙，但仍需家長每天晚上幫助兒童刷牙直到寶寶上小學(xué)，每次可以使用豌豆粒樣的大小的兒童含氟牙膏。 三、正確的刷牙步驟是怎樣的呢？ 第一步：最好從右面開始刷，左利手的人最好從左面開始刷。 第二步：牙刷毛斜45度放在牙齒和牙齦交界的位置。 第三步：刷牙時(shí)小幅度水平震顫，2-3顆牙為一組，一顆牙一顆牙，從前到后、從后到前刷牙，不要前后左右“拉大鋸”，不要過于用力。 第四步：牙齒內(nèi)側(cè)也要刷。 側(cè)面 第五步：牙齒咬合面也要刷。 第六步：舌頭也要刷。 第七步：仔細(xì)漱口。 　　每個(gè)人都希望有一口潔白，健康的牙齒，關(guān)鍵在于從小打好良好的基礎(chǔ)！我們要認(rèn)識(shí)到牙齒健康的重要性，學(xué)習(xí)正確的刷牙方式，養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，樹立愛牙護(hù)牙的意識(shí)！