孩子不愿意做心理咨詢怎么辦？

黃霞麗心理咨詢師

很多父母，面對(duì)孩子學(xué)習(xí)問題、情緒問題、溝通問題，無力、焦慮時(shí)，會(huì)愿意求助于專業(yè)人員——心理咨詢師，但又不知如何跟孩子溝通讓他去做咨詢的事情。本文匯總了一些專業(yè)咨詢師的觀點(diǎn)和建議，希望給各位父母們幫助： 跟孩子溝通前，父母需要了解： 從孩子身上展現(xiàn)的問題，肯定不只是孩子的問題。 對(duì)于孩子來說，成長過程中遇到的一些困難、困擾，肯定與父母有一定關(guān)系，但也不能說完全是父母的關(guān)系，因?yàn)楹⒆釉谏鐣?huì)的大環(huán)境下成長，難免會(huì)受到社會(huì)環(huán)境、事件的影響。孩子是解決他自己問題的專家，而父母是他最重要的親人和社會(huì)支持系統(tǒng)。因而，孩子的問題，需要父母與咨詢師合作來幫助孩子解決。 問題1：家長想讓孩子去做心理咨詢，不知如何開口，怎么辦？ 關(guān)于孩子做咨詢的事，首先建議父母能夠平心靜氣的和孩子談，而非命令。談?wù)摰膬?nèi)容示例： “現(xiàn)在是我們家遇到了一個(gè)很大的困難，爸爸媽媽也知道你很困難，但不知道怎么樣幫助你，如果有咨詢師可以幫忙看看如何解決，你愿不愿意去呢？做咨詢的過程中，爸爸媽媽也會(huì)參與其中，與你一起?！?lt;/p> 問題2：孩子認(rèn)為自己沒問題，父母才有問題，堅(jiān)持不去做咨詢，怎么辦？ 從孩子這種類型的反饋中，可以看出他對(duì)父母是存有不滿和抵觸的。比如父母面對(duì)咨詢心里想的可能是：我們家孩子有問題了，請(qǐng)咨詢師給看看怎么辦？這種心態(tài)傳遞給孩子的信息是：“孩子你有問題，你去咨詢吧！”孩子沒咨詢，就已經(jīng)抵觸了，會(huì)先入為主的認(rèn)為咨詢師是父母找來說服自己的幫手。 面對(duì)這種情況，建議父母先和孩子談一談，不要一上來就說孩子你有問題，必須要去，而是試著與孩子談： “我們和孩子你一起去，做家庭訪談，共同面對(duì)問題，面對(duì)家庭的困難，我們以前肯定也有做得不合適的地方，但爸爸媽媽也不知道具體該怎么做，所以咱們一起去求助專業(yè)人員來幫助我們?！?lt;/p> 這樣的態(tài)度，能夠讓孩子感到被尊重，與孩子同舟共濟(jì)，而非推卸責(zé)任。如果這么說以后，孩子還不來，那么就建議父母先來做咨詢。 問題3：我們就想通過做咨詢讓孩子趕快能去上學(xué)，問題在孩子身上，他不去做咨詢，問題就解決不了，我們做父母的去做咨詢是浪費(fèi)時(shí)間，有什么用？ 孩子出現(xiàn)一些問題，比如不愿上學(xué)，父母一定會(huì)感到焦慮、壓力很大，愿意花費(fèi)時(shí)間和金錢給孩子提供做心理咨詢的機(jī)會(huì)，初心一定是希望孩子好的，這是值得被理解和肯定的。但父母要有個(gè)態(tài)度：和孩子一起面對(duì)無法上學(xué)這個(gè)困難，而不是說認(rèn)為孩子有問題，要求必須去做咨詢，導(dǎo)致孩子更大的抵觸。 當(dāng)父母認(rèn)為“問題都在孩子身上，父母自己完全沒問題”時(shí)，可能在日常對(duì)孩子的要求、批評(píng)、指責(zé)就會(huì)很多，情感上會(huì)比較隔離或者理性，對(duì)孩子的理解包容也會(huì)更少。 想要真正幫助到孩子，父母自己如何看待現(xiàn)在的問題，怎么來對(duì)待孩子的現(xiàn)狀，也是會(huì)影響和決定孩子能夠走出困境、改變現(xiàn)狀的快慢。咨詢師也需要和父母一起來談這些問題，也有這樣的可能，當(dāng)父母有了改善，有些改變了，孩子的變化也會(huì)慢慢發(fā)生。當(dāng)孩子看到父母的改變后，父母再來和孩子談，邀請(qǐng)孩子加入： “我們（父母）談到和你（孩子）的親子關(guān)系的時(shí)候，咨詢師要見見你，因?yàn)楣馕覀冋f，也只是從父母的角度看待你，你到底怎樣，其實(shí)我們也不見得那么的了解，可能你想的是另一個(gè)角度。我們一起去見咨詢師，來更好的解決親子的關(guān)系，或者說你談?wù)勀愕囊恍┫敕ā⒖捶?。?lt;/p> 后期再次邀請(qǐng)孩子仍確實(shí)不愿來，建議家長繼續(xù)做咨詢。咨詢師們也經(jīng)常遇到這樣的情況，父母自己通過做咨詢，對(duì)孩子的理解包容對(duì)孩子有了很大的改善，孩子開始有變化，從堅(jiān)決不上學(xué)，到愿意嘗試著去學(xué)校待一兩天，過段時(shí)間再試試，父母和孩子的關(guān)系也有比較大的改善。 劃重點(diǎn)：把孩子丟給咨詢師，父母不管不問只要結(jié)果的方式是不可取的。孩子一周只見一次咨詢師，每次50分鐘，其他時(shí)間都是和父母在一起，所以父母的改變、改善，對(duì)于孩子的變化是至關(guān)重要的。問題4：孩子對(duì)心理咨詢這種方式很抵觸，如果強(qiáng)制孩子去咨詢是不是就沒效果了？孩子對(duì)咨詢抵觸，這種情況也是非常常見的，根據(jù)現(xiàn)實(shí)生活中的一些案例反饋，父母的態(tài)度，孩子心理發(fā)展所處的階段，社會(huì)文化的影響，有些孩子之前去過醫(yī)院/精神科門診的咨詢設(shè)置及氛圍帶來過不好的體驗(yàn)，這些都可能會(huì)導(dǎo)致孩子對(duì)心理咨詢有些先入為主的誤解。 根據(jù)咨詢師的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，有些孩子一開始在外面回說非常抵觸，不太愿意來，但父母一定要求，孩子也可以來，當(dāng)面對(duì)專業(yè)咨詢師的時(shí)候，很快就會(huì)非常好的合作，孩子們也會(huì)表達(dá)，原來這個(gè)心理咨詢跟我之前抵觸的時(shí)候想像的還是不一樣的。咨詢師的訪談與醫(yī)院、學(xué)校、父母、老師也是不同的，孩子會(huì)被深切的理解到。咨詢師在理解孩子的同時(shí)，也會(huì)促進(jìn)孩子和父母間的溝通交流，使父母也更加理解孩子，比如：孩子不上學(xué)不是孩子不懂事、懶、不聽話，而是說想上但去不了，孩子自己本身也很痛苦，所以從一開始的抵觸，到后來對(duì)咨詢師有感激，不再抵觸，咨詢的效果也會(huì)漸漸顯現(xiàn)。 問題5：孩子現(xiàn)在不上學(xué)，能用幾次咨詢讓孩子上學(xué)？ 這個(gè)問題咨詢師往往是無法確定答復(fù)的。當(dāng)父母這樣問時(shí)，自己內(nèi)心的焦慮、壓力也是顯而易見的，如果父母對(duì)咨詢的目標(biāo)是期望孩子盡快上學(xué)，反倒有可能是父母對(duì)孩子學(xué)習(xí)過分關(guān)注，對(duì)孩子學(xué)習(xí)過分急切的態(tài)度，使得孩子現(xiàn)在難以走入學(xué)校，解決孩子不上學(xué)問題的第一步，正是需要父母降低對(duì)孩子的期待，在咨詢師的幫助下，走出“如果不上學(xué)這個(gè)孩子就完了”的牛角尖。 依據(jù)咨詢師的經(jīng)驗(yàn)，咨詢的目標(biāo)往往不在孩子何時(shí)能回學(xué)校，而在于避免比“不上學(xué)”更壞的情況發(fā)生，然后讓孩子能更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)環(huán)境、壓力，提高他的抗挫能力，提高孩子的人際交往，使得孩子內(nèi)心的創(chuàng)傷得以修復(fù)。孩子真正的煩惱解決了，他自然會(huì)做出自己的選擇，而且很多孩子都會(huì)比較順利，但是也有些孩子會(huì)需要很久很久的時(shí)間，但是他們也會(huì)有非常好的未來。 需要解決孩子不上學(xué)問題，咨詢師需要了解孩子的現(xiàn)狀，并通過一段時(shí)間搜集資料，了解這個(gè)孩子不去上學(xué)到底為什么？發(fā)生了什么？孩子跟父母的關(guān)系、孩子的性格特點(diǎn)、成長經(jīng)歷等等，讓孩子在一種更好更有利的環(huán)境下，來解決內(nèi)心的那些困難。所以，可能無法在非常短期內(nèi)有特別大的實(shí)質(zhì)性的轉(zhuǎn)變。有時(shí)，孩子也可能暫時(shí)需要一些休養(yǎng)，或者調(diào)整或者其他的。然后慢慢的找到他的方向之后他才會(huì)往前走，有時(shí)真的一定要急于逼著孩子去上學(xué)，并不見得對(duì)孩子是最好的結(jié)果。 問題6：孩子見過咨詢師后，反而對(duì)父母更加抵觸了，怎么辦？ 會(huì)聽到有些父母說自從孩子跟某某咨詢師見面后，對(duì)父母特別抵觸，非常逆反，所以要求換咨詢師，或者不愿再讓孩子做心理咨詢。這種情況存在以下可能： 咨詢師在與孩子工作的過程中：孩子可能感受到被理解，出現(xiàn)一定時(shí)期的退行；或者孩子曾經(jīng)一些受傷的經(jīng)歷中有跟父母有關(guān)的東西，喚起孩子潛意識(shí)里曾經(jīng)有的那樣的一個(gè)受傷的感覺；或者孩子以往對(duì)父母言聽計(jì)從，可能有什么平時(shí)不敢反抗的，現(xiàn)在自我力量增強(qiáng)了，正經(jīng)歷一個(gè)能表達(dá)自己的不滿、能夠拒絕、能夠有不同的看法階段……這些對(duì)孩子來說是好事，可能是一種安全感、被理解、內(nèi)心經(jīng)歷成長變化的過程，跟現(xiàn)實(shí)不是一回事，父母如果能夠正確看待孩子的這種進(jìn)步，可以不用那么抵觸和恐懼。 尤其是青春期的孩子，反抗與叛逆，不是意味著他不聽話、他故意頂嘴、耍賴，而是代表了他現(xiàn)在有自我意識(shí)，需要被尊重，他正處在探索和成長的過程中，這都是心理年齡發(fā)展的必經(jīng)階段。 當(dāng)然，咨詢師也會(huì)本著客觀、中立的態(tài)度，協(xié)助孩子去整合自己的內(nèi)心，修通與父母的鏈接，適應(yīng)現(xiàn)實(shí)的生活。當(dāng)孩子內(nèi)心真正整合的時(shí)候，他不會(huì)去恨父母，而是在成長之后對(duì)父母對(duì)家庭產(chǎn)生深深的接納與和解，擁有更加和諧的人際關(guān)系和家庭關(guān)系。 問題7：孩子自己覺得心理有些問題，想找咨詢師，愿意主動(dòng)尋求幫助，家長要如何配合？ 如果孩子能自己主動(dòng)意識(shí)并且向父母提出這樣的需要，說明孩子是有想讓自己變得更好的動(dòng)力與渴望，父母除了提供經(jīng)濟(jì)的支持外，能做的，就是：支持孩子這個(gè)決定；正視“心理咨詢”對(duì)孩子的意義——心靈的保養(yǎng)和修復(fù)，突破成長瓶頸的契機(jī)；拋開世俗的“疾病標(biāo)簽”；接納孩子在咨詢期間的狀態(tài)變化；協(xié)助孩子與咨詢師做好溝通。如果您依然不知道該如何和孩子溝通，可以聯(lián)系我們預(yù)約專業(yè)的老師，為您提供幫助！ <a href="https://www.meipian8.cn/42sukfmh?share_from=self" target="_blank">怎么衡量自己的狀態(tài)和應(yīng)對(duì)方式更合適？</a><a href="https://www.meipian8.cn/42sukfmh?share_from=self" target="_blank">怎么衡量自己的狀態(tài)和應(yīng)對(duì)方式更合適？</a><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/ggy3q8K2XmWBPwlX05uNIA" target="_blank">心理咨詢師培訓(xùn)、考證</a> 廣西愛盈心理咨詢有限公司為您提供:1.個(gè)體咨詢青少年咨詢（叛逆、網(wǎng)癮、厭學(xué)等）；家庭教育；抑郁癥狀、焦慮癥狀、失眠、婚戀情感障礙、人際關(guān)系障礙等輔導(dǎo)。2.婚姻、家庭咨詢；3.團(tuán)體心理輔導(dǎo)訓(xùn)練4.心理咨詢師培訓(xùn)、考試5.社會(huì)工作師培訓(xùn)、考試電話:19968085822或13878500022服務(wù)地點(diǎn)：（也可以網(wǎng)絡(luò)視頻咨詢）1、南寧:青秀區(qū)東葛路建發(fā)養(yǎng)云二棟一單元802。2、貴港:金田路246號(hào)世紀(jì)花園南區(qū)6棟2單元202房（貴港市仁愛心理咨詢中心）