<p class="ql-block"> 親愛(ài)的各位家長(zhǎng)、同學(xué)們，時(shí)值當(dāng)下，正是疫情形勢(shì)非常嚴(yán)峻的時(shí)期，為了確保我們身心健康安全，我們居家進(jìn)行線上教學(xué)。在線上教學(xué)期間，我們將學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)放在首位，除安排充分考慮學(xué)生身體情況，采取科學(xué)合理的鍛煉方式增強(qiáng)自身抵抗力外，也更重視學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，希望同學(xué)們居家學(xué)習(xí)課間體息時(shí)，以音樂(lè)、繪畫(huà)等藝術(shù)活動(dòng)來(lái)陶冶情操、緩解焦慮、壓力，共同居家“防”疫，藝起向未來(lái)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">（一）音樂(lè)篇</p><p class="ql-block">? 音樂(lè)活動(dòng)－－音樂(lè)精彩我們的生活。</p><p class="ql-block"> 一起向未來(lái)，一起勇抗疫！</p> <p class="ql-block"> ??????休息時(shí)間，跟老師學(xué)唱《一起向未來(lái)》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??一起向未來(lái)詞譜</p> <p class="ql-block"> 同學(xué)們，邀請(qǐng)家長(zhǎng)來(lái)和你一起放松放松唱起《一起向未來(lái)》這首歌吧????????????</p> <p class="ql-block">（二）美術(shù)篇</p> <p class="ql-block"> 繪畫(huà)、書(shū)法等創(chuàng)作讓我們發(fā)現(xiàn)美，喜愛(ài)美，創(chuàng)造美！當(dāng)同學(xué)們有時(shí)心情浮躁，心緒不定，繪畫(huà)可以提供我們靜心的通道，幫助我們凝心聚神，心神專注于一筆一畫(huà)中，長(zhǎng)期以往，同學(xué)們的專注力也會(huì)有所提升。</p> <p class="ql-block"> 美術(shù)家族成員多，今天老師帶同學(xué)們了解一下曼陀羅繪畫(huà)：曼陀羅可以幫助學(xué)生們表達(dá)和宣泄情緒，幫助學(xué)生們靜心和提高專注力，在專注于作品的那一刻讓我們學(xué)會(huì)專注當(dāng)下、活在當(dāng)下，指引我們探索自己的生命潛能，同學(xué)們?cè)趯W(xué)有余力休息之時(shí)一起來(lái)畫(huà)一幅自己曼陀羅作品吧?。?！</p> <p class="ql-block">曼陀羅作品1</p><p class="ql-block">曼陀羅繪畫(huà)的心理效用</p><p class="ql-block"> 曼陀羅繪畫(huà)是一種藝術(shù)性的表達(dá)，不管學(xué)生涂色的美觀程度如何，當(dāng)學(xué)生完成涂色后，心情會(huì)有一種舒暢感，有些情緒可以得到有效釋放。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">曼陀羅作品2</p><p class="ql-block"> 同學(xué)們，在我們心緒不定時(shí)，曼陀羅繪畫(huà)可以給我們提供靜心的通道，幫助我們凝心聚神，心神專注于一筆一畫(huà)中，提升專注力！</p> <p class="ql-block">曼陀羅作品3</p><p class="ql-block"> 當(dāng)學(xué)生進(jìn)行曼陀羅繪畫(huà)時(shí)，心流專注于此時(shí)此刻，當(dāng)學(xué)生觸摸到此刻的美好，會(huì)更愿意活在當(dāng)下，活在此時(shí)此刻，什么也不想，只是專心做此時(shí)此刻的事。</p> <p class="ql-block">曼陀羅作品4</p><p class="ql-block"> 同學(xué)們，當(dāng)你的內(nèi)心世界經(jīng)由曼陀羅圖案呈現(xiàn)時(shí)，你會(huì)更多地了解自己，這是一個(gè)探索內(nèi)心的過(guò)程，也是遇到真實(shí)的自己的過(guò)程。</p> <p class="ql-block"> 下面讓我們畫(huà)一幅曼陀羅作品吧，同學(xué)可以給同樣的曼陀羅底程涂上自己心中的色彩，也可以感受自己當(dāng)下的心情。</p> <p class="ql-block">今天學(xué)習(xí)的曼陀羅作品</p> <p class="ql-block">步驟一</p> <p class="ql-block">步驟二</p> <p class="ql-block">步驟三</p> <p class="ql-block">步驟四</p> <p class="ql-block">步驟五</p> <p class="ql-block">步驟六</p> <p class="ql-block">步驟七</p> <p class="ql-block">曼陀羅作品的欣賞</p>