<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">春分到，吉鳥報，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">晝夜平分時光好。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">百花開，雨水少，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">春色滿園關(guān)不了！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 春分到 ??，晝夜平??，木逢春?? ，綠盎然??！親愛的大朋友和小朋友們， 3月20日我們又迎來了二十四節(jié)氣中的春分。春暖花開萬物復(fù)蘇，又是一年好春光！春分，在天文學(xué)上的意義就是南北半球晝夜平分。在氣候上，春分具有明顯的特征：氣候溫和、雨水充沛、陽光?明媚、萬物復(fù)蘇，春分又稱“日中”“仲春之月～”?接下來讓我們一起感受一下春分吧！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">把春分講給孩子們聽</b></p> <p class="ql-block"> 春分，是春季的中分點(diǎn)。這一天，太陽直射地球赤道，晝夜幾乎相等。所以，春分這一天，既平分了日夜，也平分了春季。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">春分有三候，你知道嗎？</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">和孩子們一起玩轉(zhuǎn)春分</b></p> <p class="ql-block"> 早在4000年前，中國就有了春分立蛋的傳統(tǒng)，當(dāng)時是為了慶祝春天來臨。后來漸漸演變?yōu)橐环N祈求好運(yùn)的傳統(tǒng)。</p> <p class="ql-block"> 用彩色畫筆和不同的材料在雞蛋上繪畫出美麗的圖案，寄托孩子們對美好春天的向往和希望。</p> <p class="ql-block"> 兒童散學(xué)歸來早，忙趁東風(fēng)放紙鳶，放風(fēng)箏，春分踏青時的保留節(jié)目，“風(fēng)箏”古時稱為“鷂”，北方謂“鳶”，至今已有2000多年的歷史。</p> <p class="ql-block"> 春分時節(jié)東風(fēng)來，這時候放風(fēng)箏最為合適。沐浴著春光，奔跑著放飛風(fēng)箏，與生機(jī)勃勃的早春時節(jié)相得益彰。家長朋友們可以帶孩子們一起制作風(fēng)箏，增添春日氣息。</p> <p class="ql-block"> 春菜是一種莧菜，每到春分時節(jié)，人們到田野里去采摘莧菜，采回之后經(jīng)過精心烹制后，跟家人一起享用。</p> <p class="ql-block"> 春分吃春菜的寓意，是人們祈求身體康健，家家戶戶安寧。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> </b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，所謂“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平?！彼晕覈怨啪陀小按悍植恍?，要防痛深擾”的說法。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 易五更晨瀉</span></p><p class="ql-block"> 第一、春分本來應(yīng)是陰陽平衡的時期，但陽虛之體，陽弱不能與陰平衡，于是陽虛的本質(zhì)更易顯露出來，所以常發(fā)生五更瀉又叫雞鳴瀉，特點(diǎn)是餐泄，就是完谷不化的腹泄。</p><p class="ql-block"> 第二、舌苔白，脈沉而弱，怕冷，腰以下發(fā)涼者可吃附子理中丸或金匱腎氣丸，以溫中扶陽。平時可常用干姜燉湯或吃干姜燉雞湯。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(57, 181, 74);">易腹痛腹瀉</span></p><p class="ql-block"> 第一、因春天風(fēng)大，中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)木克脾土，平素脾虛舌苔白好拉肚子的，更易出現(xiàn)腹痛腹瀉，其特點(diǎn)是腹痛明顯。</p><p class="ql-block"> 第二、養(yǎng)生的辦法是大風(fēng)天，少到戶外受風(fēng)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用理中丸。</p><p class="ql-block"> 第三、春分前后，要防止受涼。</p><p class="ql-block"> 第四、做菜多用干姜，因?yàn)楦山軠刂小?lt;/p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(57, 181, 74);">易感冒、流涕</span></p><p class="ql-block"> 春分時期風(fēng)多、風(fēng)大，易感冒流涕，養(yǎng)生要多到戶外鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 心存美好，總將走過寒冬，春回人間！</span></p> <p class="ql-block">編輯：程夢婷</p><p class="ql-block">審核：王寅霞</p>