<h3> 面對突如其來的新型冠狀病毒，全國人民上下一心，眾志成城，全力出擊，堅決打贏這場疫情防控硬仗。為此，醫(yī)學(xué)專家給出最好的防控措施：“不出門！不出門！不出門！”那么問題來了，久居不出，身體得不到鍛煉，新陳代謝減慢，體質(zhì)自然會下降，免疫力也因此降低，反而會增加病毒感染的風(fēng)險。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以更好地調(diào)節(jié)人體的免疫功能。
為此，科學(xué)進(jìn)行居家鍛煉，維持正常免疫功能尤為重要。停工不停教、停課不停學(xué)，群眾路小學(xué)體育組全體教師通過網(wǎng)絡(luò)平臺與大家分享科學(xué)的鍛煉方法，從興趣出發(fā)，通過參與活動，增強(qiáng)免疫力，提高抗病能力。讓我們跟著體育老師們進(jìn)行快樂的體育鍛煉吧！<br></h3> <h3> 這是群眾路小學(xué)體育組全體教師示范的室內(nèi)熱身韻律操，希望大家結(jié)合上期推送的《你笑起來真好看》課間操，把這兩套操堅持每天輪換做1~2遍，做到每天一練。</h3> <h1><font color="#39b54a"> 梁斌老師：第一部分</font></h1><h3></h3> <h1><font color="#39b54a"> 王靜老師：第二部分</font></h1><h3></h3> <h1><font color="#39b54a"> 何靜老師：第三部分</font></h1><h3></h3> <h1><font color="#39b54a"> 梁斌老師：第四部分</font></h1><h3></h3> <h3> 以上4個部分大家可以分開練習(xí)，請同學(xué)們認(rèn)真參考學(xué)習(xí)，開學(xué)后老師會檢查哦！</h3> <h3> 各位學(xué)生，可以根據(jù)自身水平有選擇性的練習(xí)，把你練習(xí)的效果按照正面拍攝角度發(fā)視頻和照片分享在班級群《親子活動》相冊里，加油?。?！<br></h3> <h5><font color="#39b54a"> 梁斌，男，一級教師，中共黨員，系寶雞市金臺區(qū)群眾路小學(xué)體育教師、副教導(dǎo)主任，陜西省教學(xué)能手，陜西省中小學(xué)體育名師，陜西省兩屆體育教師基本功大賽一等獎獲得者，寶雞市學(xué)科帶頭人，長期從事體育教學(xué)工作，成績顯著。</font></h5><h3></h3>