豐潤(rùn)區(qū)平安路小學(xué)疫情期間線(xiàn)上學(xué)習(xí)的溫馨提示

平安路小學(xué) 晴朗

尊敬的家長(zhǎng)朋友、親愛(ài)的同學(xué)們： 大家好！ 突如其來(lái)的疫情打斷了新學(xué)期學(xué)習(xí)的步伐，我們需要暫停線(xiàn)下教學(xué)，進(jìn)行居家學(xué)習(xí)。為保障同學(xué)們的身體健康，學(xué)校嚴(yán)格按照省、市、區(qū)各級(jí)關(guān)于學(xué)校疫情防控工作的部署，從3月21日（星期一）開(kāi)始，進(jìn)行線(xiàn)上教育教學(xué)活動(dòng)。 <h1 style="text-align: center;">學(xué)習(xí)建議</h1> 　　1.營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)空間。家長(zhǎng)們盡可能為孩子提供一個(gè)安靜整潔的學(xué)習(xí)空間，確保網(wǎng)絡(luò)設(shè)備的順暢使用，學(xué)習(xí)時(shí)段不打擾孩子，營(yíng)造一個(gè)在家如在校的學(xué)習(xí)氛圍。 2.做好課前準(zhǔn)備。聽(tīng)課前學(xué)生可在預(yù)習(xí)功課時(shí)找出關(guān)鍵點(diǎn)、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題點(diǎn)，進(jìn)行有針對(duì)性的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。 3.合理使用電子產(chǎn)品。網(wǎng)課期間，注意電子屏幕和周?chē)h(huán)境亮度，將字體調(diào)至合適大小，杜絕不良姿勢(shì)，適時(shí)做眼保健操和遠(yuǎn)眺放松等。非學(xué)習(xí)時(shí)間盡量遠(yuǎn)離手機(jī)、電腦，多看看遠(yuǎn)方，勞逸結(jié)合，保護(hù)視力。 4.加強(qiáng)體育鍛煉。結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動(dòng)方式，每天開(kāi)展1小時(shí)左右的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，還可以跳健身操、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子等。增加肩頸和腰背等部位的活動(dòng)量，要注意強(qiáng)度和幅度。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進(jìn)大腦活動(dòng)，既健身又悅心。 5.快樂(lè)閱讀不能少。居家期間，同學(xué)們利用好自己的時(shí)間，豐富自己的底蘊(yùn)，可以嘗試閱讀整本書(shū)，誦讀經(jīng)典。家庭可以營(yíng)造讀書(shū)氛圍，親子共讀，交流讀書(shū)感受、分享讀書(shū)收獲，讓孩子從讀本中汲取營(yíng)養(yǎng)，提高孩子的閱讀和寫(xiě)作能力。 6.家務(wù)勞動(dòng)樂(lè)實(shí)踐。學(xué)習(xí)之余，讓我們從自身做起，從點(diǎn)滴做起，培養(yǎng)勞動(dòng)意識(shí)，學(xué)習(xí)勞動(dòng)技能，體驗(yàn)勞動(dòng)生活。 低年級(jí):學(xué)會(huì)拉拉鏈、系鞋帶、整理文具、收拾書(shū)包、整理書(shū)桌等，鍛煉自理能力。 中年級(jí)：擺碗筷、洗碗、做簡(jiǎn)單的可口的飯菜，自己動(dòng)手，通過(guò)自己的勞動(dòng)，收獲付出的喜悅，體會(huì)勤勞的生活。 高年級(jí)：疊被子、掃地、拖地、擦桌子、洗衣服，學(xué)會(huì)清潔房間等日常家務(wù)勞動(dòng)，養(yǎng)成勞動(dòng)習(xí)慣。 7.培養(yǎng)新興趣新愛(ài)好。同學(xué)們可以列出平日里一直想做但沒(méi)時(shí)間做的事情，比如烹飪、學(xué)樂(lè)器、繪畫(huà)、閱讀、養(yǎng)植物等，制成“愿望清單”，按照優(yōu)先級(jí)勾選出在家就可以實(shí)現(xiàn)的愿望，培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好。 　　抗擊疫情，驅(qū)逐寒冬，守護(hù)春天。等疫情消退，春暖花開(kāi)的時(shí)候，自信、無(wú)畏、感恩等充滿(mǎn)溫情與責(zé)任的氣息，將流淌在你我的心間。我們對(duì)此深信不疑——且充滿(mǎn)期待。