<p class="ql-block">親愛的大朋友、小朋友們：</p><p class="ql-block"> 一場倒春寒讓病毒小怪獸再次跑出來搗蛋，其實(shí)新冠病毒不可怕，就怕人們不聽話。疫情期間，每天憋在家里很難受，無序的生活，導(dǎo)致幼兒容易哭鬧，沉迷于看電視，玩手機(jī)，相信爸爸媽媽也很頭疼，只盼早日戰(zhàn)勝疫情，恢復(fù)到正常的狀態(tài)中來！</p><p class="ql-block"> 但是“宅”家的日子也要過得充實(shí)起來哦~要記得早睡早起，好好吃飯，天天鍛煉，這樣才能身體棒棒，神清氣爽。?</p> <p class="ql-block">為了幫助家長更好的育兒，老師們整理了一份 “假期親子居家一日生活流程”，快來看看吧！</p> <p class="ql-block">7:00—7:30 起床時(shí)間</p><p class="ql-block">溫馨提示：</p><p class="ql-block">1、引導(dǎo)幼兒自己穿衣、如廁、洗漱；</p><p class="ql-block">2、起床后將臥室開窗通風(fēng)半小時(shí)；</p> <p class="ql-block">7:30-8:00 早餐時(shí)間</p><p class="ql-block">溫馨提示：</p><p class="ql-block">1、培養(yǎng)幼兒整理餐桌，發(fā)放碗筷的自理能力；</p><p class="ql-block">2、就餐時(shí)，不玩手機(jī)、不看電視；</p><p class="ql-block">3、餐后漱口，清潔口腔；</p> <p class="ql-block">8:00-8:30 學(xué)習(xí)時(shí)間</p><p class="ql-block">溫馨提示：</p><p class="ql-block">1、家長陪同幼兒一起參與，記錄成長點(diǎn)滴；</p><p class="ql-block">2、歡迎分享幼兒的學(xué)習(xí)成果，展示自己所學(xué)所做；</p> <p class="ql-block">8:30-9:30 放松時(shí)刻</p><p class="ql-block">溫馨提示:</p><p class="ql-block">1、曬曬太陽，做做放松運(yùn)動，眺望遠(yuǎn)方或綠色植物，保護(hù)視力；</p><p class="ql-block">2、運(yùn)動量根據(jù)幼兒體質(zhì)決定，微微出汗就好，及時(shí)補(bǔ)充水分；</p> <p class="ql-block">9:30-10:30 閱讀時(shí)間</p><p class="ql-block">溫馨提示:</p><p class="ql-block">1、一起看本書吧，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣；</p><p class="ql-block">2、注意閱讀姿勢和圖書的選擇哦；</p> <p class="ql-block">10:30—11:00 家務(wù)時(shí)間</p><p class="ql-block">溫馨提示:</p><p class="ql-block">1、家長與幼兒一起準(zhǔn)備美味的午餐；</p><p class="ql-block">2、培養(yǎng)幼兒力所能及的家務(wù)勞動的本領(lǐng)；</p> <p class="ql-block">11:00-11:30 午餐時(shí)間</p><p class="ql-block">溫馨提示:</p><p class="ql-block">1、幼兒整理餐桌，發(fā)放碗筷；</p><p class="ql-block">2、就餐時(shí)，不玩手機(jī)、不看電視；</p><p class="ql-block">3、不挑食，不喂飯，餐后要漱口；</p> <p class="ql-block">11:30-12:00 午睡前準(zhǔn)備</p><p class="ql-block">溫馨提示:</p><p class="ql-block">1、餐后安靜活動，禁止劇烈運(yùn)動；</p><p class="ql-block">2、餐后將餐廳或客廳開窗通風(fēng)半小時(shí)；</p> <p class="ql-block">12:00-14:00 甜蜜午睡</p><p class="ql-block">溫馨提示:</p><p class="ql-block">1、睡前提醒幼兒如廁、脫衣；</p><p class="ql-block">2、起床后成人將臥室開窗通風(fēng)半小時(shí)；</p> <p class="ql-block">14:00-14:30 起床時(shí)間</p><p class="ql-block">溫馨提示:</p><p class="ql-block">1、起后家長將臥室開窗通風(fēng)半小時(shí)；</p><p class="ql-block">2、幼兒自己起床穿衣、如廁、洗手；</p> <p class="ql-block">14:30-15:00 親子學(xué)習(xí)</p><p class="ql-block">溫馨提示:</p><p class="ql-block">1、幼兒個(gè)人游戲或兄弟姐妹游戲；</p><p class="ql-block">2、室內(nèi)創(chuàng)意運(yùn)動小游戲或美術(shù)活動等；</p> <p class="ql-block">15:00-15:30 放松時(shí)間</p><p class="ql-block">溫馨提示:</p><p class="ql-block">1、親子達(dá)成觀看時(shí)長并用手機(jī)定時(shí)或沙漏等形式，讓幼兒自我控制觀看時(shí)間；</p><p class="ql-block">2、觀看動畫片時(shí)注意屋內(nèi)光線，避免過亮或過暗；</p> <p class="ql-block">15:30-16:30 自由活動</p><p class="ql-block">放松一下吧，獨(dú)處或者發(fā)發(fā)呆?</p> <p class="ql-block">16:30-17:30 晚餐時(shí)光</p><p class="ql-block">溫馨提示:</p><p class="ql-block">1、就餐時(shí)，不玩手機(jī)、不看電視；</p><p class="ql-block">2、晚餐進(jìn)餐要少而精，不要貪吃哦；</p><p class="ql-block">3、餐后漱口；</p> <p class="ql-block">17:30-19:30 家庭時(shí)光</p><p class="ql-block">溫馨提示:</p><p class="ql-block">1、幼兒一起整理餐桌，收拾碗筷；</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">19:30-20:00 安靜活動</p><p class="ql-block">溫馨提示:</p><p class="ql-block">1、禁止劇烈運(yùn)動；</p><p class="ql-block">2、餐后將餐廳或客廳開窗通風(fēng)半小時(shí)；</p><p class="ql-block">3、家長與幼兒一起準(zhǔn)備洗漱；</p> <p class="ql-block">20:00-20:30 睡前親子閱讀</p><p class="ql-block">溫馨提示:</p><p class="ql-block">1、幼兒自選1-2本圖書；</p><p class="ql-block">2、閱讀后家長三問（故事有誰？在做什么？你還記住了什么？）；</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 晚安寶貝??明天見</p>