呵護(hù)眼睛，預(yù)防近視——我們在行動！

涼霧小學(xué)附屬幼兒園

眼睛是心靈的窗戶，是發(fā)現(xiàn)美的第一感官。2022年3月是我國第4個“近視防控宣傳教育月”，涼霧小學(xué)附屬幼兒園通過開展“科學(xué)防控近視共筑光明未來”主題教育活動，向幼兒及家長宣傳眼保健知識。 開展視力檢查 　　通過本次視力檢查，幼兒園將采取更加有效的措施保護(hù)孩子們的視力，利用多種形式的活動讓孩子懂得保護(hù)視力的重要性，同時向家長分享保護(hù)眼睛的育兒知識。 上好一節(jié)健康課 　　教師組織幼兒觀看PPT課件、故事欣賞、玩游戲、誦讀兒歌等方式讓幼兒了解眼睛的構(gòu)造和用途，知道用眼衛(wèi)生知識，不要長時間近距離看電視，不要在光線較強(qiáng)或太弱的情況下看書，學(xué)習(xí)正確的看書姿勢，知道生活中不玩危險性玩具，如鋒利的小刀、帶子彈的手槍等，以免不小心弄傷眼睛。組織幼兒做眼保健操，增強(qiáng)幼兒的愛眼意識。 跟我一起來做眼保健操吧???????? 愛眼護(hù)眼小知識 　　1、學(xué)習(xí)時坐姿端正 家長應(yīng)經(jīng)常教育孩子,不要做危險性的游戲,看書時光線要充足,但應(yīng)避開強(qiáng)烈的陽光,眼與物體要保持一定的距離。 　　2、營養(yǎng)均衡不偏食 要想眼睛好，可不能偏食挑食哦！只有攝取足量的各種營養(yǎng)素，才能提高免疫力，減少疾病發(fā)生。還有，經(jīng)常吃甜食更容易近視。 　　3、防止“病從眼入” 要培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不用手指揉眼,不用別人的手巾擦眼睛。不然病毒和細(xì)菌會趁機(jī)鉆進(jìn)我們的眼睛和身體里，我們就會生病，也會損傷視力哦！ 　　4、少看電子產(chǎn)品看電子產(chǎn)品時間太長，視力疲勞容易導(dǎo)致視力下降。《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中明確指出：3—4歲幼兒連續(xù)看電視等不超過15分鐘；4—5歲幼兒連續(xù)看電視等不超過20分鐘；5—6歲幼兒連續(xù)看電視等不超過30分鐘。所以，我們一定要控制好使用電子產(chǎn)品的時間哦！ 5、讓眼睛好好休息 看書或看電子產(chǎn)品后，一定要記得到視野開闊的地方眺望遠(yuǎn)方，看看綠色植物。每天堅持正確、到位地做眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛的作用。 　　6、保證睡眠作息規(guī)律 熬夜或睡眠不足容易身體疲勞，造成假性近視的可能性增大。 　　7.定期做視力檢查 定期做視力檢查，并根據(jù)視力情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)匦菹⒑驼{(diào)養(yǎng)，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。 　　預(yù)防近視，從小做起！“眼睛是我們心靈的窗戶”，有一雙明亮的眼睛，才能感受世間一切美好的事物?。為了讓幼兒看到更光明的未來，讓我們一起共同呵護(hù)好幼兒的眼睛！