青西新區(qū)尚貝幼兒園—居家陪伴|尚貝有一份“防疫心理健康防護指南”請查收尚貝幼兒園 <p class="ql-block" style="text-align: center;">大朋友們小朋友們，又和大家見面啦！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">長期居家會讓人情緒產(chǎn)生波動，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">今天就來看看防疫心理健康防護指南吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">心理健康防護指南</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">情緒管理</b></p><p class="ql-block">不向孩子傳遞負面情緒</p><p class="ql-block">面對危機，我們每個人都會有一定的不良情緒，這是正常反應(yīng)。但作為家長應(yīng)避免把這些情緒“傳染”給孩子，讓孩子更加不安和緊張。我們可以通過與外界的溝通、交流，獲取各種積極信息來調(diào)節(jié)情緒，減緩焦慮。同時，作為家長，我們也應(yīng)關(guān)注孩子的情緒變化，耐心傾聽孩子的訴說，給予孩子必要的支持與鼓勵。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">回答疑問</b></p><p class="ql-block">積極正面回答幼兒疑問</p><p class="ql-block">對于幼兒提出的各種問題，包括疫情、疾病、死亡等問題，家長要保持溫和、耐心的態(tài)度，不回避、不批評、不忌諱，根據(jù)幼兒的年齡和理解力，給予適宜的回答。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">尊重理解</b></p><p class="ql-block">彼此尊重 多一些理解信任</p><p class="ql-block">隨著在家里共處的時間增多，家長和孩子難免產(chǎn)生矛盾。家長不妨給孩子一定的獨處空間，尤其是對青春期的孩子，要尊重他們對獨立和獨處的需求，學(xué)會看到孩子的優(yōu)點和進步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓勵，少一些管制和嘮叨。遇到爭吵，可以按下暫停鍵，等到雙方情緒穩(wěn)定后再理性溝通。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">傳播正能量</b></p><p class="ql-block">分享抗擊疫情事跡 傳播正能量</p><p class="ql-block">引導(dǎo)孩子關(guān)注那些奮戰(zhàn)在一線的抗“疫”勇士和感人事跡，讓他們認(rèn)識到，在抗擊“新冠肺炎”這場戰(zhàn)斗中，有無數(shù)工作者犧牲了自己的休息時間，放棄了與家人團聚的機會，冒著被感染的危險，堅守在各自的崗位上，默默的守護著大家的安全。為孩子們從小樹立正確的價值觀和崇高的理想信念。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">健康加油站</b></p> <p class="ql-block">營養(yǎng)特色:</p><p class="ql-block">牛肉是補鐵的好幫手，加上富含維生素的西紅柿可以促進鐵吸收，還能有酸酸甜甜的鮮美味道，加上胡蘿卜、豆角、玉米粒等配料，口感豐富，營養(yǎng)密度高，既開胃又營養(yǎng)。</p><p class="ql-block">點心配料：</p><p class="ql-block">牛肉、胡蘿卜、豆角、手搟面片、西紅柿、玉米粒、姜</p><p class="ql-block">制作方法：</p><p class="ql-block">1.胡蘿卜、豆角洗凈去皮，分別切絲。</p><p class="ql-block">2.西紅柿洗凈去皮剁碎，牛肉切丁，放上姜片，靜置10分鐘去除膻味。</p><p class="ql-block">3.鍋中倒入適量食用油，放入牛肉，翻炒至牛肉變色繼續(xù)加入切碎的西紅柿翻炒。</p><p class="ql-block">4.放入水，煮開。</p><p class="ql-block">5.水開后加入豆角絲、玉米粒、胡蘿卜絲，小火煮10分鐘。</p><p class="ql-block">6.最后加入面條，煮至面片熟，即可盛出。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">小小手工坊</b></p> <p class="ql-block">小獅子</p><p class="ql-block">材料準(zhǔn)備:橙色，白色，黃色的卡紙，膠棒，剪刀，記號筆</p><p class="ql-block">制作過程:</p><p class="ql-block">1.用剪刀在卡紙上剪出獅子的頭和身體，把它貼在白色的卡紙上</p><p class="ql-block">2.橙色紙條對折，剪成一厘米寬的紙條</p><p class="ql-block">3.圍著獅子的頭粘好他的毛發(fā)</p><p class="ql-block">4.最后畫上獅子的表情還有尾巴</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 熱身跳躍</b></p><p class="ql-block">培養(yǎng)因素:通過練習(xí)，增強幼兒雙腳連續(xù)跳能力。增強下肢肌耐力，四肢協(xié)調(diào)，爆發(fā)力和對身體的控制能力。</p><p class="ql-block">準(zhǔn)備道具:呼啦圈</p><p class="ql-block">訓(xùn)練方法及注意事項:</p><p class="ql-block">1前前后后，左左右右，雙腳連續(xù)跳，注意腳后跟不能著地，剛開始速度慢一點，后面速度越來越快。</p><p class="ql-block">2小碎步前前后后，左左右右和加上呼啦圈練習(xí)，雙腳不著地。 訓(xùn)練的時候雙臂可以擺起來。</p><p class="ql-block">3石頭剪刀布，剪刀石頭布腳步，多多練習(xí)。練習(xí)時候雙手可以叉腰，增強身體穩(wěn)定性。</p><p class="ql-block">4在訓(xùn)練腳步的時候，剛開始，可以邊說邊做，口令和動作一致會讓訓(xùn)練更簡單一些。 </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">報名熱線：朱園長15254270607</p> 孩子牛肉豆角卡紙家長西紅柿幼兒情緒玉米粒胡蘿卜