<p class="ql-block"> 已經(jīng)有好多年了睡眠一直不好，要靠吃安眠藥才能過(guò)夜。且睡眠質(zhì)量也不行，一是呈斷續(xù)睡眠，睡一陣醒一陣。二是夢(mèng)多，幾乎每天都要做夢(mèng)，多夢(mèng)表明睡眠不實(shí)。</p><p class="ql-block"> 對(duì)于失眠這件事我心里面一直都有點(diǎn)惴惴不安，因?yàn)槭叽_實(shí)會(huì)給人的身體和精神帶來(lái)不好的影響。</p><p class="ql-block"> 最近在一本書(shū)里讀到一個(gè)醫(yī)生對(duì)他病人講的一段關(guān)于失眠的話，病人是一個(gè)翻譯家，白天窩在書(shū)桌前，夜晚不能睡眠，成天無(wú)精打采的。</p><p class="ql-block"> 醫(yī)生說(shuō)，失眠不是什么大問(wèn)題，你看到過(guò)因?yàn)槭邟斓舻膯?？人不吃飯?huì)死，人不睡覺(jué)不會(huì)死，太疲倦時(shí)他自然就會(huì)睡了。你一個(gè)自由職業(yè)者，白天什么時(shí)候都可以睡，不要把睡眠局限在夜晚而給自己那么大的壓力。</p><p class="ql-block"> 這不正是在說(shuō)我嗎？我一閑人，白天有一大把的時(shí)間，想什么時(shí)候睡覺(jué)都可以，為何一定要勉強(qiáng)自己在睡不著的時(shí)候非睡不可呢？</p><p class="ql-block"> 這番話讓一直對(duì)失眠耿耿于懷的翻譯家輕松了一些， 看來(lái)失眠也不是那么可怕的事情。任何事情換個(gè)角度想，就豁然開(kāi)朗了。我似乎也有些茅塞頓開(kāi)。但心里還是有一些疑問(wèn)，不睡覺(jué)是不會(huì)掛掉，但在黑夜里睜著眼睛想東想西而且全部是負(fù)面的東西會(huì)不會(huì)瘋掉？</p><p class="ql-block"> 這本書(shū)的名字叫《倒錯(cuò)的死角》，日本作家折原一寫(xiě)，一本把敘述性詭計(jì)運(yùn)用到極致的小說(shuō)。</p>