<p class="ql-block">第三天：</p><p class="ql-block">因為自己的自由被限制住了，</p><p class="ql-block">產(chǎn)生了很多的對抗和不接納以及不滿，</p><p class="ql-block">但是我又無能為力??！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨天夜里2點(diǎn)醒來，心透不過氣來，好像有點(diǎn)無法呼吸?。ú皇切鹿诘脑颍┯锌赡苁俏疫^往的創(chuàng)傷浮現(xiàn)的結(jié)果！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心想，今天白天我對護(hù)士姐姐請求一下能不能讓我去到戶外門口呆個三分鐘呼吸一下新鮮空氣……</p><p class="ql-block">但是我一想到這個點(diǎn)的時候，</p><p class="ql-block">又特別難過和傷心了，不一定會允許[流淚]更是無法透氣，于是坐下來靠著枕頭開始冥想?????♀?，深呼吸，深呼吸……</p><p class="ql-block">4點(diǎn)后繼續(xù)趴著睡到6點(diǎn)06分鬧鐘?叫醒！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天早上是我的，小組靜觀帶領(lǐng)：</p><p class="ql-block">因為通風(fēng)系統(tǒng)噪音大，就請求其他小伙伴帶靜觀！</p><p class="ql-block">完后大家一起陪伴我，和我交流分享，</p><p class="ql-block">然后又把我從負(fù)面情緒中拉出來一些！</p><p class="ql-block">經(jīng)過前天兩天的心理疏導(dǎo)，</p><p class="ql-block">今天內(nèi)心開始慢慢安定下來！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果真的要在這個密閉的空間待上14天，看看自己是否也可以“撈”點(diǎn)什么好處？</p><p class="ql-block">比如心靈成長，我是如何真的允許脆弱呈現(xiàn)？</p> <p class="ql-block">今天下午臨時興起，就覺得錄制??一條視頻吧！</p><p class="ql-block">關(guān)于新冠的真實(shí)記錄??！</p><p class="ql-block">沒有想到短短二個小時抖音30萬的流量，大家都是善意的回復(fù)，很少很少攻擊我的！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我感受到人性善意的光輝！</p><p class="ql-block">也覺得這也是我自己過往種下的好種子，</p><p class="ql-block">我對他人都是善意的！</p><p class="ql-block">世界也是把這樣的回饋給到我！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">剛得新冠的時候，</p><p class="ql-block">我對自己說：“我也很害怕得這種病，大家一談新冠都色變。但是既然已經(jīng)如此了，是命運(yùn)的安排，那么就堅強(qiáng)的面對，去分享我真實(shí)的經(jīng)歷！</p><p class="ql-block">看看是否能夠幫助大家穩(wěn)定？</p><p class="ql-block">然后我真的做到了！</p><p class="ql-block">真正的勇者，不是不害怕不恐懼，</p><p class="ql-block">而是即使很害怕很恐懼，也依舊朝著自己的目標(biāo)去前進(jìn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這一次，我要給自己一個大大的嘉許，</p><p class="ql-block">原來我就是一個勇士！</p><p class="ql-block">非常的真實(shí)真誠！</p><p class="ql-block">看到很多人給我回饋說：“第一次這么近距離的接觸新冠，原來是這樣的！”</p><p class="ql-block">也大大的降低了很多人內(nèi)心的焦慮，</p><p class="ql-block">這也是我助人的初心！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">無論是新冠也好，癌癥也好，其他各種重大疾病，</p><p class="ql-block">最痛苦的往往不是疾病本身，</p><p class="ql-block">而是我們面對這樣的遭遇，</p><p class="ql-block">我們是如何調(diào)整自己內(nèi)心的波瀾？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">定生慧，那么情緒穩(wěn)定，智慧就出來了。</p><p class="ql-block">面對疾病不必要的痛苦會減輕很多！</p><p class="ql-block">就比如我得新冠了，</p><p class="ql-block">我肯定也一定會被隔離！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我來到隔離間，我不配合，我每天哭爹喊娘，怨天尤人，各種抱怨悲觀，我就越是被我的恐懼控制住，還沒有發(fā)生那樣的結(jié)果，但是我已經(jīng)情緒失控了！</p><p class="ql-block">恐傷腎，悲傷肺，怒傷肝……</p><p class="ql-block">我的身體器官都已經(jīng)不好了，</p><p class="ql-block">如何幫助我戰(zhàn)勝疾病呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那真有可能一個小感冒就已經(jīng)把我給折騰死掉了，是給自己嚇?biāo)赖模?lt;/p><p class="ql-block">今天我可以看到很多美好了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天的小幸運(yùn)：</p><p class="ql-block">1??，我問打掃衛(wèi)生的阿姨，其他房間都住幾個人？</p><p class="ql-block">阿姨說：“你們房間是最少的啦，別的都是三到4個人！”</p><p class="ql-block">瞬間我就覺得幸福指數(shù)上升??了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2??我們的拖鞋??買了兩天了，還沒有送來，今天主動對護(hù)士說，然后就幫我們拿過來了，有了拖鞋，沖涼??都變得方便很多！</p><p class="ql-block">感受到一雙拖鞋的重要性，</p><p class="ql-block">開心??！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3??工作人員送餐的時候，打開門，我剛好在門口，望了一下門口，走廊外面竟然就可以看到外面的陽光??，今天太陽好大，看到了太陽??，讓我內(nèi)心安定很多，仿佛也照進(jìn)了我的心里！</p><p class="ql-block">那個透不過氣的部分，也放松下來！</p><p class="ql-block">如果真的很恐懼的時候，就偷偷的開點(diǎn)門縫，感受陽光！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4??給老公，姐姐，媽媽，女兒打了視頻電話??，讓他們看看我的狀態(tài)，其實(shí)也是希望他們不用擔(dān)心我！我很好！感受到自己的善良！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5??我問護(hù)士，今天是否還需要捅鼻子??做核酸，護(hù)士說今天不用了，三天一次！</p><p class="ql-block">瞬間覺得好幸福呀，因為那太難受了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6??我洗的衣服我放在架子上掛著，第二天就自動干了！</p><p class="ql-block">又發(fā)現(xiàn)自己可以換洗衣服了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7??我喉嚨昨天晚上會有一點(diǎn)扁桃體發(fā)炎的感覺，我問醫(yī)生，是否需要開藥？</p><p class="ql-block">她說待會看看，多喝熱水，如果不嚴(yán)重，不礙事！</p><p class="ql-block">感受到了醫(yī)生小姐姐的關(guān)愛！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8??發(fā)現(xiàn)病房里的廁所??通風(fēng)特別好，一點(diǎn)味道都沒有！</p><p class="ql-block">洗澡時，水溫很好，出水口也很大，洗個熱水澡也很舒服！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9??竹鳳給我發(fā)來一個女神節(jié)的紅包??168，而我當(dāng)時也準(zhǔn)備發(fā)，我們心靈相通，感覺竹鳳有的溫暖，努力，自律，好學(xué)，其實(shí)我也有，幸福指數(shù)又上升??了！</p><p class="ql-block">緊接著也有好多朋友給我發(fā)來女神包????</p><p class="ql-block">我真是被愛著的女孩??！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??聽到一句話，如果我有負(fù)面情緒出現(xiàn)，然而不能夠改變這一切，（我最近就是被困在這里了）那么我就允許?這一切的發(fā)生！</p><p class="ql-block">呈現(xiàn)自己真實(shí)的感受，接納我所有的狀態(tài)，都是可以的！</p><p class="ql-block">所有的發(fā)生都是注定會發(fā)生的，是我過去種的因，結(jié)的果！</p><p class="ql-block">未來結(jié)怎樣的果，在于我現(xiàn)在的處心動念！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1??1??臨床的小姐姐送了我粉色拖鞋后還送了我一包大大的紙巾，彌足珍貴，雪中送炭的感覺！</p><p class="ql-block">為啥我遇到的人都如此溫暖呢</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1??2??今天女神節(jié)，老公，兒子，女兒，尤其是我的寶貝兒子，竟然主動發(fā)了紅包??給我，真是太讓我幸福了吧！盡管不在一起，他的心里永遠(yuǎn)裝著我，而且他每天都給妹妹打視頻電話送去溫暖！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1??3??平時對女兒的獨(dú)立生活能力培養(yǎng)的不錯，這一次她一個人住酒店，什么都可以自己搞定，不愧是我小云的女兒，未來一定也可以自己照顧好自己的！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1??4??不愿意呈現(xiàn)脆弱的我，這幾天實(shí)在控制不住呈現(xiàn)了，然后好多好多好多人，無論是親人，朋友，客戶以及陌生的朋友都給我送來了特別多的鼓勵和支持！</p><p class="ql-block">原來呈現(xiàn)脆弱是與人連接最好的橋梁！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1??5??在醫(yī)院，有一部手機(jī)??，我依然還是可以繼續(xù)工作，基于很多客戶對我的信任，我還是照舊能工作，不耽誤工作！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1??6??因為經(jīng)歷新冠，感受到這個世界非常多的愛，看到了很多人刻在骨子里的善良和美！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1??7??看到爸爸媽媽對我的放心，并沒有像別人一樣，覺得我住院了，得新冠多么多么可怕??！各種擔(dān)心害怕恐懼～～</p><p class="ql-block">而他們還是這么穩(wěn)定的在這里，相信我。</p>