<p class="ql-block">3月25日 星期五 雨?? 第77天</p><p class="ql-block">如何擺脫假努力— 毛毛蟲效應(yīng)</p><p class="ql-block"> 這個(gè)心理學(xué)效應(yīng)，幫你終結(jié)低效努力！</p><p class="ql-block">??下面這些情況在你身上出現(xiàn)過嗎？</p><p class="ql-block">??信奉努力決定一切，上班就是按部就班地完成任務(wù)，只知道埋頭苦干，認(rèn)為什么事都按照上司的吩咐做就好了，不用管太多別的事，也不用管這件事是否正確，遇到問題時(shí)，常常講“我過去就是這樣做的，沒錯(cuò)”，只愿意相信自己的經(jīng)驗(yàn)，固執(zhí)己見。如果你也因此踩過坑，那一定要了解下今天這個(gè)心理知識：毛毛蟲效應(yīng)</p><p class="ql-block">??法國有位科學(xué)家叫約翰·法布爾，他曾經(jīng)做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：</p><p class="ql-block">他把很多毛毛蟲都放在一個(gè)花盆的邊邊上，讓他們首尾相連，圍成一個(gè)圈，同時(shí)，在花盆附近撒了一些它們愛吃的松葉</p><p class="ql-block">因?yàn)榱?xí)慣，這些毛毛蟲只會一個(gè)跟著一個(gè)繞圈圈，沒有任何一只毛毛蟲“偏離”軌道，就這樣七天過去了，它們還是排著隊(duì)繞著花盆轉(zhuǎn)圈，最后因?yàn)轲囸I和精疲力竭而相繼死去。后來，科學(xué)家把這種喜歡跟隨過去經(jīng)驗(yàn)的習(xí)慣</p><p class="ql-block">?稱為“跟隨者”習(xí)慣</p><p class="ql-block">而這種因?yàn)楦S而失敗的現(xiàn)象</p><p class="ql-block">稱之為“毛毛蟲效應(yīng)”</p><p class="ql-block"> 簡單來說，“毛毛蟲效應(yīng)”說的就是因?yàn)槊つ扛鷱牧?xí)慣和慣性思維而導(dǎo)致失敗的現(xiàn)象。那么，哪些人特別容易出現(xiàn)“毛毛蟲效應(yīng)”呢？</p><p class="ql-block">除了開頭說的埋頭苦干型、唯領(lǐng)導(dǎo)是從型、固執(zhí)己見型</p><p class="ql-block">還有一種是風(fēng)險(xiǎn)恐懼型：</p><p class="ql-block">這部分人因?yàn)槟懶∨率拢桓胰?chuàng)新</p><p class="ql-block">他們會更傾向于用舊的，傳統(tǒng)的的方法，不想承擔(dān)新方法帶來的風(fēng)險(xiǎn)。所以說，“毛毛蟲效應(yīng)”不僅會增長我們的惰性心理，還會遏制我們的創(chuàng)新思維。</p><p class="ql-block">這對我們的學(xué)習(xí)和工作能力提升都非常不利！為了避免低效努力，我們要怎么做呢？</p><p class="ql-block">1??擺脫慣性思維的影響</p><p class="ql-block">在面對問題的時(shí)候，不要第一反應(yīng)就是用已有的觀點(diǎn)、方法去解決，可以和其他人多交流想法，虛心嘗試其他方式</p><p class="ql-block">2??增強(qiáng)自己的創(chuàng)新思維</p><p class="ql-block">時(shí)刻留意周邊環(huán)境的變化，根據(jù)相關(guān)的變化，來調(diào)整所采用的方法方式，平時(shí)我們需要多思考多琢磨，凡事多問“為什么？怎么解決？”</p><p class="ql-block">3??不要害怕做第一個(gè)吃螃蟹的人</p><p class="ql-block">嘗試新事物的確需要承受不少的風(fēng)險(xiǎn)和壓力，還有一定的失敗幾率</p><p class="ql-block">但時(shí)代的進(jìn)步，正是因?yàn)榇嬖凇案页泽π贰钡娜耍圆灰ε隆?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>