小學生抗擊疫情，自我心理防護指導——夏屋小學線上心理疏導

石大順

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號：“健康是人類第一財富，健康中有一半是心理健康”。并解釋：健康不僅是指一個人沒有身體疾病，而是指一個人的良好身體和精神以及社會的適應狀態(tài)。當前疫情形式嚴峻，疫情風險就在我們身邊，做好常態(tài)化疫情防控的同時，心理防護也必不可少，為進一步加強孩子們心理健康教育，促進孩子們的身心全面和諧發(fā)展。3月25日張小明老師為夏屋小學全體學生和家長們上了一節(jié)“小學生抗擊疫情，自我心理防護指導”主題會議。 會議開始由孫小偉老師對本次會議做了簡短介紹：本次的專題教育，將結(jié)合疫情居家隔離期間，孩子存在的心理問題，有針對性地開展心理健康教育和輔導，提高孩子們的抵抗挫折、客服困難的能力，在講座期間，希望同學們和家長朋友認真聽，用心記。 說起小明老師，同學們對她的認知只停留在區(qū)本老師，并不知道她是心理學碩士，所以孫小偉老師著重介紹了張小明老師，聽完對小明老師的介紹同學們個個大吃一驚，眼睛閃閃發(fā)光，對這次會議更加期待了。 張小明，河北師范大學發(fā)展與教育心理學專業(yè)碩士研究生，國家二級心理咨詢師，河北省首批家庭教育講師團講師，繪畫心理分析與咨詢師，參與編寫了教材《學前教育學》《大學生心理健康與教育》《心理學十萬個為什么》，在唐山電視臺節(jié)目采訪中，分析了孩子沉迷游戲的心理。 張小明老師從我們生活中發(fā)生了什么變化導入，引出新冠病毒，并對“什么是新冠病毒”、“新冠病毒的特點和傳播途徑”和“新冠的危害”做了更詳細的介紹。面對新冠病毒，我們都知道要戴口罩和勤洗手，那么戴口罩和勤洗手為什么能打敗病毒呢，張小明老師以動畫小視頻的形式生動地給同學們做了說明。目前，疫情防控需要我們“宅在家里做貢獻“，面對疫情我們會產(chǎn)生各種情緒，這種情緒是有意義的，它在傳遞給我們一些信號。張小明老師給我們分析了產(chǎn)生諸多負面情緒的原因：我們從原來豐富多彩的校園生活，到現(xiàn)在長時間待在室內(nèi)導致的。針對“如何緩解不能外出后出現(xiàn)煩躁恐慌等情緒”張小明老師希望同學沒做好自我管理，學會“主動休閑”。并分享了部分同學豐富多彩的居家活動，供同學們借鑒。張小明老師和同學一對一連線，針對同學們疫情在家出現(xiàn)的心理問題進行疏導教育。最后張小明老師對“如何緩解煩躁恐慌情緒”給同學幾點專業(yè)性建議。 會議最后，李守永校長對本次線上專題教育做了總結(jié)，并對學生們提出“五個一“要求。 1、每天鍛煉1小時； 2、每天讀書2小時 3、每天做1次家務勞動 4、3-6年級每天1篇日記 5、培養(yǎng)1個興趣，鍛煉1項技能 結(jié)合同學們存在的心理問題，張小明為同學和家長們上了一堂生動的心理疏導課，受到了學生和家長的一致好評。 我相信，同學們在小明老師的教育引導下，以后肯定能正確地認識自我，調(diào)控自我，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力，以后肯定能快樂學習，健康成長，做一名陽光型少年。最后祝愿我們?nèi)w學生，陽光成長，快樂生活，放飛夢想，播種希望！ 編輯：孫小偉審核：李守永