幼兒專注力的培養(yǎng)——家幼園地育兒篇（中班組）

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專注狀態(tài)有利于幼兒對客觀事物做出清晰、完善的判斷，以保證智力活動順利地產(chǎn)生和發(fā)展。具有良好專注力的幼兒，做事效率高，自然很容易產(chǎn)生成就感、自信心，給自己帶來良好而持久的學習舉動。這為幼兒綜合素質的提高起著重要作用，并為其終身學習和成就事業(yè)奠定基礎。由此可見，幼兒的專注力應從小培養(yǎng)。 什么是孩子的專注力? 專注力對于孩子來說，是指他們能把視覺、聽覺、觸覺等感官集中在某一事物上，達到認識該事物的目的。專注力是一切學習的開始，是孩子最基本的適應環(huán)境的能力。 專注力是孩子學習和做事能否成功的關鍵，對孩子的一生起到至關重要的。它是一個人能高度集中于某一件事情的能力，是一項非常重要的心理素質。 為什么培養(yǎng)兒童的專注力很重要？研究表明，培養(yǎng)兒童專注力： 1.有利于他們調節(jié)情緒，培養(yǎng)自尊心； 2.促進孩子的正面行為，比如同理心、情緒控制和積極性、勝任感； 3.促進孩子認知能力、學習能力的發(fā)展； 4.降低孩子的焦慮、負面情緒，有利于孩子的心理健康； 5.促進孩子與同齡人的合作意識及能力。 ?? 如何引導孩子提高專注力？ 引導方式有很多種，不同年齡及性格的孩子所適用的方法也不同。1.從自己做起 ?? 如果我們平時自身就有習慣來培養(yǎng)專注力，做一些專注力訓練，那么這對孩子來說就會起到一個示范作用。比如說：瑜伽練習、讀書活動、冥想活動。當然，也可以通過兩人之間的互動問答來鍛煉：一個人提問（任何問題），另一個人專注聆聽并回答。 ?? 一開始不要急于求成，最好的方式是讓孩子自己摸索出學習的速度。如果我們對孩子堅持要求，很可能會適得其反，給他們造成壓力和挫敗感。所以從自身的訓練開始是一個好方法，如果孩子對你的活動感興趣，那就邀請他一起加入。一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)他們已經(jīng)能慢慢跟上你的節(jié)奏了。 2.從小做起 ?? 當我們成功引起了孩子的關注之后，我們就可以逐漸地建立兩人之間的合作練習。一開始鍛煉專注力時，可以選擇幾分鐘為一個時段，在這個適應階段，我們要保持一個積極、支持性的態(tài)度來為孩子做好過渡期的相互調節(jié)過程。 ??對孩子來說，保持3分鐘的專注是一個參考點，如果他能達到這個能力水平，我們再提高時長。不必擔心時間短，拉長時間的方法和活動有很多。3.保持活動內(nèi)容簡單明了 ??對孩子來說，保持專注力是一個全新的能力領域，因此在孩子剛接觸這類活動/訓練的時候，盡量保持活動內(nèi)容形式的簡單明了。專注力就等于自我意識，它能察覺我們的思想、情感、身體感知覺以及周遭環(huán)境中的事物。 ??我們甚至不需要使用“專注力”這個詞語，它可以是聆聽、感受、觀察。也許可以讓孩子自己來挑選活動形式，給他們選擇的權利，也就使他們的選擇更有意義。4.手工類活動 ??引導孩子學會“關注事物”是很好，但是同時我們也需要讓這些活動內(nèi)容/形式變得更加吸引人，保持孩子參與的積極性，并提高他們的假想能力。手工類活動就是非常理想的活動類型。我們可以通過各種不同種類、不同形式的手工活動來激發(fā)孩子的專注力。5.學會聆聽 ??聆聽能使我們與當下產(chǎn)生密切的聯(lián)系，同時也是練習專注力的一種很有效的方法。當孩子學會了聆聽，也就是學會了向大腦發(fā)出指令，能夠安靜地專注在某件事物上，這對適應我們現(xiàn)在這個充斥著各種感覺信息刺激的社會環(huán)境非常有益。