<p class="ql-block">我愛(ài)你中國(guó)????！同唱一首愛(ài)國(guó)歌，同練一套太極拳。紅色太極2022.3.27日在鄭州上街開(kāi)展公益活動(dòng)。陳氏太極拳第十二代傳人，紅色太極創(chuàng)始人，鄭州市保健養(yǎng)生協(xié)會(huì)，太極拳養(yǎng)生專業(yè)委員會(huì)會(huì)長(zhǎng)曹沁紅老師來(lái)到上街教授陳式養(yǎng)生拳8式。星火燎原，希望更多人加入紅色太極健康養(yǎng)生行列。</p><p class="ql-block"> <span style="font-size:15px;">溫馨提示：如果您需要看視頻請(qǐng)關(guān)閉頁(yè)面音樂(lè)</span></p> <p class="ql-block">全體拳友與老師合影留念</p> <p class="ql-block">此次活動(dòng)參與人員眾多，陣容強(qiáng)大。</p> <p class="ql-block">“傳播太極傳播愛(ài) ，大家一起來(lái)！”大家一起大聲喊出此次公益活動(dòng)的意義。</p> <p class="ql-block">曹老師領(lǐng)練陳氏養(yǎng)生拳8式</p> <p class="ql-block">曹老師耐心地給大家講解拳式細(xì)節(jié)，拳法內(nèi)涵。</p> <p class="ql-block">老師詳細(xì)講解雀地龍的要領(lǐng)以及練習(xí)方法。</p> <p class="ql-block">學(xué)生問(wèn)的仔細(xì)，老師講的到位</p> <p class="ql-block">一遍一遍耐心講解示范</p> <p class="ql-block">老師精講懶扎衣的要領(lǐng)</p> <p class="ql-block">曹老師最后送一套采氣的練習(xí)方法給廣大拳友。</p> <p class="ql-block">不到兩個(gè)小時(shí)時(shí)間，大家已經(jīng)基本掌握陳式太極拳8式的套路，已經(jīng)能夠獨(dú)立練完整套拳。</p>