<p class="ql-block"> 德賢學(xué)校始終堅持五育并舉，全面育人。疫情宅家，我們一方面積極引導(dǎo)學(xué)生在家長和老師的陪伴下，每天完成學(xué)習(xí)，同時，我們更注重發(fā)揮學(xué)校體育美育特色課程的補(bǔ)充作用，引導(dǎo)學(xué)生、家長將目光從單純的課本轉(zhuǎn)移到廣闊生動的文化生活課堂。勤于思考、勇于探索、樂于實踐、增長智慧，擁有一個健康高品位的生活。上周，我們推出了居家體質(zhì)健康管理指導(dǎo)、韻律操等學(xué)習(xí)資源，讓我們一起行動起來吧！</p> 體質(zhì)健康管理指導(dǎo) <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">小學(xué)部</b></p><p class="ql-block"> 同學(xué)們，鍛煉身體是一件快樂的事，幸福的事。非常時期我們鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，為我們的健康保駕護(hù)航。堅持每天鍛煉，養(yǎng)成終身鍛煉身體的好習(xí)慣，健康快樂每一天。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 18px;"> </span><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 18px;">下面，請跟著林長保老師一起動起來吧！</b></p> <p class="ql-block"> 花樣跳繩是一項非常有效的有氧運動，能訓(xùn)練學(xué)生的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發(fā)力，同時還可以培養(yǎng)其準(zhǔn)確性、靈活性、協(xié)調(diào)性，以及頑強(qiáng)的意志和奮發(fā)向上的精神。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">初中部</b></p><p class="ql-block"> 素質(zhì)練習(xí)有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> <b style="color: rgb(255, 138, 0);">冷春山老師的體能健身微課程上線啦！</b></p> <p class="ql-block"> 籃球球性是籃球運動基本功之一，表現(xiàn)在運用手臂、手腕、手指對球的持、擺、拉、繞、翻、轉(zhuǎn)、推、換、撥、抖等動作上。掌握提高這些特殊的動作技能和發(fā)展上肢的專項素質(zhì)，能更好地控制與支配球運用自如、心手相應(yīng)。</p> <p class="ql-block"> 我鍛煉，我健康，通過一周的努力，讓我們看看小學(xué)一年級孩子們的鍛煉成果吧！</p> <p class="ql-block"> 初中部的孩子們活力滿滿，快來看看他們的表現(xiàn)！</p> <p class="ql-block"> 在這個特殊的時期，居家隔離成為了每個學(xué)生為社會助力的一種方式。少年強(qiáng)則國強(qiáng)，有效的居家體育鍛煉，不僅增強(qiáng)了學(xué)生的免疫力，還提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。</p><p class="ql-block"> 同學(xué)們，只要我們堅定信心，共同努力，相信勝利的曙光就在眼前！讓我們一起攜手，用健康的身體戰(zhàn)勝疫情！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">文稿編輯：李丹</p><p class="ql-block">攝 像：<span style="font-size:18px;">宋鼎胤 </span></p><p class="ql-block">圖片來源：中小學(xué)部各班主任</p><p class="ql-block">審核策劃：姜元振 王清華 曲寶紅</p>