<p class="ql-block">3.28日我們學(xué)校對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行了一次心理健康輔導(dǎo)，幫助學(xué)生進(jìn)一步提高自身心理素質(zhì)，加強(qiáng)疫情防控期間學(xué)生的心理健康教育，有效緩解學(xué)生長(zhǎng)期居家學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)的心理壓力。</p> <p class="ql-block">面對(duì)疫情危機(jī)，在心理上我們應(yīng)該如何面對(duì)？又該如何調(diào)節(jié)自我狀態(tài)呢？</p><p class="ql-block">1.<span style="font-size:18px;">自查情緒，然后傾訴</span></p><p class="ql-block">2.聆聽(tīng)音樂(lè)</p><p class="ql-block">3.列一個(gè)輕松又好玩的計(jì)劃清單</p><p class="ql-block">4.保證充足的睡眠</p><p class="ql-block">5.和家人一起游戲</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">讓愛(ài)與陪伴為學(xué)生的美好人生打好基礎(chǔ)，讓有溫度的教育成就孩子們的燦爛未來(lái)，眾志成城，我們一起加油。</p>