<p class="ql-block">親愛的小朋友、爸爸媽媽：</p><p class="ql-block ql-indent-1">2月，孩子們還沉浸在開學的欣喜中，享受在幼兒園的快樂時光。一場突如其來的疫情，將時光又帶回了兩年前，一切按下了暫停鍵。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3月，雖然是萬物生長的寶貴時光，但疫情讓大家又一次宅在家中。為此我園為宅家的小寶貝們制定了一份合理的作息安排，陪伴孩子們居家也能有序生活、健康生活、自主生活。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">7：30~8：00 起床，早安</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">定好鬧鐘，讓寶貝自己動手穿好衣服、整理床鋪，開始新一天。</p> <p class="ql-block">指導意見：</p><p class="ql-block">1、指導幼兒自己的事情自己做，不要包辦代替。</p><p class="ql-block">2、小年齡兒童可給予小小的幫助，大年齡兒童可引導做事順序的合理性。</p><p class="ql-block">3、關注幼兒身體健康狀況，進行晨檢（測量幼兒體溫、觀 察幼兒情緒、臉色、食欲等）</p><p class="ql-block">4、起床后別忘記開窗通風半小時。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">8：00~9：00 愛心早餐</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">今天吃什么？寶貝和爸爸媽媽一起共同準備營養(yǎng)早餐吧！</p> <p class="ql-block">指導意見：</p><p class="ql-block">1、餐前洗手，提醒幼兒使用“七步洗手法”洗手。</p><p class="ql-block">2、合理安排餐墊，讓幼兒養(yǎng)成定點、定時、定量進餐習慣。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">9：00~10：00健康運動</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">一起在陽臺上做做律動操，呼吸下新鮮空氣，曬曬太陽。</p> <p class="ql-block">指導意見：</p><p class="ql-block">1、讓幼兒做一做新學的器械操，練一練武術操充分活動、鍛煉身體。</p><p class="ql-block">2、利用家中安全便利的物品進行鍛煉，如：桌椅鉆爬，繩子跳，地毯墊子上滾爬等多樣化室內(nèi)運動。</p><p class="ql-block">3、中班幼兒可以練習拍球，大班幼兒可練習跳繩。</p><p class="ql-block">4、運動結束后可補充一些水果和點心，增加能量。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">10:00～11:00 快樂活動</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">打開手機，關注班級群，一起看看今天老師推送了什么有趣的活動。讓我們一起動起來吧!</p> <p class="ql-block">指導意見：</p><p class="ql-block">1、鼓勵幼兒自主拿需要的玩具、物品，結束后自主收拾整理。</p><p class="ql-block">2、利用在線互動環(huán)節(jié)，與班級教師和小伙伴進行視頻、語音通話，增進感情。</p><p class="ql-block">3、可以和家人一起摘菜、清洗蔬果，體驗勞動的快樂。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">11：00~12：00 午餐時刻</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">豐富多彩的活動過后，是不是感覺有點餓了呀！午餐時刻到了，和爸爸媽媽在美妙的音樂伴隨下，享用營養(yǎng)美味的午餐吧！</p> <p class="ql-block">指導意見：</p><p class="ql-block">1、可以和家人一起擺放整理餐具等，為共進午餐做力所能及的事情。</p><p class="ql-block">2、引導幼兒不偏食、挑食，養(yǎng)成良好飲食習慣。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">12:00~14:30 甜蜜午休</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">讓我們保持良好的生活習慣，開啟我們的午休時光吧，休息一下！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">指導意見：</p><p class="ql-block">1、養(yǎng)成良好的午睡習慣，讓孩子獨立入睡。</p><p class="ql-block">2、午睡后，中大班幼兒可以自己穿衣服、疊被子；小班幼兒在家長的引導下嘗試自己穿衣服。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">14:30～15:00 美味午點</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">午休過后，讓我們吃些茶點，開啟我們快樂的下午時光吧！</p> <p class="ql-block">指導意見：</p><p class="ql-block">1、提醒幼兒餐前洗手，關注幼兒飲水量。 </p><p class="ql-block">2、點心不宜過多，以免影響晚餐進食。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">15:00～17:00 我的時間我做主</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">可以選擇自己喜歡的活動啦，好開心！</p> <p class="ql-block">指導意見：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、尊重孩子的想法，做一些自己感興趣的事情，爸爸媽媽可以記錄孩子們快樂的游戲時光。</p><p class="ql-block">2、可以與上午的游戲內(nèi)容有所不同。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">17:00～18:00 營養(yǎng)晚餐</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">寶貝們，晚餐要適量哦！營養(yǎng)美味的晚餐過后，幫助爸爸和媽媽做些力所能及的事情吧！</p> <p class="ql-block">指導意見： </p><p class="ql-block">1、合理安排餐點，少煎炸、燒烤、腌制，養(yǎng)成定點、定時、定量進餐習慣。</p><p class="ql-block">2、介紹食物名稱和營養(yǎng)價值，引導幼兒不偏食、不挑食。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">18:00～19:30 快樂分享</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">今天一定發(fā)生了很多好玩有趣的事情，快快行動起來，用你喜歡的方式，與你喜歡的人分享一下吧！</p> <p class="ql-block">指導意見：</p><p class="ql-block">1、餐后一家人坐下來聊聊天，分享今天發(fā)生的有趣事情。</p><p class="ql-block">2、開展親子游戲、親子制作游戲，增進感情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">19:30～20:30 盥洗時間</span></p><p class="ql-block">良好習慣從我做起，來和爸爸、媽媽比一比誰的牙刷的最白，臉洗的最干凈。</p> <p class="ql-block">指導意見：</p><p class="ql-block">1、在睡前洗澡、刷牙，幫助幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。</p><p class="ql-block">2、指導幼兒有序地脫衣服、鞋襪，擺放整齊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">20:20～21:00 晚安好夢</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">睡覺前怎么能少了好聽的故事呢？別著急，我們一起來聽聽今天都有哪些好聽的故事呢！充實的一天結束了，晚安好夢！</p> <p class="ql-block">指導意見：</p><p class="ql-block">1、與幼兒一同選擇繪本，給孩子講好聽的故事。</p><p class="ql-block">2、睡前測量體溫，關注幼兒每天的身體情況。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">溫馨提示：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">尊敬的家長，以上作息僅供大家參考，家長和孩子也可以共同制定一份適合孩子自己、適合家庭情況的居家一日作息安排表，共同將孩子培養(yǎng)成為一個會管理實踐，會管理自己，做事有計劃的孩子。</p>