<p class="ql-block">——實(shí)驗(yàn)小學(xué)秀山校區(qū)疫情防控之飲食健康教育篇</p> <p class="ql-block">每年5月20日是“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。我們的青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育迅速階段，更強(qiáng)調(diào)要獲得營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，滿(mǎn)足生長(zhǎng)發(fā)育的需要。疫情期間我們居家生活，在加強(qiáng)體育鍛煉的同時(shí)，合理健康的飲食搭配可以使我們更加健康有活力。我們的同學(xué)們，在家觀看學(xué)習(xí)了疫情期間合理膳食的小知識(shí)，自己變身成了“美食搭配家”，我們一起來(lái)看看，他們是怎么搭配的吧。</p> <p class="ql-block">這名同學(xué)畫(huà)的“膳食寶塔”，很好的和我們展示了日常所需的各種營(yíng)養(yǎng)。</p> <p class="ql-block">健康合理的飲食，需要多吃蔬果，少吃零食。</p> <p class="ql-block">同時(shí)也要了解各類(lèi)垃圾食品給我們帶來(lái)的危害。</p> <p class="ql-block">在我們居家的過(guò)程中，要了解要早餐的重要性，記得要堅(jiān)持吃早餐哦。</p> <p class="ql-block">同學(xué)們也可以養(yǎng)成許多的健康飲食習(xí)慣，例如早晨起床先飲水。</p> <p class="ql-block">這位同學(xué)畫(huà)的胡蘿卜很可愛(ài)，同學(xué)們，你們知道多吃胡蘿卜有哪些好處嗎？</p> <p class="ql-block">這位同學(xué)還告訴了我們，原來(lái)呀，豆腐和蜂蜜不能同時(shí)服用哦。</p> <p class="ql-block">同學(xué)們?nèi)绻恢廊绾未钆?，可以參考這份食譜哦</p> <p class="ql-block">我們的同學(xué)們，為我們搭配了多種營(yíng)養(yǎng)美食，我們一起來(lái)看看吧。</p> <p class="ql-block">隨著生活水平的提高，學(xué)生飲食不均衡、運(yùn)動(dòng)量減少，導(dǎo)致肥胖學(xué)生越來(lái)越多。通過(guò)此次活動(dòng)會(huì)讓學(xué)生更加科學(xué)的掌握營(yíng)養(yǎng)與健康知識(shí)，樹(shù)立健康飲食觀，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。疫情居家合理飲食也會(huì)很好的增強(qiáng)我們的免疫力，更好的抵抗病毒，也使學(xué)生及家長(zhǎng)了解了“合理膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)”對(duì)于正處于生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期的中小學(xué)生的重要性。我們相信，在學(xué)校、家長(zhǎng)的共同努力下，幫助學(xué)生逐漸摒棄不健康的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做健康快樂(lè)的學(xué)生。形成強(qiáng)壯的體魄，更好地去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，國(guó)家的夢(mèng)想。</p>