<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">文字：杜丘</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">編輯：杜丘</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">影像：杜丘</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">散文：《情緒》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">音樂：《靈魂的薩克斯管》</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在人生的旅途中，只有身體屬于自己，只有心情屬于自己。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 每個人的心情都可以通過個體的情緒表現(xiàn)出來。當俄烏戰(zhàn)爭暴發(fā)，以美國為首的西方陣營不斷拱火，讓人憤怒；當東航墜機發(fā)生，132名人員全部遇難，人們內心萬分悲痛；人生一路走來，喜怒哀樂、愛恨情仇的情緒，都一直相伴而行。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 人的情緒如同季節(jié)，喜悅、悲傷、憤怒、恐懼、焦慮會自然交替。情緒沒有好壞之分，只有效果不同；記得我在職場時，自身的性格往往左右了情緒，記憶最深刻的是一個部門工作沒做到位，自己＂翻臉比翻書還快，＂硬是把那名部長＂批＂得流下了眼淚，想起這件事，就覺得對那名部長有一份歉意。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 當回眸人生時，生活中，最難控制的是情緒，最難把握的是人生。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 當我今天去剖析時，我發(fā)現(xiàn)如果無法控制情緒時，就無法控制情境；當逐步剖析后，我的結論是：情緒，是開啟人生成功和幸福大門的鑰匙之一。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 人的一生，能力的高低并不是最大的敵人，最大的敵人是情緒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 人們都喜歡春風的脾氣。春風很溫柔，輕輕地撫摸著大地，讓大地開放鮮艷的花朵，讓小草平安地生長，讓大樹長出綠芽；如果每個人擁有一份好心情，一個簡單的心境，既使不完善，也是最幸福的春風。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 面對人生的旅程，我想脾氣人人都有，發(fā)出來是本能，壓下去才是本事。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 誰都會有脾氣，但要學會收斂。情緒如果控制不當，就會壞大事；在很多時候，包括我自己，想要發(fā)泄某種負面情緒，而易匆匆做出一些不利的選擇，結果自己被負面情緒帶入了深淵。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 情緒像水，穩(wěn)定的情緒是涓涓細流，滋養(yǎng)萬物，不穩(wěn)定的情緒則是咆哮波濤。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 生活不會一帆風順，人有情緒都很正常。既使生活中，面對油鹽柴米醬醋茶，都會給人帶來情緒，這情緒如同水，宜疏不宜堵；我們?？吹角榫w不穩(wěn)定的人，脾氣上來口不擇言，甚至還伴有肢體沖突，但情緒一過，又感到后悔；情緒不穩(wěn)定不僅容易傷害自己，還會傷害親朋好友，甚至是親人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 英國作家狄更斯曾說：情緒心態(tài)之健全，比百種智慧更有力量。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 如果情緒變成沖動，亂了心智，輕則起瀲滟，重則翻江倒海。壞心情容易使人心泉變成墨汁，隨著發(fā)怒喯涌而出，會搞得墨汁四濺，把好事變糟，把糟事變得更糟；翻閱歷史，有很多英雄好漢，便是因為沒有把控好情緒而折戟沉沙。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我欣賞拿破侖一句很經(jīng)典的話：能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 陽光每一天都是新的，帶著輕松愉快的心情，向著陽光奔跑，陰影就會落在身后。我想人不管遇到什么事情，都應該冷靜面對，不要讓自己淪落為情緒的奴隸；任何情緒化的后果，絕對不是幸福，而是痛苦，只有無情緒狀態(tài)才能春風化雨。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 人，有很多事不能控制，但能控制的是自己的情緒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 時下老年人都喜歡談養(yǎng)生，其實真正的養(yǎng)生，是養(yǎng)心。當我走在老去的路上，才體會到想過平淡的生活，盡管情緒不是人生的全部，但能影響人生的質量；人哪，最難修的就是一份淡定，一份冷靜，一份平和的心境；人哪，只有站在一定的高度，才能高屋建瓴，提壺灌頂，茅塞頓開；控制好自己的情緒，掌握自己的命運，才會擁有精彩的人生。</span></p>