亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

“疫”路成長 從“心”出發(fā)——衡南一中云集校區(qū)心理健康教育主題班會

衡南一中云集校區(qū)知心屋

<p class="ql-block"> 四月，春日暖陽</p><p class="ql-block"> 本是雁城人民珍視的時光</p><p class="ql-block"> 一場猛烈反撲的疫情</p><p class="ql-block"> 打破了春日的美好</p><p class="ql-block"> 面對疫情，有人逆向狂奔</p><p class="ql-block"> 有人與時間賽跑，有人徹夜不眠</p><p class="ql-block"> 有人挺身而出，有人全力保障</p><p class="ql-block"> 迅速反應，拋出雁城速度</p><p class="ql-block"> 迎難而上，感受到雁城溫暖</p><p class="ql-block"> 待到疫情散去</p><p class="ql-block"> 我們相約春天里</p> <p class="ql-block">　　疫情改變了生活模式，在提高自身免疫力的同時，也急盼著提升“心理免疫力”?？箵粢咔?，我們需要積極情緒。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 為減輕面對疫情的恐慌，引導學生在應對突發(fā)事件時調整心態(tài)，用積極情緒去思考解決問題，4月2日下午6點半，衡南一中云集校區(qū)組織開展“'疫'路成長 從'心'出發(fā)”主題班會。</p> <p class="ql-block">　　主題班會首先列舉疫情期間學生容易出現(xiàn)的負面情緒，讓學生學會正確認識自己的心境反應，調整良好的心理狀態(tài)，嘗試用不同的方式去化解消極的情緒，合理應對。其次是給學生分享心理自助方法，如保證睡眠與休息、保證基本飲食、進行適度運動和自我關懷等方法進行自我關愛。最后是讓學生明白出現(xiàn)哪些表現(xiàn)是需要專業(yè)心理援助及如何取得有效的援助。</p> <p class="ql-block">　　各班圍繞疫情期間可能出現(xiàn)的認知、情緒、行為、人際交往等方面不良反應，交流如何進行自我調節(jié)，做自己情緒的主人。同時在學習上做好詳細規(guī)劃，給自己更多的生活掌控感，這也為疫情期間的學習提供了方向與指引。</p> <p class="ql-block">　　在師生的互動下，大家達成共識：直面疫情，齊心抗疫；風雨同舟，共克時艱；陰霾終將散去，陽光依舊溫暖。</p> <p class="ql-block">　　有愛不懼風來急，風雨過后是晴天！在老師們的指導下，同學們有效地緩解了面對疫情的壓力，減少了負面情緒，提高了自我心理調適能力，促進了身心健康。</p> <p class="ql-block"> 衡南一中云集校區(qū)全體師生必心手相牽，眾志成城，保持樂觀心態(tài)，奪取抗擊疫情斗爭的最終勝利。</p> <p class="ql-block"> 時光不語</p><p class="ql-block"> 卻回答了關鍵問題</p><p class="ql-block"> 歲月不信</p><p class="ql-block"> 卻見證了所有溫暖</p><p class="ql-block"> 雖然疫情改變了我們的生活</p><p class="ql-block"> 可沒有消磨我們對幸福的追求</p><p class="ql-block"> 對知識的渴望</p><p class="ql-block"> 對未來的憧憬</p><p class="ql-block"> 面對疫情</p><p class="ql-block"> 我們以積極來應對</p><p class="ql-block"> 在一次次的考驗中積極成長</p><p class="ql-block"> 成為更優(yōu)秀的自己</p> <p class="ql-block">文稿:王春艷</p><p class="ql-block">攝影:陽慧芝</p><p class="ql-block">審核:校務辦</p>

疫情

雁城

衡南

班會

心理

情緒

校區(qū)

學生

一中

積極情緒