<p class="ql-block"> 開始接觸蒙古舞是一年以前，由于疫情肆虐, 人們的日常生活發(fā)生了巨大的變化， 我選擇了華藝網(wǎng)課學(xué)習(xí)舞蹈，作為我業(yè)余生活的一部分。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 我們很幸運遇見了華藝藝術(shù)總監(jiān)吳雅琦老師，她對藝術(shù)的熱愛、對舞蹈編導(dǎo)的精心、對教學(xué)工作的盡心、對每一位同學(xué)的關(guān)愛，使大家都愛上了這位充滿活力美麗可愛的老師，她的一顰一笑一舉一動，甚至每一個笑話都是那樣打動人心！我們因愛她而愛舞蹈，又因愛舞蹈而更愛她！</p> <p class="ql-block"> 我學(xué)習(xí)的第一個成品舞是雅琦老師編導(dǎo)的蒙古舞《紅》，從此一發(fā)不可收拾，愛上了蒙古舞。</p> <p class="ql-block"> 下面是我2020年11月跳的《紅》，零基礎(chǔ)，現(xiàn)在看起來很多地方都欠缺，但太喜歡這支舞了，計劃復(fù)習(xí)一下，重新再跳一遍。</p> <p class="ql-block"> 蒙古民族的舞蹈文化與他們的狩獵、游牧生活有密切聯(lián)系。</p> <p class="ql-block"> 蒙古舞起源于16世紀(jì)以后，是從喇嘛教和薩滿教的宗教儀式活動中發(fā)展起來的舞蹈，發(fā)展至今，兼收并蓄，蒙古族將民族的歷史記憶、民俗文化及情感不斷的融入到舞蹈中，形成了獨特、完整、成熟的舞蹈體系。</p> <p class="ql-block"> 由于草原的地理和氣候，崇拜自然的民風(fēng)民俗，因此蒙古舞逐漸形成了含蓄而渾厚，豪邁而舒展的特點，這種來自草原的氣勢，令蒙古舞充滿了靈氣，同時洋溢著大自然的生機(jī)勃勃和民俗風(fēng)情的藝術(shù)魅力。</p> <p class="ql-block"> 蒙古族舞蹈最鮮明的特點，就是節(jié)奏明快，舞步輕捷，在一揮手、一揚鞭、一跳躍之間洋溢著蒙古人的純樸、熱情、勇敢、粗獷和剽悍，表現(xiàn)了他們開朗豁達(dá)的性格和豪放英武的氣質(zhì)，具有強(qiáng)烈的民族特色。 </p> <p class="ql-block"> 在蒙古族舞蹈作品中處處彰顯著蒙古族人民的自由奔放，瀟灑隨性，研究了解蒙古族舞蹈的特點和民族特點可以幫助人們更好地了解民族文化，繼承弘揚優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化。</p> <p class="ql-block"> 在蒙古族的舞蹈作品中，常常會蘊(yùn)含著舞者對家鄉(xiāng)的情感，人們會將日常生活的點滴細(xì)節(jié)融入在舞蹈作品中，因此，蒙古族的舞蹈作品體現(xiàn)著蒙古族人民的豪爽自由。舞者會將馬步動作融入到舞蹈動作中，模仿牧民在草原上奔馳的體態(tài)。蒙古族舞蹈作品的動作剛?cè)岵?jì)，舞者的表演形式多種多樣，一方面，這體現(xiàn)了蒙古族人民的生活習(xí)慣，另一方面，這也沿襲了蒙古族的文化傳統(tǒng)。</p> <p class="ql-block"> 這是2021年4月錄制的舞蹈《可可托海的牧羊人》。這是當(dāng)年流行的一首網(wǎng)紅歌曲，講述了一個牧羊人和養(yǎng)蜂女凄美的愛情故事。雅琦老師在編舞的時候融入了很多蒙古舞的元素，來表達(dá)這個發(fā)生在可可托海草原上牧羊人的內(nèi)心情感。</p> <p class="ql-block"> 蒙古族舞蹈的民族特色也體現(xiàn)在舞蹈情感上。蒙古族人民在舞蹈表演中更愿意歌頌生命，歌頌草原，他們以生活在遼闊的草原上為榮，他們將蒙古族人民的熱情好客，不屈不饒完整地展示出來。草原的遼闊滋養(yǎng)了蒙古族人民寬闊的心胸，他們自由不羈，對待任何困難都能做到勇往直前，不屈不撓。</p> <p class="ql-block"> 華藝的精品蒙古舞有長期課程規(guī)劃，一步步把我們這些零基礎(chǔ)的非專業(yè)舞蹈愛好者訓(xùn)練到能夠比較完美的表達(dá)蒙古舞的內(nèi)涵。</p><p class="ql-block"> 蒙古族舞蹈渾厚、含蓄、舒展、豪邁、剛?cè)岵?jì)又張弛有度，是中國民族民間舞中最受歡迎的舞種。想跳好蒙古舞就需要系統(tǒng)的從基本功入手，掌握身體各個部位的技巧和動律，這樣，不管跳哪一種蒙古族成品舞都能跳出純正的味道。</p><p class="ql-block"> 華藝精品蒙古課作為一個系列，是不是由雅琪老師根據(jù)多年的成人教學(xué)經(jīng)驗，借鑒中央民族大學(xué)舞蹈學(xué)院前輩們的教學(xué)理念，為非舞蹈專業(yè)學(xué)員們量身定制的一套實用精品課程。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2021年3月，華藝民族舞精品大師課請來了具有“草原舞仙”之稱的明星大師李德戈景。</p> <p class="ql-block"> 2021年7月華藝為我們請來了大師張云鵬副教授，又是一位學(xué)院派資深編導(dǎo)。</p> <p class="ql-block"> 2022年2月李德戈景大師第二次來到我們?nèi)A藝精品課堂，這次的教的是令人熱血噴張的《特斯河之贊》。</p> <p class="ql-block"> 這是李德戈景大師表演的蒙古族舞蹈《特斯河贊》，剛勁瀟灑，快意震撼！感染力穿透力極強(qiáng)！他的大師課就教了我們這支舞蹈。感謝雅琦老師再次給我們請來了李德戈景大師，讓我們近距離欣賞大師的風(fēng)采，并聆聽他的教學(xué)，感受蒙古舞的魅力，受益匪淺！</p> <p class="ql-block"> 在蒙古舞教學(xué)第四期之前，我們分別已經(jīng)學(xué)習(xí)了以下基礎(chǔ)課組合：</p><p class="ql-block"> 第一期：基本體態(tài)、手位和腳位、硬腕 組合 </p><p class="ql-block"> 第二期：柔臂組合、軟手組合</p><p class="ql-block"> 第三期：步法組合、肩部組合</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 蒙古舞第四季自2021年12月開始到2022年1月，學(xué)習(xí)兩個基本功組合，和一個成品舞。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">動律訓(xùn)練組合</p><p class="ql-block"> 主要由繞圓動律和橫韻動律組成。這兩種動律在蒙古族舞蹈的韻律當(dāng)中具有鮮明特點，滲透出蒙古族人的神態(tài)氣韻。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 這是2021年12月錄制助動律組合作業(yè)《那草原》。</p> <p class="ql-block"> 繞圓動律分為立體圓、八字圓和平面圓。橫運動律又分為小、中、大三個層次，通過這兩大韻律訓(xùn)練，我們可以更全面掌握蒙古舞的內(nèi)在律動和氣質(zhì)，可以盡情地去解放上肢，釋放蒙古族人民對草原向往的豪邁情懷。</p> <p class="ql-block"> 甩肩甩手是蒙古族舞蹈的重要元素。這些重要的手臂動作元素與肩部動作相結(jié)合，形成了蒙古族舞蹈的特有風(fēng)格。</p><p class="ql-block"> 在蒙古族舞蹈中手臂的訓(xùn)練至關(guān)重要，是不容忽視的蒙古族舞蹈的特征，人們將這些動作融入舞蹈中，不僅是動作的模仿更是民族情感的投入。</p><p class="ql-block"> 手臂訓(xùn)練組合主要有硬腕、繞腕、軟手、抖手、甩手、柔湄、曲臂等等。</p><p class="ql-block"> 蒙古舞第四季深入學(xué)習(xí)的甩手元素是手臂訓(xùn)練中非常典型的元素之一，這不僅是對手臂的運動能力、關(guān)節(jié)的靈活性的訓(xùn)練，更是對舞姿線條的流暢性協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練。甩手元素再與蒙古舞獨特的甩肩動作結(jié)合在一起，.隨著上肢韻律的變化，被賦予各種不同節(jié)奏、不同情感的舞蹈語言。</p> <p class="ql-block"> 2022年3月雅琦老師為我們請來了蒙古族民族民間舞大師道日娜副教授。</p><p class="ql-block"> 道日娜是內(nèi)蒙古藝術(shù)學(xué)院蒙古舞教學(xué)骨干，內(nèi)蒙古藝術(shù)學(xué)院“十佳”優(yōu)秀教師，榮獲首屆內(nèi)蒙古大學(xué)高等學(xué)?！敖虊滦恪?。</p> <p class="ql-block"> 她創(chuàng)作的舞蹈作品在中國舞蹈“荷花獎”、全國“桃李杯”舞蹈比賽及內(nèi)蒙古自治區(qū)各類比舞蹈賽中獲獎，主持了內(nèi)蒙古藝術(shù)學(xué)院科學(xué)基金項目“《蒙古舞經(jīng)典劇目》的繼承及人才培養(yǎng)”；參與編排的《蒙古舞教學(xué)組合課》榮獲文化部“保護(hù)文化貢獻(xiàn)獎”；參與編排了《蒙古舞技能訓(xùn)練教程》；參與示范、出版了《蒙古舞精品課教程》，參與的蒙古舞課被評為“國家級精品課程”現(xiàn)已成功轉(zhuǎn)型為“國家及資源共享課”。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 蒙古民族自古以來在茫茫的大草原上以游牧、狩獵為生。長期以來，馬在蒙古人生產(chǎn)、生活中發(fā)揮著重要作用，蒙古族在馬背上長大、成長……</p> <p class="ql-block"> 在漫長的歷史長河中，馬的興衰一直與蒙古族榮辱水乳交融，蒙古族馬文化與能征善戰(zhàn)的蒙古民族一同載入史冊。</p> <p class="ql-block"> 蒙古民族素有“馬背上的民族”之譽(yù)稱。如果說北方草原是蒙古人的歷史搖籃，那么矯健的蒙古馬就是蒙古人創(chuàng)造歷史文化的主要工具。</p> <p class="ql-block"> 蒙古族是逐水草而居的游牧民族，以馬為載體和象征的蒙古族馬文化滲透在蒙古人社會生活的各個領(lǐng)域，更是融入了蒙古人的精神和藝術(shù)世界。</p> <p class="ql-block"> 由于蒙古族是馬上民族，蒙古族的舞蹈動作多是以肩部和臀部為主，如軟肩、硬肩、圓肩、甩肩、碎抖肩，軟手、硬手、壓腕、彈腕、翻腕等動作，在加上繞圓、擰轉(zhuǎn)、擰傾、橫擺扭四種主要律動。蒙古舞的每個舞蹈動作瞬間都非常有力量，舞蹈形體體態(tài)極具神韻情感，力量與形態(tài)之間的相互協(xié)調(diào)令蒙古舞極具特色，形成了其獨特美感。</p> <p class="ql-block"> 蒙古族與馬有著不解之緣，在蒙古族的生活和情感領(lǐng)域中無不涉及馬。馬是蒙古族賴以生存的生產(chǎn)資料、生活的伴侶，也是蒙古人裝飾、描繪、贊美的對象。對蒙古族游牧社會及其歷史發(fā)展而言，馬之重要作用是不可替代的。</p> <p class="ql-block"> 什么是海騮馬呢？我還真查了一下。蒙古族人把黑蹄子黑尾巴黑鬃身上是乳白色的馬叫海騮馬。馬四至五歲成年，在五歲以前，算是幼齡馬；五至十六歲是中年馬；四歲約等于人類的二十多歲。蒙古人訓(xùn)的馬四歲是成熟期，馬在這個時候確認(rèn)主人。所以，這首民謠大概也是借此描述一位少年對戀人的思念之情。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">《四歲的海騮馬》</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">如夢令·海騮</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">黑足墨尾烏鬃</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">四蹄奔躍追風(fēng)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">歸心向何方</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">直到草原氈篷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">氈篷氈篷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">勒馬立身嘶聲</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 2022年2月到3月我們學(xué)了成品舞《四歲的海騮馬》。這支成品舞是雅琦老師編創(chuàng)的，選用了膾炙人口的四歲的海騮馬這首根據(jù)內(nèi)蒙古民謠改變的音樂。舞蹈的難度，是為我們量身定制的，鞏固我們學(xué)到的基礎(chǔ)舞蹈組合，又可以將我們的舞蹈潛能發(fā)揮出來。</p><p class="ql-block"> 這支舞蹈融入了各種蒙古舞基礎(chǔ)元素，風(fēng)格鮮明，充分表現(xiàn)了草原牧人生活和草原人的內(nèi)心情感。歌曲開頭悠長動人，后半段瀟灑奔放，快慢板結(jié)合，將柔韌、剛強(qiáng)、豪邁的舞蹈質(zhì)感融合在一起。豐富的舞蹈語匯，讓我們不僅很好地鞏固前面所學(xué)習(xí)的元素，還充分感受天蒼蒼野茫茫，風(fēng)吹草底見牛羊的豪邁情懷，體現(xiàn)了蒙古族人民對草原、生命、愛情的崇拜。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">歌詞大意如下：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">四歲的海溜馬</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">奮蹄向草原深處</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">前方朦朧的身影</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">是我心愛的姑娘</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">四歲的海溜馬</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">狂奔在草原上</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">遠(yuǎn)方朦朧的身影</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">是我心中的姑娘</p> <p class="ql-block"> 這是我2022年3月18日的作業(yè)。</p> <p class="ql-block"> 這是開頭部分雅琦老師的作業(yè)點評。</p> <p class="ql-block"> 這是我的結(jié)業(yè)作業(yè)。</p> <p class="ql-block"> 這是玩了個雙胞胎姐妹版，為我這個缺姐少妹的人圓一個夢。哈哈！</p> <p class="ql-block"> 真的，每個同學(xué)都愛蒙古舞，都表演的非常精彩，制作精良！看得意尤未盡！期待四月底同學(xué)們《四歲的海騮馬》展演！</p> <p class="ql-block"> 基本上，我學(xué)舞是與COVID同時進(jìn)行的，是疫情的副產(chǎn)品，很慶幸我沒有荒度這段時光，從零開始到今天，真的學(xué)到了不少東西。</p><p class="ql-block"> 脫下蒙古裙和蒙古<span style="font-size: 18px;">靴，告別蒙古舞第四期，雖然是暫時的，卻非常不舍，已在啟盼下一期蒙古舞課啦！</span></p><p class="ql-block"> 美麗的雅琦老師和我的“草原姐妹”，我們后會有期、不見不散！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">2022.4.4</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">于美國亞特蘭大</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">部分圖片信息選自網(wǎng)絡(luò)媒體</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">特此向原作者致謝</span></p>