<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">前胸的“膻中穴”</b></p><p class="ql-block">從＂膻中穴＂進(jìn)入的＂寒濕氣＂容易引起乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等癥狀”。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2、肩頸部的“大椎穴”</b></p><p class="ql-block">從“大椎穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易引起“肩頸酸痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛，失眠多夢(mèng)。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">3、肚臍部位的“神闕穴”</b></p><p class="ql-block">從“神闕穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易存積在盆腔，特別是女性，當(dāng)盆腔內(nèi)的“寒濕氣”重時(shí)，就容易引起各種婦科疾病，比如：婦科炎癥，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血不暢，痛經(jīng)，血塊，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕不育癥等”。其實(shí)我們可以用一個(gè)例子來說明，可能更容易理解，我們把一塊木頭放在一個(gè)“陰暗潮濕”的地方，這塊木頭很容易變質(zhì)，發(fā)霉，長(zhǎng)蘑菇等。女性的子宮，卵巢若長(zhǎng)期放在這樣一個(gè)“寒濕”盆腔環(huán)境中，女性婦科就容易出現(xiàn)各種病變。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">4、腰部的“命門穴”</b></p><p class="ql-block">從“命門穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易引起我們腰酸背痛，腰膝酸軟，各種腎虛，性功能下降等癥狀。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">5、腳底的“涌泉穴”</b></p><p class="ql-block">從“涌泉穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易往上流動(dòng)，容易引起漆關(guān)節(jié)酸痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀； “寒濕體質(zhì)”是萬病之源，而體質(zhì)“虛弱”的人，寒濕氣就更容易進(jìn)入我們身體；</p><p class="ql-block">所以當(dāng)人體因各種原因感覺疲勞時(shí)，就可以通過排寒濕和補(bǔ)充陽氣及時(shí)恢復(fù)體力，不要讓身體器官在疲勞中變＂虛＂；從而導(dǎo)致寒氣進(jìn)入我們體內(nèi)。中醫(yī)講：虛則補(bǔ)，寒者熱之。</p><p class="ql-block">如果身體已經(jīng)入寒，若時(shí)間很短，可使用艾灸，如果你不會(huì)使用艾灸，或者寒已入體多年可服用姜棗茶排寒，這是個(gè)藥食同源的小方，非常實(shí)用。</p><p class="ql-block">姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補(bǔ)血正氣、燥濕消炎的功效。在古中醫(yī)中又名還魂湯。飲用后能促使血管擴(kuò)張，全身有溫?zé)岣?，具有?qiáng)心作用。</p><p class="ql-block">對(duì)于消化道，能促進(jìn)消化，增加腸蠕動(dòng)，保護(hù)胃粘膜，對(duì)胃潰瘍有明顯抑制作用。</p><p class="ql-block">對(duì)于炎癥，姜棗利膽、鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損也有較強(qiáng)的效果。</p><p class="ql-block">適合下焦寒濕重的人，如女性宮寒（白帶多而清稀、痛經(jīng)）、男性腎寒，還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，可以常喝。</p><p class="ql-block">姜棗茶做法：</p><p class="ql-block">小黃姜洗凈不去皮，一人5片左右</p><p class="ql-block">大棗一人3顆，小棗5一7顆，最多不得超過10顆，棗去核，帶核煮喝了容易上火。</p><p class="ql-block">還可以放10一30顆枸杞(一人量)，</p><p class="ql-block">方法:冷水下鍋，水量每人一小碗，大火燒開，蓋蓋小火熬20分鐘即可。</p><p class="ql-block">備注:腸胃不好，不要吃棗皮。</p>