<p class="ql-block"> 健康中國(guó)，我行動(dòng)！幸福行，走出健康！當(dāng)下疫情反撲，防疫不容疏忽！而免疫力，就是最好的醫(yī)生！幸福行沒(méi)有白走的路，每一步都算數(shù)！</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 健康中國(guó)，走起來(lái)！</span></p> <p class="ql-block"> 陽(yáng)春三月，萬(wàn)物復(fù)蘇，柳綠花紅，鶯歌燕舞，大地一片生機(jī)勃勃……</p><p class="ql-block"> 在生機(jī)勃勃的2022年春日，19期"幸福行"， 就輕輕地迎“春"而來(lái)。五十一位熱愛(ài)生命的健康達(dá)人、十五位富愛(ài)義工老師們，齊聚“成都森湖山莊"，共愿共行，開(kāi)啟3月30-4月3日幸福行！</p><p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">3月30日開(kāi)營(yíng)啦！</span> 行走中見(jiàn)自己、見(jiàn)天地、見(jiàn)眾生……</p><p class="ql-block"> 開(kāi)營(yíng)啦……</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(31, 31, 31);"> 一個(gè)小小心愿，一種健康活法，一群人一件事一輩子，信愿行??之踐行在"幸福行"健康行走養(yǎng)生公益活動(dòng)，為人生價(jià)值加碼，為生命愿景</span><span style="color:rgb(31, 31, 31); font-size:18px;">加油！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(31, 31, 31);"> 2022年2月20日，25位義工老師，開(kāi)始為"第19幸福行”順利開(kāi)啟，切姜絲啦！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(31, 31, 31);"> 他們是:</span>陳聲潤(rùn)、蔣洪亮、伍慧、沈薇、李壯、鄧保平、王奎、鄭學(xué)才、張敏、張良軍、張朋華(帶孩子)、孫曉蓉、宋安寧、繆馨緣(帶愛(ài)人)、武清林、程小栩、李玲(帶孩子)、羅亦航、王娟、王淼、董光熙、李明吉。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(31, 31, 31);"> 這次大家吃姜絲都吃的特別好，這次的姜絲非常不一樣，切的細(xì)、淹的久、愛(ài)的濃，融化了每一絲姜絲，香在每一位吃者嘴里……。</span></p> <h1><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> ??準(zhǔn)備</b></h1><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 善愿一發(fā)，天下齊助！愛(ài)在人間！成就眾心大愿，盡在"幸福行"健康行走養(yǎng)生營(yíng)！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> "知行合一"的大愛(ài)志愿者們，太了不起了！生命中寶貴的5天，勇敢的給出給這個(gè)世界，服務(wù)生命，就因?yàn)椋何以敢?！我服?wù)我高興！我喜歡這樣的活！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">?? 福務(wù)組：蔣洪亮、伍慧</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">?? 廚房組：沈薇、李壯、鄧保平</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">??行禪組：鄭學(xué)才、陳曦、張良軍、張治華、唐萍、慈甜、袁世華、朱錫燕、張小月</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 為什么來(lái)做義工？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 因?yàn)?，我們的心是一樣的?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 因?yàn)?，活著就愿意煜煜生輝！</span></p> <p class="ql-block"> ??我們是健康的領(lǐng)袖，成都第19期幸福行班委：</p><p class="ql-block"> 班長(zhǎng)：劉鋒</p><p class="ql-block"> 副班長(zhǎng)：高小紅、朱梅</p><p class="ql-block"> 秘書長(zhǎng)：覃婷</p><p class="ql-block"> 財(cái)務(wù)長(zhǎng)：盧瓊英</p><p class="ql-block"> 活動(dòng)長(zhǎng)：陳碧玲</p><p class="ql-block"> 宣傳長(zhǎng)：樂(lè)樂(lè)</p><p class="ql-block"> 班委：曾慶斯、楊震、黃紀(jì)業(yè)</p><p class="ql-block"> 同愿同行，在生活中踐行"幸福行"健康生活方式！</p><p class="ql-block"> 我們?cè)敢馐刈o(hù)成都第19期伙伴，活成健康！我們發(fā)愿共創(chuàng)"5月17-23日第20期幸福行"，把健康帶給身邊至少十個(gè)最親最愛(ài)的人。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(31, 31, 31);"> 開(kāi)營(yíng)啦！</span></p><p class="ql-block"> 往事全清零，萬(wàn)事皆可期，春意正盎然，陽(yáng)光正溫暖，幸福行，說(shuō)走咱就走起來(lái)！</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 本期36位伙伴參與體重指標(biāo)檢測(cè)。在營(yíng)期間減脂冠軍:康久有14斤;亞軍李忠良10斤;季軍袁世界、蔣黎黎、康文英8斤;楊志強(qiáng)、曹光富7斤……5斤以上11人。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 曾經(jīng)紀(jì)錄·當(dāng)期減脂冠軍:10期冠軍黃東17.8斤、1期冠軍袁博17.3斤！</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 本期第一天，有26位伙伴參與空腹血糖檢測(cè)，其中6位指標(biāo)異?！从械囊恢笨克幬锞S持〉。而這五天，在不打胰島素，每天大量吃糖的情況下，所有伙伴的指標(biāo)都得到調(diào)理，有的已完全正常。</p><p class="ql-block"> 有 32位伙伴參與血壓指標(biāo)檢測(cè)，其中8位異常，結(jié)營(yíng)時(shí)伙伴指標(biāo)均得到調(diào)理。降壓冠軍黃紀(jì)業(yè)，季軍袁世華，亞軍張平榮、袁秀蘭。</p><p class="ql-block"> 以上指標(biāo)均為第5天早晨檢測(cè)，期待伙伴完成 7天和復(fù)食后的成果。</p> <p class="ql-block"> 生活即教育！生活即修行！ 生活就是一道道選擇題，日日學(xué)習(xí)、事事練習(xí)、一輩子學(xué)生娃。</p><p class="ql-block"> 無(wú)論你周圍正在發(fā)生什么，你是可以選擇身處天堂或者地獄。你心可以選擇在煉獄，也可以選擇像在天堂般享受。當(dāng)你能量更高時(shí)，外界發(fā)生的一切，均會(huì)善用分別相、不起分別念，每時(shí)每刻都活在天堂中，樂(lè)趣無(wú)窮。</p><p class="ql-block"> 行走中，心在煉獄，身在煉獄;心在天堂，身亦天堂！</p> <p class="ql-block"> 家庭和睦，父慈子孝，夫妻恩愛(ài)，是許多人追求的美好家庭生活。</p><p class="ql-block"> 李爺爺93歲了、黃奶奶87歲了，耳聰目明，行動(dòng)自如。他們一生為醫(yī)，救死扶傷，為人善良，家庭幸福，兒女孝順，子孫昌??！</p><p class="ql-block"> 87歲黃奶奶來(lái)走幸福行，93歲的李爺爺陪著，禪場(chǎng)、會(huì)場(chǎng)都默默的守護(hù)著，李爺爺幽默謙虛地說(shuō)：他是唯一的旁聽(tīng)生！李爺爺，93歲了，仍然是個(gè)記筆記的主?。?！佩服！贊嘆！</p><p class="ql-block"> 這一家子，兒子李壯做義工(已經(jīng)10多場(chǎng)了)，家人行禪！</p><p class="ql-block"> 這一家子，在“幸福行”行走中行出了"最牛家庭隊(duì)"！</p><p class="ql-block"> 這一家子，活成了榜樣！</p> <p class="ql-block"> 當(dāng)惜則惜，當(dāng)棄則棄！</p><p class="ql-block"> 浮華萬(wàn)千，家人待好！</p><p class="ql-block"> 父母深愛(ài)我們，別對(duì)他們說(shuō)狠話；</p><p class="ql-block"> 愛(ài)人陪伴我們，別對(duì)他們發(fā)脾氣。</p><p class="ql-block"> 他們才是這個(gè)世界最在乎你的人。好好珍惜眼前，善待身邊摯愛(ài)，余生不長(zhǎng)，且行且珍惜。</p> <p class="ql-block"> 季羨林先生曾在《悲喜自渡》中寫到：</p><p class="ql-block">“人間萬(wàn)千光景，苦樂(lè)喜憂，跌撞起伏，除了自渡，其他人愛(ài)莫能助。”</p><p class="ql-block"> 活著，就是要逢山開(kāi)路，遇水搭橋，在萬(wàn)千挑戰(zhàn)面前，仍持圣心！</p> <p class="ql-block"> 19期幸福行，超贊的是有7隊(duì)夫妻同行！夫妻同心，其力斷金！</p><p class="ql-block"> 真愛(ài)在哪里呢？真愛(ài)就在婚姻的殿堂里。婚姻之美在于懂得彼此，在于真心流露，在于風(fēng)雨同舟，更在于毫無(wú)遮擋、心性袒露、還在于能夠相互療愈、能否為Ta點(diǎn)亮心燈，<span style="font-size:18px;">能否從對(duì)方的眼睛里看到彼此，并能夠?yàn)閷?duì)方留出空間、允許，讓對(duì)方成長(zhǎng)。</span></p><p class="ql-block"> 一場(chǎng)經(jīng)歷、一份考驗(yàn)，我們是否在歲月的沉淀中讀懂了對(duì)方，讀懂了自己？</p><p class="ql-block"> 夫妻關(guān)系是家庭中最核心的關(guān)系！夫妻同行同修，將愛(ài)與溫暖帶回家！面對(duì)生活中的苦難，抱怨是本能，自渡是本事，渡人是格局。人生匆匆，既要做自己的擺渡人，也要有擺渡他人的胸懷。</p><p class="ql-block"> 愿我們都能擁有強(qiáng)大的自愈能力，自己變成一道光的同時(shí)，也能灑下星光照亮他人的路。</p> <p class="ql-block"> 袁氏一家子，19期又一個(gè)"最美家庭隊(duì)！"年長(zhǎng)的袁爸帶頭做義工，善良的的兒子袁博每期都供養(yǎng)水果，袁家的兄弟姐妹們一起行走大地心明亮，世建兄在覺(jué)行中決勝了關(guān)系的幸?！?lt;/p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(31, 31, 31);"> 行走里，品心…… </span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(31, 31, 31);"> 那堅(jiān)持的腳步最動(dòng)人……</b></p><p class="ql-block"> 行走里，覺(jué)醒……</p><p class="ql-block"> 那覺(jué)知的能力最撩心……</p><p class="ql-block"> 行走里，踐行！</p><p class="ql-block"> 那行動(dòng)的力量最珍貴……</p> <p class="ql-block"> 婚姻是心靈的港灣。</p><p class="ql-block"> 在婚姻中我們照見(jiàn)自己，照見(jiàn)自己的不完美、脆弱、空虛、強(qiáng)勢(shì)、匱乏……婚姻帶給我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。當(dāng)我們圓滿了，世界就圓滿；當(dāng)婚姻圓滿了，家庭圓滿了，我們的靈魂就圓滿。</p><p class="ql-block"> 這次祥萬(wàn)老師也和夫人一起同行！行走列隊(duì)中，還幽默的對(duì)夫人說(shuō)：你就是我的先生！</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">生命如此短暫，我們沒(méi)有時(shí)間爭(zhēng)吵、糾結(jié)，只有時(shí)間去愛(ài)！</span></p><p class="ql-block"> 有什么心事放不下？ 有什么煩惱忘不掉？除了生死，都是小事，過(guò)往糾葛，都是故事。 人這一輩子，最大的財(cái)富就是健康的活著。</p><p class="ql-block"> 金錢名利，拼個(gè)什么？財(cái)富地位，比個(gè)什么？健康若無(wú)，這一切都形同虛設(shè)！ 這些年，身體每況愈下，我們真該反思下，努力和壞習(xí)慣告別，多珍惜自己的身體！</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 幸福行，健康在行走里！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 幸福行，愛(ài)在覺(jué)知中！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 幸福行，幸福在感恩間！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> </span>歲月不慌，腳步不忙，在天地的節(jié)奏中，積攢更頑強(qiáng)的生命力！</p> <p class="ql-block">?? 覺(jué)行之路，就在你的腳下，就在你當(dāng)下的每一個(gè)心念中……永保<span style="font-size:18px;">赤子之心！</span></p> <p class="ql-block"> 來(lái)自新疆的康康，帶來(lái)了爸爸、朋友新疆的志強(qiáng)和廣州的謝穆念 。她說(shuō)：本想為爸爸做榜樣，結(jié)果爸爸成了她的榜樣。</p><p class="ql-block"> 康康認(rèn)為是陪爸爸來(lái)，爸爸認(rèn)為是陪女兒來(lái)，這就是人世間最動(dòng)人的親情與真愛(ài)！</p> <p class="ql-block"> 健康乃人生的第一財(cái)富！</p><p class="ql-block"> 火箭隊(duì)、快隊(duì)、中隊(duì)、慢隊(duì)、奧特曼隊(duì)，任君暢游！走出健康，行出風(fēng)采，健康之路，向光而行，便一定會(huì)到取得真經(jīng)。</p> <p class="ql-block"> "看不慣"，不一定影響別人，肯定影響自己。分別念，不清凈的磁場(chǎng)，久而久之被觀念囚禁，動(dòng)不動(dòng)就形成自動(dòng)化反應(yīng)，身體亦處于死循環(huán)。讓生命活出活力，接納一切并保持親和力，親和力是來(lái)自內(nèi)心深處的悅律平衡，每個(gè)念頭清凈明朗，人生便“清明”！</p><p class="ql-block">? 沉淀自己，溫柔、有趣，不必太鋒芒！三餐、四季，不必太匆忙。不疾不徐地，把自己活成一道風(fēng)景，還給生活最美好的樣子。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"> 天佑我等！承蒙老天厚愛(ài)，3.30-4.3日一切平安如愿！剛剛結(jié)營(yíng)，成都又起抗疫！感恩老天厚愛(ài)！感恩所有諸緣托起、所有義工老師們傾情奉獻(xiàn)?。。?lt;/p><p class="ql-block">愿我們：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">繁華落盡， 初心不改！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">赤子之心，恒長(zhǎng)不變！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">勵(lì)經(jīng)陶冶，念心如初</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">眼中有美，心中有愛(ài)??</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(51, 51, 51);">捧著一顆心來(lái)，不帶半棵草去一一陶行知</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(163, 163, 163); background-color:rgb(25, 25, 25);"> </span><b style="color:rgb(255, 138, 0); background-color:rgb(25, 25, 25); font-size:20px;">人生就是一場(chǎng)修行！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); background-color:rgb(25, 25, 25); font-size:20px;"> </b>心中無(wú)敵，則天下無(wú)敵；</p><p class="ql-block"> 當(dāng)格局大了，就能包容萬(wàn)物，心平氣和，就能眼光長(zhǎng)遠(yuǎn)，不為當(dāng)下所困。格局決定著幸福度。</p> <p class="ql-block"> 幸福行~健康行走養(yǎng)生營(yíng)，用腳丈量生命，用心品味靈魂！</p><p class="ql-block"> 生活中不缺乏美，而是缺乏一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛；生活中也不缺少愛(ài)，而是缺少一顆敏感、細(xì)膩去感受他人的愛(ài)心。幸福不是需要，愛(ài)也不是索取，今生福德的匱乏正是代表內(nèi)在愛(ài)的匱乏。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)一個(gè)人內(nèi)心柔軟又充滿愛(ài)的時(shí)候，他看到外界一切的問(wèn)題都不再是問(wèn)題，他看到別人身上的缺點(diǎn)也不再是缺點(diǎn)。</p> <p class="ql-block"> 紅塵滾滾，紛紛擾擾；人生海海，潮起潮落。無(wú)常，才是人生的常態(tài)。</p><p class="ql-block"> 明代文人方孝孺說(shuō)：“凡善怕者，必身有所正，言有所規(guī)，行有所止?！薄渡袝分姓f(shuō)：“滿招損，謙受益。”</p><p class="ql-block"> 作家豐子愷說(shuō)：“你若感恩，處處可感恩?！比擞懈卸髦?，幸福也會(huì)不請(qǐng)自來(lái)。</p><p class="ql-block"> 走走走，走出心境界！</p> <p class="ql-block"> 為別人付出就是給自己鋪路?？谥杏械?，目中有人，心中有愛(ài)，行中有善，不忘感恩，不忘盡職，平凡之中的高尚！</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(123, 12, 0);"> 積德雖無(wú)人見(jiàn)，行善自有天知。</b></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;"> 人為善，福雖未至，禍已遠(yuǎn)離；人為惡，禍雖未至，福已遠(yuǎn)離；</span></p> <p class="ql-block"> 感恩為健康傳承，奉獻(xiàn)愛(ài)心的伙伴：</p><p class="ql-block"> 袁博、李鵬夫婦、趙艷、何明域、宮月霞、顧舉、愛(ài)心人士、伍建均、楊志強(qiáng)、愛(ài)心人士、王會(huì)蓉、劉鋒、黃承香金慧麗、李忠良、愛(ài)心人士、倪學(xué)琴、楊震、姜小英、曾慶斯、袁秀蘭、成小梅、黃承華、朱錫燕、廖利、李松恒、吳珍蘭、袁世建、黃紀(jì)業(yè)、康久有、曹東、覃婷、愛(ài)心人士、李萍、雷凡、愛(ài)心人士、陳曦、愛(ài)心人士、陳家駒、宋祥萬(wàn)、愛(ài)心人士、朱梅、王麗、愛(ài)心人士、汪紀(jì)均、張治華……(更新中)。</p> <p class="ql-block"> 盡孝、行善、積德，做自己生命的貴人！做自己的生命的雷鋒！做事給心看！讓美德成為美德！??</p> <p class="ql-block"> 響應(yīng)號(hào)召：倡導(dǎo)健康文明的生活方式，提升全民健康素養(yǎng)，推動(dòng)全民健身和全民健康深度融合，我們一起來(lái)行動(dòng)！</p><p class="ql-block"> 響應(yīng)號(hào)召！造福人類健康！健康中國(guó)，我行動(dòng)！</p> <p class="ql-block"> 5月11-17日 20期幸福行 成都站</p> <p class="ql-block">用腳丈量毅力 </p><p class="ql-block">用腳行出健康 </p><p class="ql-block">用心品味人生</p><p class="ql-block">靈魂的香氣，自帶流量！</p> <p>撰稿：妙者</p>