<p class="ql-block"> 這是許添盛醫(yī)師對(duì)賽斯書(shū)《健康之道》第137-247頁(yè)的精湛解讀。它提出了我們面對(duì)疾病、面對(duì)人生，眾多的常常被忽略的限制性信念，同時(shí)指出想要擺脫疾病，想要恢復(fù)健康，其實(shí)是更加自然的。</p> <p class="ql-block"> 然而關(guān)鍵是疾病本身不是問(wèn)題，病很容易好，重點(diǎn)是好起來(lái)之后怎么辦？我們要建立哪些新的建設(shè)性的信念？我們要如何過(guò)一個(gè)值得過(guò)的人生？什么才是我們值得過(guò)的人生？</p> <p class="ql-block"> 閱讀這本書(shū)，有一種停不下來(lái)的感覺(jué)。許醫(yī)師在一開(kāi)始就講到：會(huì)生病的人，通常都隱藏了大量的創(chuàng)造能量，癌癥的背后，就是創(chuàng)造能量沒(méi)有出口。生命即表達(dá)，不表達(dá)、不去尋求價(jià)值完成，就沒(méi)有生命。</p><p class="ql-block"> 這讓我們認(rèn)識(shí)到疾病產(chǎn)生的根本原因，是創(chuàng)造能量沒(méi)有出口。而更重要的是，我們真正需要聚焦的地方是生命本身，不單單是讓疾病好起來(lái)，更是要活出自己的生命能量，去尋求自己的價(jià)值完成！</p> <p class="ql-block"> 面對(duì)死亡，你可以有怎樣的態(tài)度？</p><p class="ql-block"> 死亡的意義在于督促我們好好地去生活，好好地珍惜自己的每一天，好好地珍惜自己所擁有的身體與人生。</p><p class="ql-block"> 面對(duì)害怕，你是否知道自己在害怕些什么？是害怕和別人的不一樣嗎？還是害怕別人的批評(píng)、指責(zé)？也許都有。當(dāng)你在害怕外界給到我們的一些聽(tīng)起來(lái)不那么舒服的反饋時(shí)，又如何有更多能量來(lái)面對(duì)自己的獨(dú)特性呢？</p><p class="ql-block"> 對(duì)這個(gè)世界說(shuō)不，不是在抗拒這個(gè)世界，而是做你自己。</p> <p class="ql-block"> 當(dāng)我們進(jìn)入到內(nèi)在世界的學(xué)習(xí)，會(huì)知道要去做覺(jué)察。</p><p class="ql-block"> 那當(dāng)你感覺(jué)到自己難過(guò)或情緒不好的時(shí)候，可以怎樣做呢？你可以馬上回到這句話：其實(shí)我很好、我很棒、我沒(méi)有做錯(cuò)。任何形式的自我譴責(zé)，都要覺(jué)察到，因?yàn)樽晕易l責(zé)，幾乎是所有疾病的起因。</p> <p class="ql-block"> 在當(dāng)下，每個(gè)人都應(yīng)該認(rèn)可自己：我是一個(gè)很棒的人，我是一個(gè)很好的人，我在學(xué)習(xí)，我在成長(zhǎng)，做錯(cuò)也沒(méi)關(guān)系，把這句話當(dāng)做咒語(yǔ)念。</p> <p class="ql-block"> 透過(guò)閱讀這本書(shū)，你會(huì)更深刻了解到疾病的重要意義，也會(huì)更加認(rèn)識(shí)到，其實(shí)改變的力量一直在我們自己身上，因?yàn)椤靶哪顩Q定一切”。</p> <p class="ql-block"> 宇宙中的一切都是愛(ài)，我們都是被宇宙摯愛(ài)的孩子。當(dāng)回到身體層面，我們的細(xì)胞也會(huì)喜歡聽(tīng)到我們對(duì)自己的肯定和贊美，我們的身體一直在用智慧的方式愛(ài)著我們，身體意識(shí)比全世界的醫(yī)生加起來(lái)的理性還要高。</p><p class="ql-block"> 有時(shí)候我們要去轉(zhuǎn)化生命力，把我們的方向轉(zhuǎn)到其他方向。當(dāng)你的情緒轉(zhuǎn)變了，你的心態(tài)就轉(zhuǎn)變了，你的細(xì)胞就會(huì)跟著轉(zhuǎn)變。只要全心投入，生命就會(huì)變得不一樣！</p>