<p class="ql-block">上文說道寫日記帶來的兩個(gè)好處：<b>心理療傷+拒絕浮躁。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">接下來我們?cè)俜治鲆幌掠嘞碌乃膫€(gè)好處：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3、結(jié)交人脈；</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能把空余時(shí)間用來主動(dòng)寫日記和學(xué)習(xí)，而不是刷抖音和八卦的人，本身就值得交往！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)在日記星球?qū)W員已經(jīng)突破9000人，在1年時(shí)間里，如果能夠結(jié)交到哪怕只有1%（約100個(gè)）志同道合的學(xué)友，也是一大筆精神財(cái)富！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">舉例：我的推薦人是李妮娜老師，她就是優(yōu)秀學(xué)員代表！當(dāng)我想加入日記星球時(shí)，第一個(gè)想起的就是她。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我倆在溝通過程中交談甚歡，她還對(duì)我寫過的一部《婚姻小說》很感興趣，接下來可能會(huì)有所合作；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在還沒有等到開營和大家深入交往，就已經(jīng)和推薦人產(chǎn)生高度鏈接，那對(duì)于未來結(jié)交更多高質(zhì)量人脈就更加充滿信心！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>4、加強(qiáng)自律；</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天留點(diǎn)時(shí)間寫日記，本身就是一種自律行為。自律與肌肉一樣，鍛煉越多力量越強(qiáng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">英國心理學(xué)家沃爾特·米歇爾研究發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持寫日記的人，往往也更可能有保持室內(nèi)清潔、堅(jiān)持日常鍛煉等健康生活習(xí)慣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上面這句話說得很對(duì)，我就準(zhǔn)備把“堅(jiān)持寫日記+堅(jiān)持早睡早起+堅(jiān)持鍛煉身體”這3個(gè)好習(xí)慣先堅(jiān)持下來，然后就是“堅(jiān)持每天看書+堅(jiān)持每天工作有進(jìn)展”等等，好習(xí)慣養(yǎng)成是“跟團(tuán)和從眾”行為，先從習(xí)慣每天寫日記開始吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>5、鍛煉寫作；</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">美國斯坦福大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，寫作與口頭表達(dá)存在重要關(guān)聯(lián)。日記是書面溝通的一種形式。這種追蹤自我思想的“默讀”會(huì)對(duì)實(shí)際交際過程中的口頭表達(dá)能力產(chǎn)生積極影響。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寫日記長期堅(jiān)持下去，能夠鍛煉和提高寫作水平以及溝通技巧，這一點(diǎn)是毋容置疑的！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>6、意外驚喜；</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們是沖著每天堅(jiān)持寫日記來的，在大家一年的頻繁接觸中，多半還會(huì)有一些意外驚喜！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如日記星球創(chuàng)始人宣傳海報(bào)中提到的“A學(xué)員地坪皇后+B學(xué)員路老師+C學(xué)員華子+D學(xué)員毛妍力”等，都是活生生的案例。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">關(guān)于這一點(diǎn)我個(gè)人觀點(diǎn)是：蝴蝶盛開清風(fēng)自來——我們做好本職工作：寫日記——該吸引的自然會(huì)來，吸引的人多了，隨之就會(huì)有意外驚喜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寫日記帶來的六大好處：心理療傷+拒絕浮躁+結(jié)交人脈+加強(qiáng)自律+鍛煉寫作+意外驚喜，都給大家一一分析完畢；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本人新人一枚，以上內(nèi)容如有不盡完善之處，還請(qǐng)大家伙多多指教。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日記星球8453號(hào)學(xué)員 席湛 敬上</p><p class="ql-block">2022年4月7日星期四</p> <p class="ql-block"><b>一書一酒品人生</b></p><p class="ql-block"><b>酸甜苦辣嘗曉笙</b></p>