<p class="ql-block">你是否也有過這樣的體驗：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在外是“老好人”，回到家卻總是因小事，忍不住對孩子發(fā)火。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">遇到困難不知道該找誰傾訴，不知道有誰能夠幫到自己，不停的想想想，卻始終找不到出路；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">面對孩子不愿意去學校，卻束手無策。也知道自己的教育出現(xiàn)了問題，卻學了很多理論知識，依然感到迷茫。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你不斷的用各種方法調(diào)整情緒，卻總是被各種情緒困擾著。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而您會發(fā)現(xiàn)，被壓抑下去的這些情緒，并不會消失，而是自己尋找了出口。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">武志紅老師說：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“不要憋愛，也不要憋恨，不要憋哀，也不要憋怒；讓內(nèi)在的情緒流動起來，黑色的恨就會轉(zhuǎn)化成白色的愛與陽光，滋養(yǎng)自己?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要讓情緒流動起來，就要找到可表達、可容納的空間。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">否則，它總是不合時宜地出現(xiàn)：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對親近的人收不住脾氣、遇到困難容易崩潰、常常自我苛責……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那我們怎么才能讓情緒安全地流動，并轉(zhuǎn)化為自身的滋養(yǎng)呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">到團體來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">團體像一個容器，大家都可以把自己的問題傾吐而出；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在安全且容納的氛圍里，成員間的反饋，咨詢師的引導，會讓你看見情緒背后，更深層的內(nèi)心情感和需求；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而且，這些情感和需求，都會在團體的共同工作下，被接納和理解。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有了關(guān)系的支持和接納，使內(nèi)心的能量有了流動的方向，原本固著的情感就得到宣泄和流動，療愈就開始了。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">課程模式：14節(jié)視頻直播互動講解+14個主題的心理解析音頻課+群內(nèi)共修陪伴成長（三個月）</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">上課時間：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 9月每周二晚上19：30—21：30</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 每周二一節(jié)課</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">?</b></p><p class="ql-block">適合人群：所有有意愿提升自己，心靈成長的小伙伴。沒有心理學基礎(chǔ)的小伙伴也可以學會。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">課程特色：這絕非單單是一個理論知識講解課程，就像開車，這個不是在給大家講如何開車，而是我們協(xié)助您一同上路實踐開車的體驗課程。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">課程是在協(xié)助我們有意識地覺察，引導我們看到一件事情可以引發(fā)很多的感受和情緒。從這種情緒跳到那種情緒，循環(huán)往復，被它們困擾著、掌控著。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通過覺察持續(xù)的釋放情緒，就像將混雜在一起的情緒剝洋蔥一樣一層一層地剝開，直至與內(nèi)心的安詳和寧靜相遇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這里面有個跟傳統(tǒng)心理學區(qū)分的地方，就是我們需要從美好的感受里也要走出來。因為很多人會對美好的事物一向是贊美、貪戀、希望長久擁有。而對于所謂的“不好”事物，又是一貫持有討厭、嫌棄的態(tài)度。被這種二元對立的觀念認知深深地束縛著，而讓人產(chǎn)生了被卡住的感覺。當我們從這些情緒里剝離出來，才是真正的輕松自在。</p> <p class="ql-block">課程內(nèi)容會涉及到：</p><p class="ql-block">1、如何找到力量，幫助自己走出各種情緒困惑和迷茫掙扎的狀態(tài)？如：總是輕易的發(fā)火，發(fā)完火后又后悔…</p><p class="ql-block">2、為什么人總是不斷的陷入同樣的情緒中？總是糾結(jié)害怕做決定？</p><p class="ql-block">3、對于常見的9大情緒的心智模式解讀，情緒釋放途徑；</p><p class="ql-block">4、心靈成長過程中，遇到瓶頸要如何突破會更容易前進？</p><p class="ql-block">5、信念覺察與釋放共修</p><p class="ql-block">6、通過各種關(guān)系課題幫助看見自己成長的方向，如何通過自我成長修復關(guān)系？</p><p class="ql-block">7、如何讓壓抑的情緒更好的得到釋放？</p><p class="ql-block">8、孩子網(wǎng)癮、厭學、早戀等等問題跟家庭教育有怎樣的關(guān)系，家長要如何應對？</p><p class="ql-block">9、孩子沒有學習主動性，或者突然不上學了，家長要怎么做對孩子才會有幫助？</p><p class="ql-block">10、為什么我的付出總是得不到回報，真的都是對方的問題？</p><p class="ql-block">11、痛苦的根源，如何從痛苦中走出來？</p><p class="ql-block">12、如何擺脫原生家庭的影響，與原生家庭溝通三部曲</p><p class="ql-block">13、如何擺脫自我否定的習慣？</p><p class="ql-block">14、如何走出受害者模式，進入創(chuàng)造者模式？</p><p class="ql-block">15、其他根據(jù)課程互動的情況增加合適的內(nèi)容</p><p class="ql-block">……</p> <p class="ql-block">過往參加課程訓練學員的收獲統(tǒng)計反饋有：</p><p class="ql-block">1、更加清晰了情緒是怎么回事，自己是如何被情緒左右的，如何從情緒里進出。不害怕有情緒，而是愿意面對情緒。更合理的看待情緒。</p><p class="ql-block">2、本以為是理論知識課程，參加才感覺這樣的心靈成長體驗課很有趣。上課就像一起走路，走一點就有一點的進步。上完課會發(fā)現(xiàn)自己不知不覺已經(jīng)有了非常多的改變。</p><p class="ql-block">3、消除了緊張感，身心變得輕松；胡思亂想，容易擔心煩惱的現(xiàn)象明顯減少；</p><p class="ql-block">4、人際關(guān)系變得和諧融洽，與親人關(guān)系大幅改善；</p><p class="ql-block">5、自然走出過往的情感傷痛；</p><p class="ql-block">6、更容易感受到愛，并愿意給出愛；</p><p class="ql-block">7、學習工作效率提升；</p><p class="ql-block">8、更容易安靜，情緒變得更加平和；</p><p class="ql-block">9、睡眠變得特別好；</p><p class="ql-block">10、有的人會在金錢課題上有大的突破；</p><p class="ql-block">11、陪伴厭學的孩子走進了校園 ；</p><p class="ql-block">12、婚姻關(guān)系得到了大幅度的改善；</p><p class="ql-block">13、拖延現(xiàn)象明顯改善；</p><p class="ql-block">14、對自己更加自信了；</p><p class="ql-block">15、隨著家長的學習，孩子的學習動力得到了提升；</p><p class="ql-block">16、從會習慣的問問題的狀態(tài)變得好像沒有什么問題了，即便有一些困惑，也開始會從內(nèi)心去找尋答案，不再總是到處找人問為什么，怎么辦……</p><p class="ql-block">17、<span style="font-size:18px;">能夠更深入發(fā)掘內(nèi)在潛藏的思想、信念、感受、情緒狀態(tài)并去處理；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">18、更有力量面對當下生活中遇到的問題</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">19、咨詢師可以提升咨詢水平，提升對問題的洞察力……</span></p> <p class="ql-block">小班教學，2999元/人，8月30號之前報名享受特惠價1899元/人，復訓費600元/人。</p><p class="ql-block">收聽課程：騰訊會議直播間（可以回聽）</p><p class="ql-block">報名聯(lián)系方式：15380261431</p><p class="ql-block">報名聯(lián)系微信：</p> <p class="ql-block">前期學員反饋</p>