<p class="ql-block" style="text-align:center;">日記星球蛻變之旅67期第八天</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">知道自己的生命是怎么花的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">韓雪老師在這一節(jié)中分享了時(shí)間管理的本質(zhì)，就是先要有覺(jué)，能夠覺(jué)到自己的生命是怎么花的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想起自己平日聊天或是刷手機(jī)時(shí)，特別容易被別人帶起的話題以及手機(jī)中花樣的新聞、視頻帶走，完全體察不到那個(gè)階段自己的狀態(tài)和內(nèi)心真實(shí)所需，在這樣無(wú)覺(jué)知的狀態(tài)下，大片的時(shí)間飛快流逝。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這種狀態(tài)便是老師所說(shuō)的那個(gè)基底“我是不自覺(jué)的，我是不自主的，我是不得已的”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然而，事實(shí)是“在生命的任何一個(gè)當(dāng)下，都是可以選擇的”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">跟著老師一起學(xué)習(xí)靜坐，透過(guò)靜坐去觀察念、識(shí)別念，做回主人，才會(huì)有所選擇，從而不跟著念頭跑。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">『時(shí)間管理』第二部分第二小節(jié)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">——韓雪</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">圖片轉(zhuǎn)自微博@真如韓雪</p> <p class="ql-block">2022年4月11日星期一 4827-景文</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">(封面圖片選自網(wǎng)絡(luò)，侵刪)</p>