<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 停止內(nèi)耗 走向幸福</span></p> <p class="ql-block"> 楊絳曾說：“我們曾如此期盼外界的認(rèn)可，到最后才知道——世界是??的，與他?毫?關(guān)系?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 年紀(jì)越?越明?，其實(shí)?直和???爭的不是外界或他?，?是那個?敏感、低?尊、完美主義傾向的??。正如王陽明所說：“破?中賊易，破?中賊難?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 學(xué)會接納??，停?內(nèi)耗，是?個?最好的活法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 1. ?即?動，別猶豫不決。</p><p class="ql-block"> 停?對困難的恐懼，放下?中的執(zhí)念，?動起來，就能戰(zhàn)勝?切內(nèi)耗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 2. 活在當(dāng)下，別思慮太多。</p><p class="ql-block"> “物來順應(yīng)，未來不迎，當(dāng)下不雜，既往不戀?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 3. 堅持運(yùn)動，別透??體。</p><p class="ql-block"> 運(yùn)動幫你排除?體和情緒的毒素，治愈疲憊的靈魂。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 好的??，是從停?內(nèi)耗去做真正有價值的事情開始的。</p>