【居家鍛煉】運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)“疫”·強(qiáng)身健體—— 中班幼兒運(yùn)動(dòng)篇

清苑二幼

疫情防控，牽動(dòng)人心。在這不“疫”樣的居家生活里，幼兒的身心健康是老師和家長(zhǎng)共同的牽掛。為了豐富孩子們的居家時(shí)光，減輕家長(zhǎng)們的憂慮和不安，我園根據(jù)幼兒實(shí)際情況和運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，為幼兒居家運(yùn)動(dòng)提供了科學(xué)、有趣的指導(dǎo)，讓孩子們多鍛煉長(zhǎng)身體，一起增強(qiáng)免疫力。 居家兒童運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng) 1.在家運(yùn)動(dòng)前，請(qǐng)家長(zhǎng)務(wù)必檢查周圍物品，確保場(chǎng)地安全，沒有尖角處，以免孩子碰傷。2.進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意開窗通風(fēng)，運(yùn)動(dòng)后需及時(shí)讓孩子洗手、擦汗并適量飲水。3.夜間運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，孩子不容易入睡，建議在上午或午睡起床后和孩子一起運(yùn)動(dòng)。4.為避免產(chǎn)生“噪音擾民”，在家運(yùn)動(dòng)請(qǐng)盡量穿軟底鞋，不做過于激烈的運(yùn)動(dòng)。 室內(nèi)運(yùn)動(dòng)游戲 游戲名稱 ：《渡過小河》準(zhǔn)備道具：紙板或者廢紙籃球游戲玩法：將準(zhǔn)備好的紙板不規(guī)則排列，幼兒雙手抱住球，單腳跳入紙板，連續(xù)單腳跳通過紙板，雙腳落地抵達(dá)舉球示意。 游戲名稱：《套中你了》準(zhǔn)備道具：一個(gè)框紙球若干游戲玩法：家長(zhǎng)盤腿做準(zhǔn)備紙球，面對(duì)幼兒將紙球滾出，幼兒看到紙球快用塑料框速套中紙球。 游戲名稱：《保衛(wèi)籃球》準(zhǔn)備道具：籃球瑜伽墊游戲玩法：先鋪好瑜伽墊坐在墊子上，將球放到雙腳中間并且夾住籃球，慢慢向后躺下順勢(shì)抬腿，平躺后松腳落球，雙手接住籃球再起身，重復(fù)以上動(dòng)作。 　　疫情讓2022年的春天變得不一樣，孩子們只能宅在家里防控疫情，但在家人的陪伴下，相信二幼的寶貝們?cè)诩依镆欢苷鰳啡?，宅出健康。孩子們讓我們?dòng)起來吧！記得把你運(yùn)動(dòng)的樂趣和我們分享吆！