<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">春季穿衣指南</b></p> <p class="ql-block"> 春天氣溫升高，溫差變大，孩子容易生病， 俗話說：“春捂秋凍，不生雜病?！焙芏鄫寢尭?是像大家調(diào)侃的那樣，“有一種冷叫媽媽覺得你 冷”，總是想給孩子“捂著點”，免得孩子著涼。 春季怎樣穿衣才是適度？要注意些什么？家長 朋友們一起來看看下面的春季穿衣指南。</p> <p class="ql-block"> 春天的溫度通常是早晚涼，中午熱，所以家長應(yīng)該注意氣溫的變化，及時給孩子增減衣物。春天氣溫不穩(wěn)定的特點，家長要多關(guān)注天氣預(yù)報，如果發(fā)現(xiàn)冷空氣即將來襲，就要提前給孩子準(zhǔn)備好給孩子增加衣服。</p> <p class="ql-block"> 衣服應(yīng)隨著氣溫回升慢慢地減下來。但是減衣不能太快，怎樣判斷孩子衣服穿得夠不夠？</p> <p class="ql-block"> 1.春捂秋凍要適宜：適當(dāng)?shù)拇何嬗泻锰帲梢宰尯⒆用庥谥鴽?，但不要盲目?lt;/p><p class="ql-block"> 推薦：15°C以下需要“春捂”，氣溫在15℃以上時孩子要循序漸進減衣。便捷開衫、擋風(fēng)衛(wèi)衣、輕便馬甲不僅讓孩子逐漸適應(yīng)溫暖的春天，還為季節(jié)交替疫病防寒做準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block"> 2.盡量少穿“時尚”緊身衣服：有些家長喜歡給孩子穿時髦的緊身衣、連褲襪等。過緊的衣物不僅影響生長發(fā)育，且會導(dǎo)致腸胃蠕動變慢消化功能降低，緊縛的衣褲不利于腋下和襠部散熱易引起局部濕疹或皮炎。選擇純棉衣物，輕薄柔軟讓孩子活動自如，還吸濕透氣能更好地呵護孩子的健康。</p> <p class="ql-block"> 三暖，腹部暖、背暖和腳暖，腹部著涼容易引發(fā)腹瀉、感冒，背部、腳部著涼容易免疫力下降，此外腳部神經(jīng)和穴位集中腳部是否保暖也是穿衣恰當(dāng)?shù)臉?biāo)準(zhǔn)之一。 </p><p class="ql-block"> 二涼，頭部和胸部身體熱量的 1/3 是由頭部發(fā)散，孩子頭部太熱容易頭暈上火。所以沒必要裹得過于嚴(yán)實，保持透氣與舒適寶寶才能心情愉悅、神清氣爽。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">?基本準(zhǔn)則?</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 1.內(nèi)層要穿材質(zhì)柔軟、透氣、排汗、相對較薄的純棉內(nèi)衣；</p><p class="ql-block"> 2.中層要穿相對保暖的衣服（像毛衣、衛(wèi)衣等）；</p><p class="ql-block"> 3.外層要穿防風(fēng)防水的外套。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">穿衣公式</span>：孩子最舒適的外在溫度是26度，我們只要掌握好“穿衣溫度=26℃-室溫”的公式，將下面的不同衣服代表的不同溫度代入這個公式就能輕松知道孩子應(yīng)該穿多少啦。</p> <p class="ql-block"> 此外，“春捂秋凍、不生雜病”雖是一條保健防病的諺語，但并不是每個孩子都適合；愛生病、有慢性疾病的孩子切不可凍著，否則，很容易有春寒侵入，引發(fā)各種疾病。</p> <p class="ql-block"> 每年的春天是呼吸道疾病和傳染疾病的高發(fā)季節(jié)，注意兒童穿衣增減尤為重要，希望以上幼兒春季穿衣方式，可以幫助到家長。讓我們一起關(guān)注孩子健康，陪伴孩子健康成長！</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">編輯：張 串</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">審核：史銀珠</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">審批：譚麗萍</p>