如何告別負(fù)能量的拉扯？黃柏晟的日記 <p class="ql-block">2022年4月16日 星期六 深圳 陰 最近嚴(yán)老板特別火，嚴(yán)老板何許人也？現(xiàn)在她是陜西商洛一家防脫洗發(fā)水公司的高管。曾經(jīng)以一篇《300元求包養(yǎng)》的文章眾籌開了一家咖啡館。還開過花店、客棧、酒館，原來她是有故事的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她叫嚴(yán)潔，也叫草兒，是我的貴人之一。去年三月份把我?guī)нM(jìn)日記星球，引領(lǐng)我寫日記，我從一個(gè)自卑的人變成了一個(gè)自信的日記星球?qū)?。一段時(shí)間里我能量很低，特別是參加特戰(zhàn)營的第一、二期，連續(xù)兩期掛零。</p> <p class="ql-block">今天我把嚴(yán)老板教我的自卑變自信的招數(shù)分享給大家，希望能幫助到目前處于人生低谷期的朋友。方法如下：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一，列出負(fù)能量清單。當(dāng)下導(dǎo)致能量拉扯最多有哪些事情或者事物，分別寫在紙上，寫得越詳細(xì)越好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二，分析負(fù)能量清單。分析負(fù)能量的來源，也分析負(fù)能量是如何產(chǎn)生的？這些負(fù)能量不解決會(huì)帶來什么后果，用紅色筆寫出來，越醒目越好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三，轉(zhuǎn)念接納負(fù)能量，做斷舍離。負(fù)能量是一種內(nèi)耗，今天你不對負(fù)能量下狠手，那么負(fù)能量就會(huì)對你下狠手。所以做個(gè)負(fù)能量的了斷儀式。獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)一直想買但是沒有買的東西，鼓勵(lì)自己，想象美好畫面。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活是一場修行，與其苦行，還不如樂行。與其耗能，還不如節(jié)能！</p> 蛋糕王子 <p class="ql-block">蛋糕王子【標(biāo)簽】：糕點(diǎn)烘焙師、日記星球?qū)?、心理咨詢?lt;/p><p class="ql-block">【最有成就感的三件事】</p><p class="ql-block">?5年時(shí)間幫助87000多個(gè)家庭吃上了健康的蛋糕。目前會(huì)員3300多人；</p><p class="ql-block">?寫日記5個(gè)多月帶動(dòng)蛋糕變現(xiàn)46300元，日記變現(xiàn)42252元。影響68人寫日記，養(yǎng)成好習(xí)慣；打造了個(gè)人影響力。在日記星球特戰(zhàn)營帶領(lǐng)黑馬隊(duì)獲得“三連冠”，所在團(tuán)隊(duì)“十連冠”。</p><p class="ql-block">?退伍軍人，記三等功一次。國家二級心理咨詢師、營銷師。</p><p class="ql-block">【我能提供】</p><p class="ql-block">?高質(zhì)量的會(huì)員人脈資源</p><p class="ql-block">?日記變現(xiàn)的方法和技能</p><p class="ql-block">?美味蛋糕的制作技巧</p>