<p class="ql-block"> 疫情就是命令，防控就是責任！</p><p class="ql-block"> 3月6日，伴隨著臨猗縣5個新冠肺炎病例的確診，運城感受到了新一輪疫情的圍攻，如同“倒春寒”，不僅威脅著公眾的身體健康，也影響到人們的心理健康。</p><p class="ql-block"> 芮城縣委政法委、衛(wèi)健委按照市縣有關積極開展心理危機干預的要求，立即啟動由10名國家二級心理咨詢師及心理醫(yī)生，心理骨干組成的“芮城縣心理危機干預專家團隊”，開展對隔離人員、醫(yī)護人員、執(zhí)勤民警、社區(qū)人員等不同群體進行心理危機干預工作，成為芮城縣一道心理抗疫的重要防線。</p> <p class="ql-block"> 3月23日，芮城縣公安局聞警而動，抽調(diào)5名心理咨詢師及心理服務骨干組成“民警心理健康服務小分隊”，深入全縣5個疫情防控檢查站，開展心理服務送教活動。國家二級心理咨詢師、局宣教科科長相學義結合新一輪疫情防控形勢的艱巨性、反復性、嚴峻性，從“接納當下情緒、獲取正向資源、擁有正向心態(tài)、積極自我暗示、尋求社會支持、克服沖動情緒”六個方面入手，與一線執(zhí)勤民輔警分享了如何有效應對心理壓力、厚植心理資本話題，有效提升了全警打贏防控疫情阻擊戰(zhàn)的信心與力量。</p> <p class="ql-block"> 當前，疫情防控形勢到了最吃勁的關鍵時刻，身處疫情聯(lián)防聯(lián)控一線的社區(qū)人員、網(wǎng)格員，任務繁重，工作量大，如果再遇到個別不配合的居民，心理就特別委屈，覺得很不舒服，不同程度會出現(xiàn)焦慮不安，擔心害怕、脾氣暴躁等情緒，那么，面對疫情的困擾，如何調(diào)控自己的負面情緒呢？</p><p class="ql-block"> 4月6日下午，芮城縣心理危機干預團隊一行4人來到亞寶社區(qū)開展社會心理服務活動，為20名社區(qū)人員、網(wǎng)格員支招。國家二級心理咨詢師相學義與大家分享了如何與焦慮情緒和解、提高戰(zhàn)勝疫情的信心；如何做好個人防護，確保身體健康等話題，用專業(yè)的心理知識為大家傳遞著溫暖、友愛和信任。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 在心理行為訓練中，心理危機干預團隊成員李會雪、牛彩云及心理服務骨干趙亞飛、張曉麗組織大家開展了“找龍頭、蝴蝶抱、桃花朵朵開、一分鐘快速拍手、我們都是一家人”等活動，把學知識外觀化、可視化、游戲化，讓大家親身體驗、現(xiàn)場感受，幫助大家愉悅心情、盡散煩惱、全釋壓力，增強了大家“幸福從心來”的認同感、獲得感！</p> <p class="ql-block"> 通過今天的心理服務活動，我們切實掌握了一些自我減壓、自我抗壓、自我管控情緒的方法，獲得了一些正向心態(tài)。今后，我們要攜起手來，同心相守，共同抗“疫”，等待曙光到來時。心理服務活動結束后，亞寶社區(qū)黨支部書記高波如是說。</p> <p class="ql-block"> 疫情當下，對于公眾來說，不僅是一場生命教育，也是一場心理教育。芮城縣堅持人民至上、生命至上，為群眾開通了4條心理危機干預熱線。3月11日凌晨12時，芮城縣一名70多歲隔離老人被“情緒霧霾”籠罩，揚跳樓自殺。危機干預隊員高瑛臨危受命，配合社區(qū)人員“隔空”關懷，心靈撫慰，成功化解危機救下老人，讓疫情防控充滿和諧與溫情！</p> <p class="ql-block"> 在此，特別感謝劉玉霞老師，在運城市衛(wèi)健委出品、運城新視野影視攝制的心理危機干預宣傳片（從“心“出發(fā)，助力戰(zhàn)“疫”）中友情出演來電者老人，致敬了不起的抗疫“她”力量！</p> <p class="ql-block"> 防疫，就是戰(zhàn)役。在這場持續(xù)戰(zhàn)“疫”中，從事流行病學調(diào)查和實驗室檢測的疾控人，就是前沿陣地的“偵察兵”。為了盡快摸清敵情，及時為“指揮部”提供精準詳實情報，不畏不懼，與病毒正面交鋒，為阻擊疫情輸入，保護芮城家園做出了積極貢獻。</p> <p class="ql-block"> 4月19日，芮城縣疾控中心為凱旋的4名支援臨猗抗疫的疾控英雄舉行了歡迎儀式。芮城縣委常委、政法委書記許朝慶，衛(wèi)健體局副局長尚英紅，疾控中心主任林波等領導參加了歡迎儀式。</p> <p class="ql-block"> 當天，芮城縣心理危機干預團隊一行5人來到疾控中心，為凱旋的抗疫英雄及20余名疾控人員，進行了心理知識講座、負面情緒疏導及心理行為訓練。芮城縣委常委、政法委書記許朝慶，衛(wèi)健體局副局長尚英紅，疾控中心主任林波等領導全程參加。</p><p class="ql-block"> 大家集中精力，全身投入，通過拍拍操、蝴蝶抱、一分鐘快速拍及謝謝你手語舞訓練活動，現(xiàn)場氣氛活躍，群情熱烈高漲，大家釋放了壓力，愉悅了心情，達到了心理疏導、情感支持、人文關懷的心理服務之目的。</p> <p class="ql-block"> 縣委常委、政法委書記許朝慶對此項活動予以了高度評價，并提出幾點希望。一是心理危機干預團隊要充分發(fā)揮“心理防疫”作用，高度關注醫(yī)護人員、疾控人員、社區(qū)人員、公安民警、農(nóng)村干部等心理健康工作，幫助他們解決好疫情當下的情緒波動及心理問題。二是用好心理服務熱線，及時為隔離人員及其家屬、中高考學生及其家長支招，做好心理疏導、情感支持及心理危機干預工作，幫助他們戴好“心理口罩”。三是“心理援助是一條比醫(yī)療救治更長久的戰(zhàn)線，更多的心理問題可能會在疫情結束后出現(xiàn)”，我們的戰(zhàn)“疫”人員要通過各種心理調(diào)適技術，將自己心理的郁悶、焦慮、緊張、恐懼、不愉快、不舒服等負面情緒都釋放出來，以便保持理性平和、積極向上的正向心態(tài)，更好地投入到各項日常工作中。</p> <p class="ql-block"> 抗疫是場持久戰(zhàn)，是條艱難的路，需要時間和耐心，需要信念和信心。讓我們同心相守，共同戰(zhàn)“疫”，靜待曙光到來時。</p> <p class="ql-block">《等疫情過后》歌詞</p><p class="ql-block">等到疫情過后，我想出去走走</p><p class="ql-block">看山看水看花，看親人朋友</p><p class="ql-block">拍一張全家福，喝幾杯團圓酒</p><p class="ql-block">摘下藍色口罩，笑容是否依舊</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">等到疫情過后，我想四處走走</p><p class="ql-block">聽雨聽雪聽海，聽人潮洶涌</p><p class="ql-block">去做想做的事，去見想見的人</p><p class="ql-block">深深擁抱一次，將愛大聲說出口</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">至親至愛的人啊，你在我心上</p><p class="ql-block">好久不見的朋友，你在我左右</p><p class="ql-block">我不知道有沒有，天長和地久</p><p class="ql-block">我知道是愛，讓世界溫暖溫柔</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">青春燦爛的夢啊，總在我心上</p><p class="ql-block">悲歡與共的小城，山青水長流</p><p class="ql-block">我不知道會不會，再傷心或淚流</p><p class="ql-block">我知道學會，珍惜此刻的所有</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">等到疫情過后，我想四處走走</p><p class="ql-block">聽雨聽雪聽海，聽人潮洶涌</p><p class="ql-block">去做想做的事，去見想見的人</p><p class="ql-block">深深擁抱一次，將愛大聲說出口</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">至親至愛的人啊，你在我心上</p><p class="ql-block">好久不見的朋友，你在我左右</p><p class="ql-block">我不知道有沒有，天長和地久</p><p class="ql-block">我知道是愛，讓世界溫暖溫柔</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">青春燦爛的夢啊，總在我心上</p><p class="ql-block">悲歡與共的小城，山青水長流</p><p class="ql-block">我不知道會不會，再傷心或淚流</p><p class="ql-block">我知道學會，珍惜此刻的所有</p><p class="ql-block">我知道學會，珍惜此刻的所有</p> <p class="ql-block">策劃：李會雪 牛彩云</p><p class="ql-block">文稿、編輯：相學義</p><p class="ql-block">照片： 高蕊蕊 郭帥 范潔</p>