<p class="ql-block">有人說：人這一輩子一定要有兩次奮不顧身，一次是愛情，一次是旅行。</p><p class="ql-block">佛教徒一生最大的心愿莫過于去岡仁波齊朝圣。他們認為：圍繞岡仁波齊轉(zhuǎn)山一圈，可洗盡一生罪孽；轉(zhuǎn)十圈可在500輪回中免受地獄之苦；轉(zhuǎn)百圈者便可以升天成佛。而釋迦牟尼誕生的藏歷馬年轉(zhuǎn)山一圈，則可增加一輪十二倍的功德，相當于常年的十三圈。信徒們使用步行或磕長頭的形式繞神山一圈，通常會持續(xù)1-3天。</p><p class="ql-block">而對于我來說去岡仁波齊轉(zhuǎn)山可能會是一次生理和心理上的挑戰(zhàn)，也是我奮不顧身的心愿單，但我相信自己的堅持、心力會讓我最終收獲靈魂上的安寧，再累再艱辛都是值得的。</p><p class="ql-block">轉(zhuǎn)山須知：塔爾欽平均海拔4700米左右，但如需轉(zhuǎn)岡仁波齊，則需要征服最高海拔5630米的卓瑪拉埡口，在翻越卓瑪拉埡口上下12公里手機基本沒信號，車輛無法到達，如果在轉(zhuǎn)山途中有著強烈高原反應的朋友，為自己的身體著想，敬畏自然、敬畏高原，量力而行，無需逞強，覺得到極限的時候適當休息一下或者提前結(jié)束轉(zhuǎn)山，這個極限的度只能每個人自己把握。</p><p class="ql-block">1、轉(zhuǎn)山的話盡量輕裝上陣。</p><p class="ql-block">2、建議裝備要齊全：</p><p class="ql-block">服裝：長袖+外套+沖鋒衣、秋褲/速干褲+沖鋒褲（一早一晚比較冷）、?！ ?lt;/p><p class="ql-block">能量補充：熱量高又輕的食物，轉(zhuǎn)山路上也有補給點。</p><p class="ql-block">徒步準備：登山鞋+登山杖+一次性睡袋 </p><p class="ql-block">防曬準備：防曬霜SPF越高越好、頭套、帽子、墨鏡。</p><p class="ql-block">從塔欽鎮(zhèn)城堡酒店開始算56公里。</p><p class="ql-block">轉(zhuǎn)山起點（山口）與終點都有觀光車，分別往轉(zhuǎn)山路4公里處接送（就是開始的4公里與結(jié)束的4公里），單程是60RMB/人，如果擔心自己無法走完全程，可以考慮觀光車接送，保存體力。詳情請咨詢游客中心。</p><p class="ql-block">轉(zhuǎn)山兩日</p><p class="ql-block">Day1：塔欽—止熱寺（約23公里，6-10小時）</p><p class="ql-block">沿著拉曲河走到達止熱寺，住宿希夏邦馬賓館，觀賞岡仁波齊峰北壁，可欣賞到夕陽西下的美景，晚上星空愛好者可在此拍攝星河美景。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> Day2:止熱寺—塔欽（約33公里，9-16小時）</p> <p class="ql-block">岡仁波齊被稱為“神靈之山”同時被中國西藏藏傳佛教、雍仲本教、印度教、古耆那教認定為世界的中心，岡仁波齊海拔6656米，它是西藏乃至整個世界最圣神的雪山。</p> <p class="ql-block">每個去西藏的人都帶著獨特的渴望，我心之所向的岡仁波齊，我為你而來。</p><p class="ql-block">岡仁波齊朝圣之旅，從期待到崩潰，再到滿心歡喜。</p> <p class="ql-block">9:30~我們從塔欽城堡酒店出發(fā)。</p> <p class="ql-block">10:00～我們從塔欽徒步起止點正式開啟岡仁波齊朝圣之旅。</p> <p class="ql-block">這等人的姿勢真霸氣～經(jīng)幡廣場</p> <p class="ql-block">那一年，</p><p class="ql-block">磕長頭匍匐在山路，</p><p class="ql-block">不為覲見，</p><p class="ql-block">只為貼著你的溫暖；</p><p class="ql-block">那一世，</p><p class="ql-block">轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)佛塔，</p><p class="ql-block">不為修來世，</p><p class="ql-block">只為途中與你相見…</p> <p class="ql-block">叩拜是轉(zhuǎn)山的終極方式。</p><p class="ql-block">每一位轉(zhuǎn)山者都是心懷信仰、敬畏自然，去岡仁波齊轉(zhuǎn)山，不為朝圣，只為遇見更好的自己。</p> <p class="ql-block">見慣大場面的土撥鼠也不怕人，有靈性的小鳥還會聽懂我們的指令。</p> <p class="ql-block">和平共處。</p> <p class="ql-block">12:00~經(jīng)過第一個驛站和佛塔。</p> <p class="ql-block">14:00～連續(xù)三天趕路，嚴重睡眠不足的我困得不行，找到塊大石頭躺下就秒睡了。</p> <p class="ql-block">酷</p> <p class="ql-block">瞇了一會，滿血復活，15:48來到岡仁波齊的側(cè)面。</p> <p class="ql-block">16:58～轉(zhuǎn)山第一天的第一頓飯～雞蛋飯此時此刻真的是人間美食。</p> <p class="ql-block">18:25~下起了小雨 而且雨越下越大，在這無處可避雨的，只能加速前行。</p><p class="ql-block">沖鋒衣服、登山杖、防水登山鞋是轉(zhuǎn)山必需的裝備。</p> <p class="ql-block">19:00～還好走過那一段天慢慢放晴了；因體能和步伐不一樣，沒辦法一塊走，正如人生一樣，是一場孤獨的旅行，靈魂在修行，那我們各自享受獨處的美吧。</p> <p class="ql-block">19:50~我又落在同伴后面了。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">止熱寺位于干拉曲河北側(cè)山上，直接面對著壯觀的岡仁波齊北壁。</span></p> <p class="ql-block">21:45～岡仁波齊北壁的日落，雖不算壯觀的日照金山，但在這種一會雨一會冰雹一會晴的天氣下能見到晶瑩潔白的岡仁波齊真容已屬幸運。</p> <p class="ql-block">轉(zhuǎn)山的第一天相對輕松十個小時到達止熱寺，海拔5080米，在又累又高海拔的情況下吃了口面，胃立馬翻江倒海，跑出賓館外嘔吐，此時再也不敢回到滿滿人間煙火味的餐廳了，<span style="font-size:18px;">嚴重高反完全沒有心思拍星空了，</span>賓館沒有電，簡單漱漱口就躺下了。</p> <p class="ql-block">第二天早上6:00起床，洗漱后就出發(fā)，在翻越卓瑪拉埡口的途中有幸遇見美得攝人心魄的岡仁波齊日照金山。</p> <p class="ql-block">10:00～我們圍繞著神山行走，可以看到各個角度圣潔的岡仁波齊。</p> <p class="ql-block">11:00～我們走走停停，舉步維艱來到岡仁波齊的另一側(cè)面。</p> <p class="ql-block">11:28~小張比我們先到達卓瑪拉埡口（海拔5630）。</p> <p class="ql-block">11:38~步履蹣跚的我也終于抵達卓瑪拉埡口。</p> <p class="ql-block">慈悲湖碧綠如玉，從卓瑪拉埡口走近看著湖水映著雪山，別有一番景致。</p> <p class="ql-block">虔誠的朝拜者在曲折徒峭的亂石中匍匐前行。</p> <p class="ql-block">藏族叩首朝圣，在這里，即使行走，也是一種修行，岡仁波齊轉(zhuǎn)山，轉(zhuǎn)的是山，更是人生，跪拜的是神山是信仰，更是自己是眾生，這一路看山看水，看天看地，看人看心，看生看死。</p> <p class="ql-block">轉(zhuǎn)山是藏族人表示虔誠的一種方式，他們相信圍著神山繞行可以洗清一生罪孽。他們心懷信仰、敬畏自然，離開世俗的現(xiàn)實生活，走入神山，歷經(jīng)磨難后回到出發(fā)地。</p> <p class="ql-block">21:21~在這稍作休息后繼續(xù)前行，在22:00回到終點～曾經(jīng)的起點。</p> <p class="ql-block">朝圣心愿圓滿結(jié)束，感慨轉(zhuǎn)山之難，卻自豪自己不曾退卻。第一天行程約二十三公里，在高海拔徒步將四萬步，從塔欽開始，歷經(jīng)十小時，途中經(jīng)歷天氣的瞬息萬變，最后到達海拔5080米的岡仁波齊北壁的止熱寺，體會到不經(jīng)歷風雨怎能見彩虹，在往后的生活中，時時處處回想起轉(zhuǎn)山時的感受，擁抱內(nèi)心的篤定和踏實的生活，那便是轉(zhuǎn)山的意義所在。</p><p class="ql-block">第二天行程約三十三公里，五萬五千多步，經(jīng)歷十六小時，全程最低海拔四千六最高五千七，還好這一天天氣超級給力，一路晴空萬里，但你已顧不了防曬了，上山上的絕望， 下山下的崩潰，途中翻越卓瑪拉埡口，埡口的海拔5630米，是這次轉(zhuǎn)山線路最高點，然后全靠毅力信仰拖著那不像是自己的身體還摔了三四次跤，摔得手腫腳青回到原出發(fā)點塔欽。</p><p class="ql-block">這次旅途感受到轉(zhuǎn)山朝圣者的虔誠，感受到人們的熱情、純樸、善良，感受到神山莊嚴與圣潔和大自然的神奇魅力，感恩小張一直在不遠的地方等著我，讓我看到希望，因他的陪伴，讓我堅持信念走完了全程，感恩我們的遇見，感恩神山，讓我有這樣一次終身難忘的朝圣體驗！</p>