心理組參加海南華僑中學(xué)“尚學(xué)杯”青年教師“新課程新教材”課堂教學(xué)比賽簡報

上善若水

為推進(jìn)“新課程新教材”示范校建設(shè)，切實提高我校青年教師教材研究能力，打造精彩高效課堂，促進(jìn)青年教師專業(yè)成長。2022年4月25日至29日（第11周）學(xué)校舉辦了海南華僑中學(xué)“尚學(xué)杯”青年教師“新課程新教材”課堂教學(xué)比賽。<div> 心理組陳芊童老師參加了本次比賽。</div><div> 心理組的老師們團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極開展集體備課，幫助參賽老師做好賽前準(zhǔn)備。比賽中陳老師精彩呈現(xiàn)，課堂展示獲得高度好評。</div> 熱身活動：“抓烏龜” 第二環(huán)節(jié)：認(rèn)識情緒<div>通過欣賞《頭腦特工隊》宣傳片，引導(dǎo)學(xué)生了解什么是情緒，引發(fā)學(xué)生對生活中自己是否有觀察過自己情緒的思考，引出今天課程的主題《情緒覺察訓(xùn)練營》</div> 第三環(huán)節(jié)為主題活動<div>情緒覺察訓(xùn)練營——情緒覺察</div><div>陳芊童老師以冥想的方式帶領(lǐng)學(xué)生覺察自己的身體情緒。</div><div>分別帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行了四步覺察。</div><div>1、覺察身體</div><div>2、覺察情緒</div><div>3、覺察想法</div><div>4、覺察行為。</div><div>這一環(huán)節(jié)中，學(xué)生參與的非常的投入。</div> 首先引導(dǎo)學(xué)生調(diào)整自己的坐姿，提醒學(xué)生把背部挺直坐好，兩腿不要交叉，自然垂放在地上，活動一下自己的頭部、頸部，放松肩膀，花一些時間讓自己安靜下來，閉上眼，調(diào)整呼吸，像平常一樣呼吸，進(jìn)行五組，深吸一口氣，慢慢呼出來…… 陳老師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行冥想覺察。冥想覺察之后完成任務(wù)單。學(xué)生完成的作業(yè)單學(xué)生分享與交流<div>1、互相欣賞情緒表，在于你引發(fā)共鳴的表上畫一顆愛心。</div><div>2、欣賞完別人的情緒表之后，談?wù)勛约旱陌l(fā)現(xiàn)。</div> 學(xué)生分享后，陳老師對本節(jié)課進(jìn)行了小結(jié)并布置了課后的任務(wù)。<div>覺察情緒是準(zhǔn)確確認(rèn)你內(nèi)在體驗的第一步，它能幫助你信任你自己而不是依賴別人告訴你是什么情緒，你該怎么做。今天帶領(lǐng)大家體驗了如何覺察情緒，課后給大家準(zhǔn)備了情緒覺察練習(xí)——練習(xí)等待。</div> 課后作業(yè)單陳老師的這堂課充分體現(xiàn)了“新課程新教材”的理念，遵循教育教學(xué)規(guī)律，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了良好的體驗和自我覺察的情境情境，科學(xué)、生動、有效地引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。嘗試幫助學(xué)生學(xué)會如何覺察自己的情緒，從而讓其能更好的調(diào)控情緒，變得更加成熟，促進(jìn)學(xué)生自我心理健康水平的提高，讓自身更好的成長。海南華僑中學(xué)心理組的老師們<div>由左至右分別為：劉蓮老師、陳淑貞老師、陳愛貞老師、陳芊童老師、林虎老師、李發(fā)德老師。</div>