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（第四十五篇日記) 陳正衛(wèi)：西紅柿蛋湯面

陳正衛(wèi)（弱電工程）

<p class="ql-block">（第四十五篇日記) 陳正衛(wèi)：西紅柿蛋湯面</p><p class="ql-block">今天是2022.5.4日 農(nóng)歷4月4日 星期三 樂山 天氣 早上 晴 </p><p class="ql-block">早起第475天，每天堅持自律，每天堅持早起，每天堅持寫日記，運動，閱讀最重要三件事，用好見感思行復(fù)盤模板。用好137心法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我每天都寫生活中發(fā)生的小故事，希望大家喜歡看。等7年后，女兒成年，不知道她看后又有什么感想？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的日記都是生活日記，流水賬，記錄每天的工作和與女兒的故事，我是一個平凡而簡單的人，不需要過得轟轟烈烈，只需要簡單平淡快樂。我已加入日記星球，007,簡書每天一篇，每天晚上復(fù)盤當(dāng)天的發(fā)生的故事。剛開始寫作先完成以后再完美。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天所做的事，及做成功的事：</p><p class="ql-block">1、今天早上6.10起床，先做五個007的圈子打卡，環(huán)保幣的打卡，東山商城的打卡，日記發(fā)布到美篇，簡書，</p><p class="ql-block">朋友圈。這些是每天必做的事情，每天重復(fù)的事，慢慢形成習(xí)慣，先完成再完美。</p><p class="ql-block">2、今天是星期三，早上起來，首先就是先打卡，完成所有的任務(wù)，這個已經(jīng)形成習(xí)慣，每天必須做的，</p><p class="ql-block">完成以后到陽臺鍛煉，并打開電腦，看一會資料及新聞，順便把昨天的衣服全部放在洗衣機里面等他自己洗。我也繼續(xù)學(xué)習(xí)，</p><p class="ql-block">10點過，女兒起床，要吃飯，這幾天早上都是吃面，今天女兒不太想吃面，家里還有湯圓，冷飯，可以炒蛋炒飯，</p><p class="ql-block">女兒都不想吃，桌子上有很多西紅柿，我說干脆吃西紅柿蛋面，女兒同意，馬上在網(wǎng)上看那個方法弄來最好吃，</p><p class="ql-block">然后，我們就在好看視頻里面找方法，大多數(shù)都是大同小異，選了其中一個方案，我馬上拿了兩個西紅柿放入開水中燙一下，去皮。打了兩個雞蛋。</p><p class="ql-block">先炒雞蛋，然后放入西紅柿丁，炒出紅色的西紅柿醬后，放入水，再加入切好的洋蔥丁，最后加入調(diào)好的料汁(耗油，雞精，鹽，糖，紅薯粉)，</p><p class="ql-block">等西紅柿料汁變濃稠即可。另外燒開水，放入面條，煮好，撈入涼水中冷卻，在撈入盤子中，把剛才做好的西紅柿料汁倒在面條上即可，</p><p class="ql-block">味道非常好，女兒吃一大碗，最后還吃了半碗西紅柿料汁。我也吃了很多，味道確實可以。吃完飯后，女兒看電視，我繼續(xù)我的學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">3、中午點收到短信，我的一個快遞到了，打開記錄是我訂的河蚌到了，這幾天，天氣熱起來，</p><p class="ql-block">我放在陽臺上的那個魚缸，產(chǎn)生大量的綠藻，影響觀看效果，查了很多辦法，都不是我要的，我的是生態(tài)養(yǎng)殖，</p><p class="ql-block">我不想放殺菌或者化學(xué)的東西，我想采用生態(tài)的方式來解決，一個是遮光，減少光照，只要減少光照時間，</p><p class="ql-block">綠藻就會少很多，第二個呢，就是過濾，采用魚缸水泵抽水過濾，也可以減少綠藻。這次我買的河蚌，采用河蚌這個活體動物來過濾綠藻，</p><p class="ql-block">這個是我無意中發(fā)現(xiàn)的辦法，我先測試看效果，如果效果好，在下次的日記中，我會告訴大家方法的。收到消息，我也馬上出發(fā)，</p><p class="ql-block">先送老婆和女兒到步行街，她們?nèi)ス浣仲I東西，我到公司門衛(wèi)處拿河蚌，河蚌是采用真空包裝，快遞來的，泡沫盒包裝的，我馬上打開真空袋，</p><p class="ql-block">有5個河蚌，放了三個在公司的魚缸里面，拿了兩個回家，放入我的那個綠藻最嚴(yán)重的魚缸里面。這樣靜等效果，希望這個實驗的最終結(jié)果讓我滿意。</p><p class="ql-block">4、處理完這些，已經(jīng)差不多5點了，馬上要開始弄飯，晚上，我就煮了一些臘肉，炒一個四季豆，一個西紅柿蛋湯，</p><p class="ql-block">一個涼拌胡豆，等菜差不多好了，6點左右，老婆和女兒回來了，也差不多就可以吃飯了，吃午飯，女兒洗碗，</p><p class="ql-block">不太情愿，給我講條件，洗一個星期要3元錢，好，沒問題，可以的。只要她干就行。等她鍛煉。這幾天，</p><p class="ql-block">基本沒有什么工作上的事情，都是家里的小事，生活上的事情，公司也有人值班，也沒有什么事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天就寫今天的所有的事情，日記嘛。日有所記，記有所思，思有所獲。也可以用007的寫作模板來寫，</p><p class="ql-block">即見感思行來寫，今天我出去，看見了什么，有什么感受，有什么思考，有什么行動。好了，就這樣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們公司現(xiàn)在主營業(yè)務(wù)：監(jiān)控，音響系統(tǒng)，視頻會議系統(tǒng)，LED全彩，UPS不間斷電源，大型網(wǎng)絡(luò)，無線網(wǎng)絡(luò)等。電腦辦公設(shè)備銷售維修等。有這方面的可以向我咨詢。</p><p class="ql-block">另外我也在推廣以下這些項目。</p><p class="ql-block">第一：日記文化（寫日記可以打造自己的影響力，也可以變現(xiàn)，如果你也想寫日記，可以先加入我的寫作日記群）。</p><p class="ql-block">第二：推廣007不寫就出局。</p><p class="ql-block">第三：推廣環(huán)保幣打卡（這個我已經(jīng)堅持400多天，我本身已經(jīng)有將近20個幣，無需投資，有興趣做的可以聯(lián)系我）。</p><p class="ql-block">感想，感悟，由感而發(fā)：</p><p class="ql-block">每天早上，早做規(guī)劃，記錄時間，做好工作計劃安排</p><p class="ql-block">按照每天最重要的三件事，一件一件的做</p><p class="ql-block">明日計劃：</p><p class="ql-block">1、早起看書，打卡007五個圈子，GEC環(huán)保幣任務(wù)，看學(xué)力星球視頻學(xué)習(xí)打卡，寫日記</p><p class="ql-block">2、馬步蹲，拳臥撐。</p><p class="ql-block">3、語音能量閱讀打卡，</p><p class="ql-block">4、繼續(xù)視頻學(xué)習(xí)打卡</p><p class="ql-block">見感思行”決策型模板</p><p class="ql-block">見：你看到了什么？</p><p class="ql-block">感：你有什么感受？</p><p class="ql-block">思：你有什么思考？</p><p class="ql-block">行：你接下來準(zhǔn)備如何行動？</p><p class="ql-block">“見感思行”決策型模板的核心，是對看到的內(nèi)容進(jìn)行深度思考，然后做出決策馬上行動。以后的工作按照見感思行模板來踐行。</p><p class="ql-block">用好137心法。</p><p class="ql-block">1個目的，3個心法，定個7（期）限。</p>