<p class="ql-block"> 為健全學(xué)生的人格發(fā)展，使學(xué)生科學(xué)地了解心理健康知識，學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧，促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入地開展，莞韶支教名師潘贊儒工作坊于2022年5月6日，在樂昌小學(xué)開展了一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動。本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動主題為《成為自己情緒的主人》，由莞韶支教名師潘贊儒老師主講。</p> <p class="ql-block"> 活動伊始，潘老師利用“抓烏龜”的熱身游戲調(diào)動學(xué)生的情緒，使學(xué)生的精神狀態(tài)更積極飽滿了。潘老師優(yōu)雅的氣質(zhì)、親和的笑容、活潑開放的授課方式化成了夏日清風(fēng)，緩解了孩子們緊張情緒的同時(shí)，讓孩子們逐步認(rèn)識了情緒的定義。</p> <p class="ql-block"> 接著，潘老師通過分享展示和討論交流，讓孩子們感受和表達(dá)不同的情緒。在一次次的互動交流中，孩子們結(jié)合自身的經(jīng)歷，討論分享遠(yuǎn)離消極情緒的方法，各種情緒也得到了一定的釋放，更深刻地感受到了情緒的豐富性和多樣性。</p> <p class="ql-block"> 在接下來的表達(dá)情緒、演繹表情游戲中，孩子們的表現(xiàn)也十分精彩生動！</p> <p class="ql-block"> 了解的情緒是什么以后，要如何去管理情緒呢？為提高孩子們調(diào)適心理的能力，潘老師還給孩子們奉上了“一個(gè)暫?！薄ⅰ耙粋€(gè)句式”的小妙招，引導(dǎo)孩子們正確地管理情緒，成為自己情緒的主人。輕松愉快的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動結(jié)束后，潘老師還在心理健康教育教研活動上將她自己的專業(yè)成長秘訣和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行了分享。</p> <p class="ql-block"> 通過這次活動，潘老師帶領(lǐng)同學(xué)們找尋到了正確地認(rèn)識情緒和形成健康的心態(tài)的方法。相信在未來的成長道路上，孩子們一定能做自己情緒的主人，一路向陽，快樂成長！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">撰稿人：丘少欣</p><p class="ql-block">審稿人：鄺春娥</p><p class="ql-block">攝影：利寶蓮、何海燕</p>