<p class="ql-block">我有明珠一顆，久被塵勞關(guān)鎖。</p><p class="ql-block">今朝塵盡光生，照破山河萬朵。</p><p class="ql-block">——宋·茶陵郁</p><p class="ql-block"> 今天就讓這首古詩開啟這篇文章吧?，F(xiàn)代人的生活里充斥著各種忙，束縛在其中掙脫不了，我想說，詩詞中蘊(yùn)含著大智慧，從中也能開悟自己，不妨一起讀一下上面那首詩，在詩詞中解放一下自己。</p><p class="ql-block"> 不必說日子里硬件有多過得去，能把現(xiàn)有條件下的生活過好，也是一件幸福的事。看見自己把一天的家庭工作完美結(jié)束，也是一種幸福。夜色漸漸覆蓋，一天的工作也接近尾聲了，把明天早餐的菜和粥品準(zhǔn)備停當(dāng)，早上就剩最后一道工序時(shí)，心底升起一種滿意感，還有簡(jiǎn)單的幸福感。為什么說是簡(jiǎn)單的呢？因?yàn)檫@是我能做到的，只要堅(jiān)持，收獲的應(yīng)該不只是一粥一飯，七雜八碎。下面就說一下業(yè)余的幾個(gè)堅(jiān)持</p><p class="ql-block">1.堅(jiān)持早上出去快速走一個(gè)小時(shí)。</p><p class="ql-block">2.堅(jiān)持背詩詞(利用每天晨走路上的時(shí)間）</p><p class="ql-block">3.堅(jiān)持畫國畫</p><p class="ql-block">4.堅(jiān)持每天晚上做兩小時(shí)的健身操</p><p class="ql-block">5.堅(jiān)持按時(shí)按量保健身體</p><p class="ql-block">6.堅(jiān)持學(xué)習(xí)唱歌與簡(jiǎn)譜</p><p class="ql-block">7.堅(jiān)持學(xué)習(xí)舞</p><p class="ql-block">8.堅(jiān)持寫東西</p><p class="ql-block">9.堅(jiān)持早餐飲食的“不厭其煩”</p><p class="ql-block">10.堅(jiān)持與書結(jié)伴</p><p class="ql-block">11.堅(jiān)持打磨自己。</p><p class="ql-block"> 下面就說說堅(jiān)持后的獲得:</p><p class="ql-block">1.晨走帶來好心情。心置于蘇醒后蓬勃的大自然，感覺很有包容度和治愈力，時(shí)不時(shí)還能拍幾張很有表達(dá)力的照片。</p><p class="ql-block">2.詩詞帶給我成長。每一首積累在記憶中的詩詞，都是我的儲(chǔ)蓄，更是人生路上指點(diǎn)迷津的良策。</p><p class="ql-block">3.畫畫讓我更能關(guān)注自己的內(nèi)心。從關(guān)注的國畫鏈接中開始學(xué)，由一個(gè)小白，漸漸能下筆畫小品了。</p><p class="ql-block">4.適合自己的健身操有了一定的效果，信心倍增。</p><p class="ql-block">5.身體在堅(jiān)持中得到關(guān)懷，以期待中的回饋。</p><p class="ql-block">6.唱歌和簡(jiǎn)譜的學(xué)習(xí)進(jìn)步多多。由此了解到很多名家作品，簡(jiǎn)譜的運(yùn)用也好了很多。</p><p class="ql-block">7.舞讓四肢更靈活，更協(xié)調(diào)，進(jìn)而美感也容其中，同時(shí)看著學(xué)的能力也有所提高。</p><p class="ql-block">8.堅(jiān)持寫東西能以更好的方式表達(dá)內(nèi)心和時(shí)過留痕，讓不可復(fù)制的生命過程更有可追溯性。</p><p class="ql-block">9.堅(jiān)持早餐的不厭其煩讓能量給力，健康就在粥飯的呵護(hù)中給你好臉色。</p><p class="ql-block">10.堅(jiān)持與書結(jié)伴，讓我眼界大了，視野開闊了。</p><p class="ql-block">11.打磨中更有張力了，更有認(rèn)知了。</p><p class="ql-block"> 下面就說說幾個(gè)滿意之處:</p><p class="ql-block"> 第一個(gè)滿意之處是:能按時(shí)按點(diǎn)，葷素搭配，以中西結(jié)合的方式，與時(shí)俱進(jìn)地調(diào)整食物合理性，多樣性，讓能量更給力，也是一直更新與挑戰(zhàn)傳統(tǒng)的原因，以用心的食物守護(hù)家人健康為目標(biāo)，所以做起來沒有那么多不耐煩，反而好奇心、成就感居多一點(diǎn)。</p><p class="ql-block"> 第二個(gè)滿意之處是:能按時(shí)按量把家人的藥和保健品正常服用，不要小看這些不起眼的事情，堅(jiān)持起來不容易。</p><p class="ql-block"> 第三個(gè)滿意之處是:能有規(guī)律地統(tǒng)籌安排好時(shí)間。比如備一下早餐，早上就留出晨練的時(shí)間了，一個(gè)人出去可以靜心盡興地感知大自然春夏秋冬的細(xì)微變化，心與萬物交融，同時(shí)可以背誦的復(fù)習(xí)一輪植于心中古詩詞，儲(chǔ)蓄感滿滿，舒緩心情還有收獲。再比如利用閑碎時(shí)間關(guān)懷一下身體，做一些適合自己身體條件的點(diǎn)壓揉捏，盡量讓身體這臺(tái)機(jī)器延緩和降低折舊率。算是給未來的幸福感做一些儲(chǔ)備吧。</p><p class="ql-block"> 第四個(gè)滿意之處是:發(fā)展多個(gè)興趣，堅(jiān)持一個(gè)愛好，讓生活充滿色彩，一個(gè)愛好是因時(shí)間而出彩的，而且老去的未來還能繼續(xù)的，那就是國畫，這些興趣愛好加在一起支撐的生活，更有味道，感知更豐富，內(nèi)涵和積淀也多一點(diǎn)。</p><p class="ql-block"> 人生不易，但是人生又充滿很多期待，愿歲月不負(fù)有情人，賜予每一個(gè)熱愛生活的生命以健康平安、喜樂吉祥！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">這是我在一個(gè)下午看到感動(dòng)我的天空而隨手拍的，不說別的，就是從著幾天等待和盼望中迎來的好天氣，讓我生出的好心情，感覺春天的這個(gè)日子很美好，心生感動(dòng)，幸福感油然而生。你看那晴空萬里，天藍(lán)云白，柔軟的柳絲垂落下來，滿懷柔情向你示好，怎能讓人不心生美意拍幾張照片記錄一下呢。生活也需要一顆感官度高的心，容易滿足的心，容易感動(dòng)的心，不然，你的世界很無聊，因?yàn)槿狈σ环N情懷，所以生不出<span style="font-size:18px;">歡喜心，日子就覺得黯淡無光。</span></p> <p class="ql-block">一股暗香涌動(dòng)，怎不讓我好找，尋香蹤而得究竟，原來槐花開了，多情的它在以香氣示好，讓我發(fā)現(xiàn)它，喜歡它，我是一個(gè)不會(huì)辜負(fù)美意的人，于是它也入鏡，模樣留在照片中，香氣藏在心底里。</p><p class="ql-block">夏日剛至，這是一個(gè)充滿浮想聯(lián)翩的時(shí)節(jié)，愿我們平凡的日子里，因平凡的堅(jiān)持而擁有簡(jiǎn)單的幸福，心生歡喜不生愁。</p><p class="ql-block"> 2022.5.6</p>